【今日も】　ジョギング＠　48　JOG　【ジョグ日和】

2018/11/10(土) 18:53:11.39

＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
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2018/12/02(日) 04:45:32.74

スマホじゃないや、スマートウォッチ、すまねｗ

2018/12/02(日) 07:19:20.27

16㎞＠宇治

一昨日に長距離走った疲れのせいか
調子上がんなかった

2018/12/02(日) 07:36:02.40

15km@名古屋
今年の夏からジョギング始めて
初の15km 思ったより楽だった。

2018/12/02(日) 08:02:19.10

12km@大宮区
ロンTの上にジャージ重ね着したら暑かった

2018/12/02(日) 08:07:14.49

4.5km@東濃

今更調べたら11月は81kmだった。10月と比べると半減した。12月はもうちょっと頑張ろう。

2018/12/02(日) 08:15:41.34

12.03km@新潟市
天気は良かったけど、寒かったー

2018/12/02(日) 09:10:43.10

>>330
どこの、なんて機種ですか？

2018/12/02(日) 09:52:15.00

7.5km＠広島市

いつもは半周で通り過ぎている公園を
今日はランコース1周してみた
フリマやってたから後で行ってみようかな

2018/12/02(日) 13:21:25.08

15.0km
@富山県東部北

先ほど。
快晴で暖かく、上はTシャツ。発汗多し。
ゲルカヤノ25を下ろした。

2018/12/02(日) 13:35:23.25

20.0975km@練馬区所沢にて
所沢シティマラソン行ってきた
すごい坂があって出る度に歩いてしまったりしていたけど、今回は遅いながらも走って上がれた！
楽しかった

2018/12/02(日) 13:42:01.41

昨夜飲み過ぎて二日酔いだ
さて、今日はどうしようかな

2018/12/02(日) 14:51:35.55

30km@手賀沼
気温8～10℃長袖トレシャツとハーフパンツ
風が冷たかった次から手袋準備

2018/12/02(日) 16:38:59.14

>>337
これかな、中華製のTicwatch社の TicWatch E って言うのか全期間付いてる20%ＯＦＦクーポンチェックで実売が15000円くらい
固定リンク: http://amzn.asia/d/fuKTksj

waer2.0って書いてあるけど、wi-fi設定しておけば勝手に現行の2.1のアプデが降ってきてた
そこまで精密ではないにしろ、心拍ログもスマホでゆっくり見れるんで寝る前に見返すには面白いオモチャだよ

2018/12/02(日) 16:47:20.91

6km@群馬
寒いなー来週末はジムで走ろう

2018/12/02(日) 22:41:15.41

6km@山形県米沢市

今日はいつも以上にダラダラだった

2018/12/02(日) 23:26:14.54

10km@新宿
夜はけっこう寒くなってきた

2018/12/03(月) 00:16:20.37

11月0km@北区3
記録しときます

2018/12/03(月) 01:04:26.80

12.4km@名古屋
帰りにファミチキ買っちゃった

2018/12/03(月) 06:02:55.23

15km＠宇治

ポイント練習しなくちゃなーと思いながら
今日も軽いジョグだけ

>>340
お疲れ様

2018/12/03(月) 06:22:20.11

15kmで軽いジョグ
レベル違う

2018/12/03(月) 07:59:57.59

10.28@新潟市
調子が悪いのかいつもより辛かったー

2018/12/03(月) 08:34:26.90

12km@夜の駒沢公園
まだジャージ上に来てると最後は暑いな
ここんところ土日の夜が空いてるのは
みんな本番レース出てるからかな?

2018/12/03(月) 10:35:18.77

今週はお天気が心配です

2018/12/03(月) 13:47:47.31

8km@北区5
喉が痛い。でも走ってしまう。

2018/12/03(月) 14:51:10.55

股関節がいたいのだが、整形外科→整骨院？
それとも始めから整骨院や整体でok?

