【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/01(土) 17:39:24.90

順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

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※関連スレ
豆乳ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/

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【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538567472/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/05(火) 00:33:53.27

排卵期の食欲を乗り越えたと思ったらもう予定日5日前…

>>851
終わりかけ以外でもむくみが酷い時は高温反復浴してるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/05(火) 08:02:39.10

>>861
ありがとう
早速今朝やってみた
すごい滝汗かけたよ
すっきりした