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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと2
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0002名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 18:45:19.18ID:5lxP02OE
痩せて服代がバカにならないレベルなのを発散するために立てた
ボーナスでさらに色々買い込みたい
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 19:36:11.43ID:5lxP02OE
あと眼鏡
これも顔の形変わったら今のが似合わなくなった
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 19:37:26.86ID:WvC7vOG9
・出かけるのが億劫じゃなくなった
・腹は適度に空いてる方が体調は良い
・堅い所に座ると尻が痛い
・他人の体型をマジマジと見てしまう
・物の値段よりもkcalに先に目がいく
・洋服関連の買い物が楽しくなった
・毎日に張りが出た。充実感が出た
・鏡をよく見るようになった
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 20:00:36.53ID:jmUonh/D
180cm82kgから62kgまで痩せた
太ってた頃は気にせず食べていたが今は殆ど食わなくなった
少しでも多く食べると体重がすぐに増える
親が心配して食わせるから2週間で66kgになった
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 22:57:30.41ID:g2feECqL
>>1
良スレ復活おつ

服代はマジで困るレベル
去年の2月から25kg痩せたから冬服全部買い直し
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 23:11:38.86ID:mJXEJjvJ
>>7
だけど「また太るかも」の疑念がきえず、これまでの服も処分できない。
そして着ない服が、あふれて場所を占拠。
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/13(火) 00:09:07.69ID:auvpIVW6
また太るかも、の甘えは捨てないとな。

まあ俺は「また痩せるかも」で服が処分できないんだが。
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/13(火) 19:18:08.80ID:zT1t4VbL
オシャレが楽しくなった
三十路半ばのおっさんだけど服代がかかるかかる
でも嫁にカッコよくなったと言われムフフ
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/14(水) 20:16:04.77ID:FUvS4Wmj
デブのときより食う量減るし、腹筋や脂肪が落ちて強く腹圧がかけられなくてうんこが出ない
腸蠕動はあるんだけどな
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 10:19:40.05ID:G0lUIySI
自分の脇とか膝裏とか
観察の裏側？がこんなに深かったということ
エステとか縁がないから自分で剃ったり脱毛するけど太ってたときはブヨブヨで剃りにくかった
でも痩せたら窪み深いけどスッキリして剃りやすいったらない
ストレスフリー
もともと体毛とか薄いしね
なので更にエステ脱毛とか縁がなくなるだろうけど服なんでも着こなせる自信ついた
無縁だったオサレすっごく楽しめてる
ほんとうに嬉しい
あと自信過剰もどうかだけど自信つけると自分にも人にも優しくなれるということ
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 12:07:25.26ID:2PqvX6wx
自分は痩せても冷え性にならない
王道でゆっくり痩せ運動もしっかりやり痩せれたから代謝悪くならなかったせいかと
個人差あると思うけどね
自分の場合以前運動は少しでほぼカロリー制限のみ痩せれたときは冷えまくった
てか半年でリバウンドしたけど
今回はリバしないように気を引き締めたい
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 13:07:21.54ID:yT4vbfEY
今はリバウンドしてしまったけど高校時代に体脂肪率12パーセントまで落とした時に感じた事

ペースさえ上げなければ1時間以上走れる
皮膚の皮は摘めるものだ
汚物扱いしてきた女がニコニコしながら話しかけてくるようになる
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 17:18:47.05ID:DfuzWpFs
>>20
勘違いしないようにいっておくけど、
女が話しかけてきたのは
あなたが痩せてかっこよくなったからではなく、
痩せる努力をしたからだ。
自己管理できずぶくぶく太っていたおまえは汚物だから
汚物扱いされてて当然。
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 22:53:29.74ID:XpysgCfu
体が軽くなったのはいいけど、目眩が頻繁に起きるようになったかも
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 23:12:07.73ID:VWB691Nb
>>21
>>20だが、人生最後のモテ期だったと思う
通学途中に顔を合わせる程度のJKから告白されたり、逆ナンされたり