**440** (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-aonN) · 2018/12/03(月) 15:10:41.51

>>355
初めから整形外科

2018/12/03(月) 20:16:41.38

>>350

そうでもない
負荷のないジョグペースでだらだら走ってるだけやで

2018/12/03(月) 20:36:44.12

12km@呉
おとつい10km

2018/12/03(月) 21:19:31.51

4km@愛媛
やっと歩かずに完走できた
6km目指したい

2018/12/03(月) 21:46:49.19

4km@隅田川
今日は軽く

2018/12/03(月) 23:41:52.10

5㎞@中野区
今日は走ると暑い

2018/12/04(火) 05:38:24.57

12.7km@名古屋
湿度95%でびっしょり

2018/12/04(火) 06:11:26.16

15km＠宇治

今日走るやつ水分補給忘れんなよ
汗かくぞ

2018/12/04(火) 06:19:28.70

6km@山形県米沢市

2018/12/04(火) 07:06:05.83

13km@大田区

あつかった！

2018/12/04(火) 08:16:22.80

5km@北区5
寝過ごして距離短め。

2018/12/04(火) 09:23:56.07

今、有効なコードはこちらです！

pring(プリン)っていうアプリで500円配ってます。
みずほ、三井住友、りそな、その他地銀の口座持ってれば登録できます。
(後で口座を登録することもできます)
よろしければ
↓の招待コード入れれば500円ゲット

