【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
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【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてからプロのミナトさんへ質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
前スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart225
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543146950/1
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>162
残業が多いと自動的に残業をするペースになり仕事をこなすペース自体遅くなる
だから何時間残業したってのはあまり重視しない
仕事量ですよ >>163
オタク「うわｗｗダサっｗｗｗ近付かないでおこう」 >>164
９割はネットじゃなかったかな？論文か 医者の書いたブログかなにか >>165
仕事量が尋常じゃないんだよ
働いたことないからわからないんだろうが。 >>167
入ってないよ
寺行くと１０代以上さかのぼれる >>163
これまじ？
めちゃくちゃださいよ
日本人が着たらいけないやつ >>168
ソースはネットです（キリッ！
って久しぶり見たわ。 >>173
大事なのは正しい情報を掴む事なんだよ
どこで得ようが正しい情報を掴めよバカ >>175
で？ネットだけでどうやって真実掴めたの？
血液検査ですか？wwww >>177
脳みその足りないバカはなにが聞きたい？
きちんと質問してごらん >>176
知的かどうかはわからんが美的感覚は俺の方が高いな おまえらバカどもの悪いところは流されるところだね
俺は他人がどういおうが俺がすべて決めるけどおまえらは流されまくる
見る目のない無能ぞろいだからしかたないのかね >>180
７ヶ月じゃ維持したうちに入らないけど
とりあえず晒してごらん >>181
流されないからボコられて逃走するんだな >>182
画像晒さないで逃げてるデブに何晒したらいいのかな？ ところで俺と電話したキモヲタってまだここにいる？ｗ >>183
おまえの書き込みはほとんど意味がわからない
しっかりしろ >>186
痴呆だから一晩経つと忘れちゃうんだね
ミナトしっかりしろ じゃ、また夜に相手してやるからワッチョイ覚えとけよ
じゃーな痴呆 ワッチョイなんて覚える必要がないと教えたのに
またわすれたのか ここって相手の書いてる事を理解出来ない
話の通じない奴おおすぎないか？ｗ >>158
罰ゲームでも着たくないw
たさすぎるwwwwwwwww カルテ連呼してたバカもそうだけど
脳内でよくわからん処理の仕方をして意味不明な反論してくる ミナトってネタでこういう馬鹿を演じてるのかな？
ガチだったら本当に病気だと思うわw
まあ、ガチだろうな あと、ミナトに一時期優しくしてやってた時あるけど、あれ演技だからw
「さすがミナトだな！」とか「ナイス僧坊筋！」とか言ってたけど、真っ赤な嘘なw
馬鹿を間近で観察するためにどうなるか演技してただけ。
結果、頭の足りなさとボキャブラリーのつまらなさに飽きたから、サンドバッグとして活用したほうが面白いと判断しただけw
ゴミは信じてたのか？甘いよ、お前は誰からも好かれるような人間じゃないだろw
今日も連戦連敗フルボッコ乙だなw くだらないレスなので反応する理由がない
もし反応する理由があるのなら説明しろバカ https://i.imgur.com/24QV0Na.jpg
全然足りてないビタミンD
自称医療従事者はカルテカルテとアホヅラをして連呼するだけで事の重大さをまったくわかってない
やっぱり資格ってのはクソだな あえて天才って言葉使うけど
やっぱり俺って天才だわ
１年のうちで血中ビタミンD濃度が一番低くなる冬にビタミンDの話題をする天才っぷり
一方バカはよくわからん言葉を連呼していつものように思考停止するだけ じゃあお前が医師目指して救えよ