小中学生時代の惨めな有様を勘案するとプラマイゼロだと思うが
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 23:59:25.89ID:5ShbwfTd
ふと思うのは風邪引きやすくなったこと
昔は年中割と暑くて風邪とは無縁だった
皮下脂肪はほんとに肉襦袢と知った
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/16(金) 07:05:47.47ID:zY7LX2nx
わしも手足が冷えるとか、一枚羽織ってって意味、理由が人生始めてわかった、体感出来たw
後、がすけつで動けないっていうのも
今までは有り余るエネルギーでなんとかなってたんだなぁ
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/16(金) 09:55:18.00ID:HQ0uvtih
6〜9月にダイエットして痩せたんだが９月以降異常なほど切れ毛と抜け毛が増えてやばい
慌てて中止してご飯も食べるようにしてるんだけどなかなか止まらなくて泣きそう
回復することを祈って栄養取って待つしかないのかな
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/16(金) 10:21:01.95ID:qfOfDeyz
>>28
髪の毛の栄養って最後に回されるらしいから長期的にしないと難しい

あと眉を動かして動く頭皮の範囲までしか筋肉がない
だから頭頂部は毛細血管しかなくてハゲやすい
だから耳の後ろから頭皮マッサージをして毛細血管の血行を促進させないと栄養がいかずハゲる
しっかりマッサージ頑張って頭冷やさないように
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/16(金) 11:47:02.57ID:9VPVJzbn
物心ついた頃からデブだった。
鼻が団子っ鼻みたいでコンプレックスだった。
30.6kg痩せたら鼻が普通の鼻になったし鼻筋も通った。
痩せて初めて気付いたよ。
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/16(金) 13:48:16.94ID:HQ0uvtih
>>29
なるほど栄養取るだけじゃなくてマッサージで送るのが大事なのね
めっちゃ詳しく教えてくれてありがとう助かります
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/16(金) 14:15:41.65ID:9dvODnoF
楽しみが何もなくなった。
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/17(土) 07:15:18.00ID:YOUyzR2y
数日食べ過ぎくらいじゃ意外と太らないこと。
食べ過ぎ翌日は浮腫むのと残留物で体重激増するけど調整すればすぐに戻って簡単には太らない。
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/17(土) 07:44:11.80ID:wqkz/RWB
年末年始のリバウンドに病的なまでの恐怖を感じている
調整を心掛けよう
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/17(土) 09:33:35.28ID:Bp3EvScq
このスレの人等から見たらまだまだデブですけど。
2か月前はデブ専門の服屋で６Lだった。
今はユニクロの店頭販売の２Lですが普通に買えたから
今日からもっと気を引き締めて頑張る。
毎日6回体重計には乗ってる。
風呂に入るとちょっと出てる尾骨が痛い。
秋口はこんなに寒かったのね。
ポテトチップは悪魔の食い物。
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/17(土) 11:12:43.22ID:e+V/XVZr
>>39
こういう書き込みいいね
男だったらモチベーション上がる人多いと思うから、具体的なエピソードがあったら教えてほしいな
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/17(土) 14:07:57.27ID:HaG0nPHI
肌が綺麗になる
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 00:22:52.53ID:s7L1hhwO
しゃがむのがラク。最近使わないけど、たぶん和式トイレの難易度が低くなったと思われる。

星座した時の脚(ふくらはぎ+太腿)の厚みと言うか、高さが全然違う。

頭皮の厚みまで違う。こんな所まで皮下脂肪ついていたんだと、我ながら呆れた。
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 17:51:55.93ID:GvYp0UBD
屈伸運動が楽々！本当、少し動くのも苦じゃなくなった！
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 19:41:28.01ID:sMkgRxZF
ノイローゼになった
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 21:03:35.91ID:J0sY8QQT
食べ物を消化するのに体力をたくさん使うこと
粗食だと元気に過ごせるのに気晴らしに揚げ物とかたくさん食べると怠くて仕方ない
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 21:39:49.01ID:UMgeyM7M
分かる！
太るのもあるけど、たくさん食べてる時って体調悪い
だるかったり、肩凝ったり頭痛
風邪引く前みたいな具合の悪さ
体の免疫力が、消化に取られてるんだと本当に実感するもん
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 12:45:16.72ID:PCA8+ron
冬になると如実に寒い
脂肪があるほうが冷え性になるとか嘘だ
質量がなくなるから熱量が減って寒いよ
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 13:54:01.89ID:zDfv7FLu
7月から78キロダイエットスタート現在61キロ！
やっと昔のスーツが着れるようになってきたけど両腕を前に出すと背中がパンパンになるから後少し！
昔の服を取っといてよかったと思ってる！ただ全て残してたわけじゃ無いから痩せたのが嬉しいのかやたらと細身のブランド服爆買いで金欠状態。。

