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【今日も】　ジョギング＠　48　JOG　【ジョグ日和】
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb94-ELBe)
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2018/11/10(土) 18:53:11.39ID:/FdJuxeE0

＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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0676名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac9-OkOM)
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2018/12/25(火) 13:14:54.76ID:ckCPcQfba
>>675

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0685名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2304-rM0A)
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2018/12/25(火) 21:02:38.30ID:030iLNty0
7.2km@大宮
平日だけどケーキ分くらいはと走りました
0686名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9562-7iGS)
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2018/12/25(火) 21:34:55.68ID:fxuGU6LA0
8km＠大宮
念願のガーミンとウルトラブースト買った
0693名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp61-Yxyz)
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2018/12/26(水) 12:20:17.87ID:UFerWBMVp
7.2km@広島市
月曜に4km

クリスマスは分かっちゃいるけど
どうしても腹にいつもより余分な肉がつく(´・ω・`)
忘年会ひとつだけ自分がメニュー頼む権利あったので
ほとんど野菜メニューにしたったw
肉は帰宅してから必要量美味しくいただきました
0706名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-u7sl)
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2018/12/27(木) 07:06:15.41ID:KGBc2cLHa
>>677-678

鈍足妄想コビト爺さんw

相変わらず一人でお話しデスカ？www

一人で妄想ワールド書き連ねるコビト爺さんw

自演一人芝居も辛そうですね

辛いならやめれば良いのにww

コビト爺さんの人生とは言え無駄すぎるでしょー

毎日毎日朝から晩までネットに張り付いて自演一人芝居繰り返すだけの人生ww

キチガイビチクデスネw

ユルアゴビチクデスネw


174 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/12/08(土) 19:25:31.12 ID:C+H1YfVY
44歳で勃つのは羨ましい
俺なんて、睾丸がもう小豆くらいに縮んじゃって
精子が溜まらないので、オナニーしなくなった
週に1度、やっとこさオナニーするんだが、竿が半立ちのままで、スゲー時間かかる
しかも股間周りに力入れるから、うんちがちょっと漏れる事がある


ねえねえビチク爺さん

これってどこのスレに書くつもりで誤爆しちゃったのかな？www

生理のスレに張り付いて一日中排卵話しで自演一人芝居で女を釣ろうと必死になる変態コビト爺さんw

他のスレではこの書き込みww

まー61歳のコビト爺さんじゃ睾丸が小豆ぐらいになっちゃっても仕方ないよねw

ウンチ漏らしながら早朝から深夜まで5ch張り付いて自演一人芝居デスカ？ww

ユルアゴ突き出しウンチ漏らしながらオナニーデスカ？w

キチガイデスネw

コビトデスネw

ビチクデスネw

ユルアゴデスネw
0709名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-UX0E)
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2018/12/27(木) 14:39:45.70ID:t69wRjQr0
足は筋肉つくけど上半身と顔がペラペラ
夏から始めて体重は変化なし
0710名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76a0-B8mY)
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2018/12/27(木) 18:12:08.07ID:vETgUjRh0
6㎞@九十九里
0714名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ae4-bOQL)
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2018/12/27(木) 19:45:17.21ID:rARWDXsM0
無職@宇治
0718名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d8b-SF4R)
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2018/12/28(金) 06:55:12.31ID:OYMwcGCt0
最近スマホアプリ管理で距離書かずに二日に10キロペースで走ってたけど、
風邪ひいての忘年会乗り越えて10日休んで、おっしゃと二日酔いと戦って走ったら、風邪がぶり返し

喉や鼻に違和感あるときのランニングはモチベが上がらんね、みんなも気を付けて
0726名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ae4-xY1h)
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2018/12/28(金) 21:23:47.76ID:+kgmLvsN0
くそー、太平洋側に吹けよ風、呼べよ雪
0728名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMdd-3wtg)
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2018/12/28(金) 22:38:08.46ID:+l2yh/KxM
イグニオのやっすいシューズを１年半履きたおしていいかげん磨り減って足が痛くなるので、新しいのを買おうと思いました。
どうせならイグニオ以上に安いやつをと思ってUBFENってやつをアマゾンで1500円でポチってしまったのですが、さすがにこやばいですかね。
どうせなら数百円の違いなのでイグニオをリピったほうがよかったような気がしますが、実際UBFEN使ったことある人いませんか？
0731名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-B8mY)
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2018/12/29(土) 02:01:18.62ID:q/cL+nAOa
>>728
なぜそこまでチープなシューズにこだわるのかと問いたい。
0737名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da04-IRGT)
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2018/12/29(土) 08:07:28.57ID:q3N3QzAR0
12km@大宮
寒いけど6連休のいいスタートが切れた
0745名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d8b-SF4R)
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2018/12/29(土) 13:13:26.35ID:+E15xW110
>>742
痛みが蓄積すると取り返しのつかない後遺症になるから、
BMIが25以上なら、絶対無理せずに「痛かったら多めに休む」を念頭に食事制限を併用して落とそう。

膝が痛い状態から、月100キロ以上走っても痛くなくなるまでは2,3ヵ月かかるよ
0746名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5523-+Tp7)
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2018/12/29(土) 13:13:29.02ID:4EKb9jZe0
>>742
痛いまま続けると痛く無くなって
っていう希望は持たない方がいい
痛いまま続けたらまず悪化の一途をたどる

痛みが取れた後に再開すれば
以前よりは故障しにくくなるかもしれない
ただ根本的にフォームが悪い場合違う箇所に痛みが出たり
繰り返す可能性も
同時にフォームの改善も意識した方がいい
0751名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76db-5Wor)
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2018/12/29(土) 17:11:59.75ID:i8J9gbKi0
ジョギングすると背中こるの自分だけ？
0758名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76db-5Wor)
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2018/12/29(土) 21:29:41.54ID:i8J9gbKi0
>>752
猫背矯正ベルト買ってみた
0765名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da04-IRGT)
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2018/12/30(日) 08:41:16.37ID:OZJhS8TA0
12km@大宮
今朝も寒い
0768名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7504-3dS8)
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2018/12/30(日) 15:02:08.04ID:Q53IZyrc0
23km@手賀沼
気温5～8℃長袖トレシャツとハーフパンツ、タイツとインナーシャツと手袋装着
風は冷たかったが陽射しが強くてそんなに寒さは感じず
富士山が見えるポイントを2つ発見
0773名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6115-nij5)
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2018/12/30(日) 18:07:24.57ID:80EDvZQi0
11.1km@新潟市
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