不足してる？じゃあみんな病気なの？病院ってどういうところですか？
資格の意義仕事の意味わかってないにわかがテレビで得ただけのしょうもない知識で威張るなよ。 情報を生かせないのならその情報はおまえには無駄なものだね
知ってるというのとそのじょうほうを生かせるというのは別物だからね 活かせない？何に活かすのかな？
働いたことないから関係ない知識を押し付けて活かせ活かせと言ってくるのかなw
さっきあなたは「自分の管理」と言ってたけど？じゃあ資格ってクソってなに？ ダイエット板は良い情報があっても気が付かない奴が９割以上いるけどねｗ 言ってること二転三転しすぎて会話成立しない
自分の都合のいいようにしか話を持っていかない >>205
> 活かせない？何に活かすのかな？
もうすでに答えはかいた
普通の頭をしてたらわかる
> 働いたことないから関係ない知識を押し付けて活かせ活かせと言ってくるのかなw
思考停止してるバカの妄想がまた始まったか 普通の頭かぁ
お前が普通の頭してないから言いたいことがバラついてて意味不明だわ
自己管理の話といってみたり
資格はクソだといってみたり
意味がわからないよね >>207
どこが二転三転したのか説明してごらん
頭が弱いおまえがついてこれてないだけだよ >>210
もうすでに答えは書いた
お前が普通の頭してたらわかる 例えば栄養士
仕事の中で献立を作れるが自分の食べてるものが栄養偏ってたら資格がいかせれてない
ダイエットってのは自分を管理することだから自分を管理出来ないのならその栄養士の資格はクソなんだよ
他人を指導するとかでなく自分を管理出来ないのならそれ系の資格はすべてクソ
シンプルな内容だけどバカには難しい？ 画像すら晒せないデブミナトさんが未だに人に画像晒させようとしてるの見て
ああこいつは本物の 馬鹿 だなと思った。 >>212
じゃあ医者もクソですねww
自己管理する余裕のない医師もたくさんいますけど。
あんたみたいな楽な仕事じゃないからね。
まー現実知らないからそうやって人ごとのように言えるんだろうけどw 時間外で研修あるし帰宅しても勉強しないといけない、働いてても時間内に終わらない
栄養学も学ぶけど栄養士ほどじゃないんだよ？お前は医療者がどのようなことを学んでどのような意識を持って働いているか全くわかっていないね。
それなのに上目線で説教垂れるらくなしごとしかしていないみなとさんwww >>215
この板で威張ってる、掲示板の中でしか威張れない井の中の蛙のゴミクズだから仕方ないよねw君みたいな仕事してれば誰だって自己管理できるでしょうねw 知識があるだけでなぜか過信しちゃうんだよ
そういう医療従事者は何人もみたな
全員ではなく比率の話で多いと思う ワッチョイも一日中変わらないで毎日毎日16時だか17時ちょっきりに筋トレできるようなお仕事、うらやましいなぁーwwおしえてほしいっすわw >>218
まるまんまあなたじゃないですかw
過信しすぎて知識もない界隈に首突っ込んで威張っているが理想ばかり語る愚か者。 >>216
> 栄養学も学ぶけど栄養士ほどじゃないんだよ？
当たり前じゃん
扱う範囲が広いから栄養の話は詳しくない
だからテレビで間違ったことを言って恥を掻く医者がいる
そういう間違いを言うと俺のようなやつがきがついてしまう 掲示板でしか威張れない井の中の蛙が、
ダイエット板的には知識があるのに自己管理ができない人間はカスとのたまう。ライフスタイルなんてお前みたいに自由のきく拘束のない人間ばかりじゃないのに、自分の主観だけで当てはめる。馬鹿としか言いようがない。w カルテ連呼してたバカはやっぱりバカだったわけで
>>200が大切です 医療従事者を馬鹿にするくせに他人のライフスタイルガン無視で自分の主観だけで自己管理を押し付ける
馬鹿としか言いようがありません。
さすが画像を晒せないデブw 掲示板ですら威張れない奴が嫉妬してる感じなのかなｗ
笑えるｗ 画像も晒せない主観の押し付けで知識を披露している気になる井の中の蛙デブミナトw
ありがとうございましたw >>224
バカに馬鹿と言ってるだけだよ
気にするな >>225
井の中の蛙に嫉妬なんてしないよ？都合のいい頭してるね
人生ハッピーそうで何より