痩せたら細身の服を好むのは俺だけ？？
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 15:26:55.54ID:Yrx9p1qL
>>51
わかる
ちょっと良い目のライダース買ったったぜ
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 17:25:52.95ID:+ZXeYgkW
走れるようになった事
100kg超えてたときは20mくらい走り出したところで本能的な何かが訴えてきてそれ以上走れなかったけど、75kgくらいの今はもう30分は走れるようになった
走るって言っても早足よりちょい早いくらいのスピードだけど
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 09:30:20.33ID:snklyuyQ
爆食いディ以外は外食ができない。何でダイエットに向いた飲食店がこんなに少ないんだろ？
といいつつ今右手にジョージアの微糖
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 10:58:00.82ID:rWsPHuNK
服を買うのが楽しみになった。
でももう太りたくないから好きなもの食べたいけど我慢する毎日。
太ってる人を見ると好きなもの食べてるんだろうなーとうらやましくなる。
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 12:50:12.76ID:2MJfeN7r
羨ましいの？
心の持ち方ひとつでぜんぜん違うので、痩せた自分カッコイイとか思った方が良いと思うけどな
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 13:12:01.06ID:er25LrQB
むしろ太っててやばかった事(チビデブです)

1 コケて床に手をついて骨にヒビ
2 自転車に跨がれないから、乗るときは自転車を傾けて尻からサドルに突っ込む謎スタイル
3 掃除をするとき足がデブすぎてしゃがめない
4 勢いよく寝返り打って肩の軟骨がずれ、形成外科で一ヶ月リハビリ
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 13:56:14.42ID:Jl9t4qVR
ファッション関係のお店の店員さんがめちゃくちゃ優しいしフレンドリーなこと。
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 17:28:10.07ID:w+54v1GL
40代リーマン、175センチ、今年3月に87キロから現在72キロ。
糖質制限と毎日の筋トレに週2のジム通い、通勤はピストバイクに替えて頑張った。
筋肉を付けながらのダイエットだったので食事には苦労したつうか、金がかかった。
体脂肪は27％から現在19%、上半身はほぼ逆三角形型で腹筋は常時横割れしている。

良い点
1．体重減と筋トレで膝や腰の痛みがなくなって階段もスイスイと上がれるようになった。
2．若く見られるようになって、女性から笑顔で接せられるようになった、つうかモテるようになった。
3．精力がアップして嫁が喜んでいること
4．朝起きるのが辛くなくなった。
5．コンプレックスだった自分の身体が、一転好きになって自信がつくようになったこと。

悪い点
1．食事や服に異様に金がかかる
2．痩せているのを見て、親がやたら心配していること。
3．ダイエットに終わりがなく、一生続くことが分かったときに愕然としたこと
4．断酒に近いことをしているので、楽しみが減ったこと。

