【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/01(土) 17:39:24.90

順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

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※関連スレ
豆乳ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/

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【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538567472/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/21(金) 10:44:05.51

相変わらず一人でお話しデスカ？www

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/21(金) 10:45:17.51

>>389
むくみと便秘が解消すると痩せ期を実感できて嬉しいよね
私もあと4kg（四捨五入すると5kg近いけど）
がんばろうー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/21(金) 10:47:59.75

>>388
おめでとう！
子育てしながらダイエットできてるってだけですごい根性と実力だー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/21(金) 10:54:38.60

>>393
ありがと、まだもう少しなんだけどね
子供が思春期だからこそ気になるみたい
友達がお母さんきれいとかスタイルいいって言ってたよって誇らしげに耳打ちしてくれたw
お世辞にもきれいではないし細くはないんだけど姿勢よくなったし引き締まって健康的なボディラインになったからかも