WZieNM

500円だとATMでおろせないから、LINEペイにチャージしちゃえばローソンで使えます。

2018/12/04(火) 16:51:54.75

8km@隅田川
22℃　今日は半袖一枚で走りました

2018/12/04(火) 16:55:26.51

>>368
フルチンかよ

2018/12/04(火) 18:31:44.98

10km@呉

2018/12/04(火) 19:43:30.04

6.4km@田舎

夕方雨が止んだので、半袖半パンで走りました。めっちゃ汗かいて気持ち良かった。

2018/12/04(火) 20:39:48.74

1.1キロ@印旛沼
久しぶりだったので足が上がらず段差で足をひねり途中で切り上げ

2018/12/04(火) 21:32:44.27

12㎞@九十九里
土佐犬は無事に確保されて良かったです。

2018/12/04(火) 22:00:24.81

8.5km@大宮区
気温高めで暑いくらい。そして誕生日でまた1つ歳を取ってしまった。

2018/12/04(火) 22:31:22.97

10km@新宿
ジムでトレミ

2018/12/05(水) 06:15:42.84

15km＠宇治

体重は減らない

2018/12/05(水) 06:41:23.69

>>374
おめでとう

2018/12/05(水) 10:55:21.93

7km@広島市

久しぶりに晴れた！晴れる前に走り終わって良かった

>>374おめでとう！

2018/12/05(水) 19:17:53.23

6.4km@田舎

明日から寒くなるのか

2018/12/05(水) 20:47:48.72

3.7㎞@神田川 14℃
暖かくて気持ちいい

2018/12/05(水) 20:49:49.31

10km@大宮
今日は暖かくて汗だく

2018/12/05(水) 21:33:10.87

昨日10km、今日10km@北区4号荒川河川敷
公私共にてんやわんやな師走スタートも何とか時間見つけて

2018/12/05(水) 22:26:02.31

6km@山形県米沢市

身体が軽い。

2018/12/05(水) 23:22:16.39

5km@仙台東
膝の怪我がだいぶ良くなったので復帰でもまだ様子見

2018/12/05(水) 23:35:00.20

5km@練馬区
ジムに通い始めて半年
体重は3キロ弱だけど、体脂肪がかなり減った

2018/12/06(木) 01:38:35.76

6.2@利根川近く
足の痛みもなくなったので今月始めて走ってきた

2018/12/06(木) 07:03:29.15

13km@大田区

ずぶ濡れになった

2018/12/06(木) 07:55:14.07

11.51@新潟市
鼻水が止まらない。風邪かしら。

2018/12/06(木) 07:56:47.03

帰宅ラン13キロ@奈良市

そんなに走ってるのになんで痩せないの？
と同僚に気味悪がられてる

2018/12/06(木) 08:44:36.85

5km@北区5
走り出したとたんに雨。途中で終了。

2018/12/06(木) 22:46:58.32

6km@山形県米沢市

明日から天気が崩れそう。

2018/12/07(金) 00:46:04.59

6.2㎞@利根川近く
水溜まりを踏んでしまって靴が汚れちゃったよ

2018/12/07(金) 03:21:01.40

14.4km@名古屋
道路脇に転がってる黄色い液体の入ったペットボトルは何なんだろう？
給水ポイントかなぁ？

2018/12/07(金) 05:12:22.34

5㎞@おびひろ
ついに積雪
雪やアイスバーンの時期はどんなシューズがいいのかな

2018/12/07(金) 05:57:27.67

>>394
夜明け前ジョギングなんで都内は雪降ったら諦めてるけど
雪面のトビウオかコロバンドで何とかならないかなあって
毎年思う

2018/12/07(金) 06:25:13.77

16km＠宇治

休養明け
13km過ぎても余裕あったので
合間の見通しのいい箇所で2～300mダッシュを3本入れた

2018/12/07(金) 08:30:33.20

10km@北区5

2018/12/07(金) 13:21:31.22

ちょっとみんなに尋ねるんだけど、このスレの人たちはジョギングだけしてるの？それともマラソンのトレーニングでジョギングしてるの？

2018/12/07(金) 13:26:11.41

訂正

ダイエットのためだけのジョギングなのか？
マラソンなどのトレーニングとしての
ジョギングなのか？

ってことを尋ねたい。

2018/12/07(金) 13:38:49.36

ダイエット目的
ただ走るだけではつまらない（体重停滞期真っ盛り）ので
モチベ維持のためにサブ4目指せるように走ってる
ただし土日祝仕事なんで大会に出る予定はない

2018/12/07(金) 13:53:42.10

>>399
ダイエットと健康と、生活のメリハリのため走ってる
その後はその日のスケジュールこなして頑張ってる

2018/12/07(金) 15:25:18.86

>>399
ダイエット目的
生活習慣を整えるのもあるけど

2018/12/07(金) 15:51:01.04

>>399

リバウンド対策だけどランニングアプリで履歴取って遊んでるのが楽しい
このレベルだとちょっとトレーニングすればタイムはみるみる上がってくし

大会は出た事ない

2018/12/07(金) 20:01:01.12