総括すると、昔の身体に戻るのが怖くて毎回の食事が大変だが、それを大幅に上回る喜びや充実感がある。
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 17:54:25.84ID:RQpArV/4
ダイエットに終わりないのわかる
けど、前の生活が異常だっただけで今の生活を無理なく続けられれば戻ることはなさそう
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 19:23:41.62ID:574NPnzL
俺はむしろ体が重く感じるようになったよ
以前と同じように動けねぇし、力も無い
良かったのは、健康診断の数値がオールA、服代が安つくようになった(普通サイズで買いやすい、貸し借りしやすい、昔の服が着れる)、食費と酒代が減った
まあ満足
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 22:36:18.00ID:ZO2u+6se
元の体型に戻しただけで何も変わらない。
食欲我慢が当たり前になった。
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 23:58:57.88ID:yG7JQny0
運動や筋トレを習慣化すればちょくちょく結構食べたり飲んだりしても何も問題ないという事
太ってる時はとにかく動かなすぎた
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 00:11:09.86ID:81nb7Cpn
>>74
それは栄養が足りてない無理なことしてるんじゃない？
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 00:18:20.31ID:81nb7Cpn
連投だが。。
iPhonexの顔認証が顔パンパンの頃に登録したのに普通に解除出来る事。。
後、ダイエットアンチがよく言うリバウンドという言葉。
直ぐに元の体型に戻るかのように言うけど実際は痩せた期間より太る期間の方が日数がかかる
※注 ほどほどに体に筋肉が付いた状態の話で。（ダイエットと同時に筋トレをやめても太る方が痩せるより遅い）
但し、個人差はあるけど全開の体重よりはさらに太る！！

結局自分の上限を設けて、意識していれば基本好きなものを好きなだけ食べることは出来るし！太ればその分早い段階で落とせば問題ない。
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 00:19:44.09ID:pnn6WH8E
>>76
うむうむ
太りかけの頃に気づきたかったねえ
っていうか運動しないから食いたくなるんよね
ジム通い習慣にしたらもったいなくて余計なもの食べたくないもん
毎日よりもたまにハメ外すくらいのほうが幸福度が高い
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 18:54:08.82ID:WWGuFMwl
バスケットのボードに手が届くくらいジャンプ力が付いた。

学生の時でもネットくらいだったのに、明らかに浮遊感が増した。
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 20:21:40.11ID:+Pa88uC2
デブは臭い
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 09:59:58.54ID:yVeQdpdL
まさかの便秘体質
毎朝出るのが普通っつーのが夢物語
人生二回目の死ぬかもしれないっつ便秘もした
カレーライスは気をつけよう
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 12:51:35.57ID:j1iKRFnz
体重落ちた直後はすぐ外見には現れないということ
王道で頑張って1ヶ月3kg落としたのに周りの人に気づいてもらえない！と残念に思ってたんだけど
落としたままの体重をキープして1ヶ月経った頃にやっと、痩せたとかシュッとしたとか口々に言われるようになった
よく考えたら浮腫みの水分排出と違って筋肉や脂肪はそう簡単に目に見える変化はしないよね
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 21:13:03.21ID:bEXTh6xS
>>87
わかる
太ってた頃は変なマニアかデブでも気にしない心の広い俺を気取ったマウント男しか寄って来なかった
そういうのは交通事故に遭ったようなものだからモテにはカウントされない
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 22:04:10.99ID:vjYBUh9m
神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する地雷男。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？。顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうで歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませて手を繋いでくるキモい奴。
約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的に何回もしつこくLINEするので必ずブロックされるアホ。 毎週毎週何を考えて参加してるのか？氏ね。
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 23:21:46.22ID:0q6F8rSI
人は五ヶ月足らずで全然別人に
なれるという事

プヨップヨのお腹だった自分が
洗濯板みたいなゴリゴリの割れた腹筋
を触って独りでニヤついてるわ
本当に信じられない
努力は裏切らなかった
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 07:36:16.41ID:Q/7Vkm1L
100gなんて水飲めば変わるだろ
ラジオでカーペンターズの特集やってたけど
妹の方はそれが原因で亡くなったらしいよ
要するに痩せたほうがきれいって言う精神的な病でね
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 09:09:17.50ID:wvIlCh8M
むしろ500gくらいの増減では一喜一憂しなくなった
毎日同じ時間に測ってればわかる
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 18:50:43.88ID:nYQ4Xf0i
骨太で肩幅あるからmサイズむりだとおもってたけど、すんなり入って感動。
自分の中の自分像が大きいままだから、これ入らなさそうだなーと思いつつ試着室でシュッと入ったときの感動。やっと、やっと、普通の服屋に入れた！
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