★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ146★★
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< ご注意ください > 
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。 
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、 
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。 
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか 
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット 
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット 
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど 
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ！ 絶 対 に 増 や せ よ ！！★★ 
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり！！ 
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア！！！ 
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ 
初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ - 
http://www.toushitsu....or.jp/untitled-cnd1&;#160;
減量開始直後の体重減の正体は水分です！（糖質を食べた直後の体重増も水分です） 
http://good-looking....01103/article_6.html&;#160;
停滞期も水分です！！ 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55&;#160;
テンプレ置き場 
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs&;#160;
ワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537879263/
IPワッチョイ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★ 
http://rio2016.5ch.n...apeup/1468595288/
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
http://rio2016.5ch.n.../shapeup/1541240998/ >>772
なに言ってるかわからない
俺は馬鹿の相手する時は誤字が多くなるけど
おまえは格上の俺に書き込みしてるわけだからしっかりやれ馬鹿 >>774
20枚以上晒した事実に対しておまえは病的な疑い深さなのは事実だからな
信じる信じないはおまえの自由だけどおまえの疑い深さは病的ってだけだ馬鹿 写真なんて角度なのか光なのかよくわからんけど
たまたま太く映ったり細く映ったりするものだからな
自分で写真撮れば気がつくことだよ
ぱっと撮ってパッと晒してるからな俺の場合 >>775
ダ板でも女にストーカーした挙げ句、完全にやりこめられてたなw
↓
実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。
アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。
行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。
これで馬鹿にされないわけがない。
（横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね）
体重別スレッド 70kg～89kg part18
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517208440/ >>781
胸囲は100センチ超え
腹囲は75センチ >>783
女にストーカーｗｗｗｗ
気持ち悪い奴だな
ストーカーなんてするなよ >>785
画像すら晒せない雑魚は今流行り？
今日も馬鹿にされるだけじゃん >>783
ミナトさん恥ずかしい
ウ板でもダ板でもみんなの笑い者じゃんww >>787
普通は晒さないから
ミナトはリアル雑魚だから承認欲求がほしくてネットに晒してみんなに笑われたんだろ？
今日も雑魚ミナトに勝ってしまった 5ちゃん見てて強く思うけど自分で勝負出来ない奴が多いなという印象
弱者なのは簡単に想像出来るけど少しぐらい自分で勝負しろと思うわ 自分で勝負出来ない奴は他人と他人を比較したりほんと情けない 自分と他人を比較したら弱者だから潰れちゃうんだろうね 弱者に対してまたマウンティングしてしまった
また嫉妬されるｗｗｗｗ >>788