毎日仕事してるんだかわからない仕事で生きられるんだもんそりゃそうよね 画像を俺ほど晒した人間はここにはいないけど寝ぼけた事を連呼するカルテさんｗ カルテ脳というワードができそうなぐらいのバカっぷりを発揮してる 寝ぼけたこと言いたいことにしたいデブミナトガエルおもしろwビタミンDは必要だし意識して取るべきだけどカルテに載らないほどの情報だという意味もわからないでカルテ連呼する馬鹿w ワニにビビる画像も晒せない小汚い食べた後のアイス棒を持ち歩く井の中のデブガエル、それがミナトさんですw 医療従事者の専門である治療とか診断を批判してるわけでなく
医療従事者の私生活を批判してるだけだからな
カルテ脳になるとこの違いもわかってなさそう >>232
じゃあ俺より画像晒した奴いるか？いないよ 自分のことを見る余裕ないくらい患者さんのこと考えて毎日動いてるから仕方ないよ
お前みたいな楽な仕事とは違うもんw田舎暮らしで新卒で30万もらってすみませんw >>235
数じゃないよ、質だろ？ダイエットしたならわかるだろ井の中のデブガエルw
一年前の画像ずっと晒して威張ってるデブなんてお前くらいだわw >>236
自分の体調がベストでないとミスしやすいからまず自分のコンデションをベストにすることが患者のためになるんだよ
言い訳ばかりするなよデブ 同じ仕事をしても疲れないコンデション作り
同じトレーニングをしても疲れないコンデション作り
スポーツも仕事も同じようなものだと思ってる >>238
ベストにできないくらい過酷な労働だっていってんだろ
頭悪いんかお前は
働いたことないから好きに言えるんだろうけどなwいいなぁ楽な仕事したいわw >>240
じゃあお前の今やってる工夫を書いてみろ
食事面だけでいいわ >>241
お前は画像晒さないで1年前の画像で威張ってシェパードさんから逃げるクソデブガエルだから教えないよw
お前が逃げなかったら教えてあげるけど >>242
１年前の画像？何の話してるのか意味不明
１年前の画像ってラッシュガード着てるのかな？ｗ ちなみに俺は人より疲れないし体力面で「ついてけれない」と言われる
もうこれは１０代のときからそうだった
プロになりたいとおもってたから意識高い系だった >>243
お前の画像なんていちいち見てないからなにが一年前なのかわからんけど過去の画像で威張ってるのは確かですよね カルテ連呼バカは忙しいと言ってる割にダイエット板で俺のように暇そうにしてるよね やべー痛いとこつかれたwwwwww
今日は深夜勤務だからもうそろそろ仮眠とるよ 名前の書いたアイスの棒は９月かな？夏以降から使い始めたけど
こいつ何の根拠があって１年前と言い始めたんだろう
こういう系のバカが多いよ
お人形さん遊びかこいつもｗｗ 俺は忙しい時はこんなところ見なかったよ
飯食べて疲れて少し横になってテレビをぼっーと見てると睡魔が来て寝ちゃうような生活
家には寝るために帰る > お人形さん遊びってなに？
これが気が付かないってことは本物のバカかお人形さんチームかもなｗ
まあバカに変わりないしどっちでもいいわ 本物の馬鹿って言われても、
あんたみたいなダイエット板の守り神（笑）のようにずっとここにいないんでわからないです
守り神じゃなくて疫病神やな >>251
仕事がんばってね
ホットミルク飲むといいよ
知ってると思うけどｗ これだけバカな上に
忙しいと言ってる割に暇そうだし仕事は確実にできないだろうな >>254
ありがとうございます！
ホットミルクいいですよね！飲んで寝ます！
深夜勤務は朝がバタバタなので大変です 同じ種類のバカが多いのは不自然だよね
いくらバカが多い板だからって明らかに不自然 >>255
前患者さんにめっちゃ好かれてるし患者もたくさんされたっていうエピソードしなかったっけ
認めたくないのかな？ > 朝がバタバタなので大変です
でたー
コンデション作りに失敗してる奴が大変だってよ >>258
仕事でないここで認められるとか認められないってどうでもよくね？ｗ
俺はそういう考え方 ところでホットミルクを飲むのは何の根拠があって言ってるのだろう
まあここにいるようなバカどもに根拠を求めてはいけないか 朝は普通で昼なし夕方毎日セブンのオニオンサラダと卵3つのスクランブルエッグにチーズ入れて食べてたら１ヶ月で2キロ痩せた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
