ウォーキング＆ジョギング ダイエット106周目

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f83-7AhE) 2018/11/23(金) 23:52:33.38 ID:kitn6p3L0]

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

スレ建てる際に本文一行目に
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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538234446/

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[0079 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9e3e-g7BJ) 2018/11/30(金) 13:33:12.58 ID:aTt5DSGe0]

>>66
一瞬ディババに聞こえた
サイン貰おうかと思ったわ

[0080 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-ZZGl) 2018/11/30(金) 14:32:58.89 ID:nPneIN3LM]

>>69
氷なんて冷凍庫で勝手にできるし、氷のうの内部のカビもたまに洗濯で使う酸素系漂白剤混ぜて
シャバシャバして蓋空けて乾かせばそんなにカビることないけどな
自分も長期の怪我から治って最近は保冷剤でいいやってなるから気持ち分からんでもないけど
怪我じゃない時ならともかく怪我で痛い時には氷のう使ってしっかり冷やした方が良いと思う