> >>783
> ミナトさん恥ずかしい
> ウ板でもダ板でもみんなの笑い者じゃんww
↓
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547306032/
1:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7230-VK1S) 2019/01/13(日) 00:13:52.81 ID:043uA8+e0
↑コテ外して、スレ主のオバサンに成り済まして
勝手にスレ立てまでやってんだって？
気色悪すぎだわ >>800
シンプルに書き込み数が多いから建てただけだよ
そこに気持ち悪い憶測を書いた馬鹿がいたけどな >>800
ミナトは名無し潜伏までするのかw
何がコテ付けろだよw名無し潜伏してるくせに >>801
そんな変な体じゃまともな服を着れないだろ
だからあんなダサイジャパン姉御のジャンパー着てるのかww スレ立てる時ってほぼすべて名無し
潜伏と言われたのは始めたかな
気持ち悪い表現だね >>805
肉体的なコンプレックスがおまえは強そうだね
キチガイの自己紹介はんぱねー え？ すごくない？とペタペタ触られることはあるかな さて昨日は酒飲んだから有酸素的な軽い運動しましょうかね >>804
> >>800
> ミナトは名無し潜伏までするのかw
> 何がコテ付けろだよw名無し潜伏してるくせに
ネカマで自演しまくった挙げ句
バレちゃって赤っ恥とかしょっちゅうじゃんｗ
いくらでも過去ログ残ってる チワワミナト(笑)がネカマｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 17:38:17.89 ID:8jykoeGC
チワワ ID:gbV7t6xyは逃げてないで晒しなよ
あんたおとこでしょ？
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/958
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 17:40:26.86 ID:8jykoeGC
チワワ ID:gbV7t6xyが晒してからミナトを煽れば良いと思う
言い訳はいらないです。あんたおとこでしょ？
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/960 で、ボロクソにやりこめられた挙げ句
キャンキャンチワワの負け惜しみがコレｗ
↓
989:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/17(日) 18:02:48.56 ID:8jykoeGC
つーかさ
コテけしてちょっと口調変えただけでなんでこいつら必死になるの？ｗ
↑ネカマバレで格好つかなくなっちゃって
後付け詭弁でジタバタして更に笑い者になっちゃったとｗｗｗｗｗ >>811
こいつこそお人形さん遊びしてんじゃねーか
なんだコイツ いまだに有り得ない異常者だと知らず
まともに相手してやってる善意の第三者がいて驚いたよ 名無しで毎日潜伏をしてるおまえらｗ
馬鹿どもの書き込みはブーメランだらけで飽きるわ 自分を客観的な視点で見ることが苦手なんだろうな
俺は普通に得意だけど 格闘技の為のトレーニング・食事・サプリ [無断転載禁止]©2ch.net
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492225662/
憐れなキチガイミナトくん、格闘技ガチ勢に包囲され、キチガイ理論で絶賛奮闘中も、会いたくない、飽きたで逃げ切りを謀る模様 >>818
なぜおまえは馬鹿にされてるのに俺に挑戦してこないんだ？ｗ >>819
反論できない君がいつまでも逃げてるのが今の状況。
いつまでも答えないのに反論もクソもないんだけど。 >>823
覚えてません、存じません、相手が忘れたらめっけもの。
相手に指摘されたことは自分が指摘してやったことにすり替えたオウム返しでマウント取り。
楽しそうだねミナトさん。 説明出来ないくせにレスしちゃうのは敗北感を感じてるから？ｗ >>827
際三説明は過去にしてるけど、結局答えないままなんだよねミナトさん。
やる事同じことの繰り返しだし、話にならない 発達障害のバカがお人形さん遊びするから
会話が成立しない >>827
結局逃げる知りません存じません、逃げる、知りません存じません、逃げる、知りません存じません、逃げる。
こればっかり。 >>831
過去スレ漁れ、こっちもうざいからどうでもいいんです。
ただ今のこの流れがミナトさんのアホを強調してて面白いから見てます笑 >>834
言ったって同じことしかしないでしょうに 説明しろというと逃げる
画像を晒せというと逃げる
デブの行動パターンだねこれ >>834
あれだけ逃げ続ける人間が理解してないのはわかりきってるから、
ミナトさん＝アホ 確定してるんですよ。
今めんどくさい説明したって答えられるわけないし、どうせまた答えないで、
知りません存じません、逃げる 繰り返すんでしょ？ そうそうこっちは質問してるのに、全く関係ない揚げ足に徹して会話にすらならないのがミナトさんだからね。 説明しろと言われたらすればいいけど毎回逃げる
そして意味不明な呪文を唱え始める ミナトは知能レベルが低いんだな
だから理解できない >>842
だから ミナト＝アホ 確定してるから 言っても無駄ってことはわかってるから、めんどくさい説明はしたくないわけ。 >>842
