ウォーキング＆ジョギング ダイエット106周目

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f83-7AhE) 2018/11/23(金) 23:52:33.38 ID:kitn6p3L0]

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538234446/

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[0491 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb9-uJAn) 2019/01/28(月) 17:24:45.50 ID:9xy0Zxqn0]

僕は知恵遅れのコピペマンです。

[0492 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb93-ZViX) 2019/01/28(月) 18:21:00.83 ID:G/ZB9Maq0]

掲示板の書き込み初めてなんだけどここって普通に質問していい？

[0493 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe2-DUbI) 2019/01/28(月) 18:32:49.20 ID:Y1YmEuX+0]

おｋ

[0494 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-GAQX) 2019/01/28(月) 19:06:17.67 ID:3ci5GUhJr]

>>484
インフルには気を付けよう！