>>399
たしかにここはただのダイエッターとしては、ジョギングで10キロオーバーとか普通に走っている人が多く、私も気になっていた。

2018/12/07(金) 20:14:14.01

7.2km@大宮区

>>399
ダイエットと健康目的で取組んでます。
ただ今は走らないと気持ち悪いので趣味に近くなってきたかもですね。

2018/12/07(金) 20:34:49.71

基本ダイエット。
でも走りつづけると走力も上がるし、自然に距離は延びてくんじゃないかな？

2018/12/07(金) 20:37:02.79

6.4km@田舎

>>399
ダイエット目的ですね、まあ仕事のストレス解消ついでに痩せて健康になりたいなーって感じです

2018/12/07(金) 20:42:52.21

3.5km@東濃

2018/12/07(金) 21:02:22.33

11km@呉
今日は冷える

2018/12/07(金) 21:29:41.37

6km@群馬

停滞期越えたのかまたジワジワ体重が減ってきた
正月は餅食いたいしもう少し頑張ろう

2018/12/07(金) 22:11:11.67

5キロ@新宿

2018/12/07(金) 22:55:49.14

6km@山形県米沢市

雪になる前に走り終えた。

2018/12/07(金) 23:06:52.89

トレミ13km@新宿
走前後で1.4kg体重変わってた
室内だと汗かきすぎるようだ
無給水だとちょっと危ないかな

>>399
ダイエットですね
ここに書き込むことでモチベ維持してます

2018/12/07(金) 23:17:09.59

18㎞@九十九里
>>399
ダイエットが目的だったけど、最近レースに興味が出てきました。エントリーしようかなあ……。

2018/12/07(金) 23:25:42.30

今日5キロ、おととい4キロ@多摩川B

2018/12/07(金) 23:34:30.09

3km@練馬区
トレミで

>>399
7キロ減が目標のダイエット
自分的にはマラソン大会はお祭りに行く感じ
貸し切りの道路を走るってめったにできないので

2018/12/08(土) 00:41:38.58

10km@仙台東
２週間近く間隔空くとこの距離でも疲れるな‥

2018/12/08(土) 00:46:40.63

>>399
ダイエットのための手段であるランニングが、半分目的になってしまったというか・・。
最初は2km走るだけで死にかけてたけど、10kmを完走出来たときは自分に自信が付いてダイエットも捗るようになったなあ。
んで、今年は初めてフルマラソンに出てみたわ。

2018/12/08(土) 01:55:02.16

11.4km@名古屋
今日はお昼に食物繊維メニューだったせいか終始おならが出た=33 ﾌﾞｯﾌﾞｯ

2018/12/08(土) 08:02:15.48

4.5km@東濃

空気が冷たく、スマホを持つ手がかじかんだ。

2018/12/08(土) 08:07:18.47

13.5km@大宮区
寒いかな？と思ったけど気持ち良く走れた

2018/12/08(土) 08:37:08.64

>>399
ダイエットですね。

8㎞@中野区

2018/12/08(土) 08:52:20.25

17ｋｍ＠夜の東京
「走れないデブ」から続けて
「ソコソコ走れるぽっちゃり」にジョブチェンジできちゃうと
元運動部系は走るのが楽しく目的化されちゃうんだよね

2018/12/08(土) 09:13:00.37

399です。

質問に答えてくれた人たち、ありがとう！
ダイエット板だから尋ねるまでもなかったのかもしれないけれど、陸上競技板のジョギングスレ並みに走ってる人が多いからずっと気になっていました。

自分もやはりダイエット目的で半年間ジョギング続けてきたんだけれど、BMIが29から21になった9月くらいからフルマラソンを走るってどんな感じなのか？という好奇心が湧いてきて、今ではランナーになりつつあります。

来年2月初マラソンにエントリーし、トレーニング続けています。
目標は完走とサブ5。

2018/12/08(土) 09:19:51.65

続き

結果はどうなるかわからないけれど、ダイエット目的で始めたジョギング、ランニングがほんとうに楽しくなり、どうしてもっと早くに始めなかったかと悔やみます。笑

ダイエット目標は達成したんだけど、走れることが楽しみになった現在、これからもずっと走り続けていきたい。そのためにも、レースを利用したいなと考えています。毎年1回はフルマラソン、数回はハーフマラソンか10km走、トレイルランなど。

でも、記録狙いは主でなく、日々、生活習慣として走れることが一番の目標。だからケガや故障のリスクコントロールをしながら続けていきたいです。

2018/12/08(土) 09:31:17.13

7.2km＠広島市

もうウインドブレーカーじゃ寒いなー

2018/12/08(土) 10:35:45.20

13km@大田区

後ろから来た自転車のおっさんが自分を抜いたあとで
工事現場のコーンにぐっと近づいて
てっぺんについてるLEDの点滅するやつを掴んで引っ張ってて謎だった

帰宅してもまだ夜が明けてない

2018/12/08(土) 11:27:51.46

19km@北区5
今季初ウィンドブレーカー。

2018/12/08(土) 13:56:29.13

12km@呉

2018/12/08(土) 14:13:41.97

10km@川口市

風邪からの復帰１回目だけど
快調に走れて良かった。