ちなみに、前もさ、質問に答えないで逃げてさ、次の日、知らぬ存ぜぬで現れて、
説明しろって同じこと君が言ったんだよ。
昨日のは質問じゃなかった！
とか認知症みたいな事言いだしたりさ。
どうでもいいんよ。ただミナトさんアホなんだなーってだけ。 >>846
なんどもしてるんだけどねー。
結局何言ってるのかわからんことで有耶無耶にして、次には記憶にございません状態なのがミナトさん笑 名無しだからよけいに俺に相手されないのもあるだろうな
本当に格下だからな
名無しな上に意味不明な書き込みばかりだから相手されないのは自然かな
今だって質問すら出来ないのが現実だからな 説明を求められても逃げる
質問をしろと言われても逃げる
どうすればこいつは逃げないでいれるんだろうｗ ロリコンバレた時の「ミナトご乱心」は笑ったけど
もう飽きたな
しょせんナルシスト障害者で雑魚の糞コテ >>850
まずは最初の一手である君が逃げないことが大事。
話はそれからだね。 >>850
会話にならんからコチラとしてもどうしようもないわー。
会話できないアホだから私は諦めただけだよ？ >>850
私からすれば何度も君に逃げられてるのよ。
そんな人間を信用はできないでしょ？
また説明してもどうせ逃げるよね？
何度も逃げてるんだし。
何で逃げるとわかってる人間にまた説明せなあかんの？って話。 ロリコンってのも根拠のない妄想ｗ
根拠のない妄想でしか俺に対抗出来ない弱者さん
ここでお人形さん遊びが生きがいじゃしょうがねーだろｗ 質問しても答えられない
俺へ質問も出来ない
これは根拠のない妄想ばかり書く癖がつきすぎてんじゃねーの？ｗ みんなでミナトに餌やって24時間ミナトをネット漬けにする作戦 >>859
休日の今日は既に人並みのスケジュールをこなしてるよ >>855
> ミナトっていつも逃げてばっかw
↓
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [ネカマにロリコン]･こっ恥ずかし自演、性癖バレ男ｗ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/
【要注意】
クソコテMINATOの経歴
クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣ ｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
↓
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/
755～810まで参照
懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/
575～638まで参照 0476 無記無記名 2018/03/18 12:27:21
>>474
> IPスレって強制的に名前付けられてるのと一緒なのに
> 雑魚のミナトは何でIPから逃げてるの？
> それとお前ロリコンなのか？ｗ
ミナトは小学生とセックスしたいとかいうスレでもロリコン発言してたよ
女子小学生とセックスしたい ･2ch.net
http://mao.5ch.net/t...i/muscle/1486406462/
返信 ID:S2wQJlox(1/3) 0476 無記無記名 2018/03/18 12:27:21
>>474
> IPスレって強制的に名前付けられてるのと一緒なのに
> 雑魚のミナトは何でIPから逃げてるの？
> それとお前ロリコンなのか？ｗ
ミナトは小学生とセックスしたいとかいうスレでもロリコン発言してたよ
女子小学生とセッ。クスしたい ･2ch.net
http://mao.5ch.net/t...i/muscle/1486406462/
返信 ID:S2wQJlox(1/3) 弱者がコピペしたくなるほどボコったつもりないぞｗｗｗｗ また今日も俺の圧勝かよ
つまらんね
あと俺の書き込みでないものをコピペしても意味ないよ 2年前から既にずっとボコボコにされてるんだねミナトは 今日は名無し潜伏、過去には自演とずいぶん卑怯なことがお得意なようでミナトさんはww 2年前の事なんて覚えてる奴いないだろｗ
すぐ忘れる記憶障害ばかりじゃん >>868
根拠なき意見
名無し潜伏野郎が言っても説得力なし 身体もさらすし、恥もさらしてるぞｗ
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
なんｊ筋トレ部????????
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
3 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:38:30.63 ID:Z7C43/N60
女王の教室でてたときや
おかっぱが似合っとる
25 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:43:45.38 ID:Z7C43/N60
>>20
12さいのときやとちっこくて興奮するわ >>871
お前は昨日のことも忘れるからなw
記憶障害ミナトさんww >>870
名無し潜伏が卑怯ならおまえが名無しでかくなよ馬鹿
矛盾してることに気がつけよ
わかりましたか？
ｗｗｗｗｗｗｗｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
