【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/01(土) 17:39:24.90

順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

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※関連スレ
豆乳ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/

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【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/24(木) 09:56:10.46

私も排卵期で増えた
朝起きたら目の浮腫みが凄くてガチャピンみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/24(木) 10:08:17.33

>>715
わかる朝起きて鏡見て浮腫んでて、あー体重増えたなってのがわかるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/24(木) 11:01:07.47

成城石井のポルボローネ10個ぐらい食べてしまった
でも美味しいから満足w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/24(木) 13:01:25.20

生理終わりに過食欲がでて毎度食べてしまう…なんで夜中にメロンパンやら食べてしまうのか
衝動でカロリー1000以上食べちゃうんだから恐ろしい…
でもお陰で肌荒れも一晩の治りがいいんだよなぁ、脂不足かもしれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/24(木) 13:05:25.92

>>718
夜中はやめなよ
寝ちゃいなよ