【今日も】 ジョギング@ 48 JOG 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング@ 47 JOG 【ジョグ日和】
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いつもそうだよ
ジョギングってメンタルもろに影響すると思う >>249
マラソンの選手が音楽聴きながら走ったら世界記録なんて余裕で10分以上縮まるでしょうよ >>251
なるほど分かりやすい。気分が沈んでいる時は仕方なしですね。 10km@宇治
6分/km・5分30秒/kmとビルドアップしてってラスト5分/kmが出せへんかった
>>241
つくばは天気良すぎたみたいだね
お疲れ様でした 22km@多摩川河川敷-羽田
昨日だけど、走ってると鼻垂れてきて困る 10キロ@練馬
気分転換に走りましたが気力がなく歩きをいっぱい挟みました。気力アップしなきゃ! 6km@山形県米沢市
自分専用の体重計をポチッた。
モチベーションアップに一役買っていただく。 15.4km@名古屋
高度上昇287m 今日はがんばった 16q@宇治
今日は坂道コースなので無理しない範囲のペースで
いよいよ体重が増えてきたので
本格的にカロリー調整しなくちゃ 10.3km@新潟市
>>228さんお互いかっこいい体目指して頑張りましょう 10.3km@新潟市
>>228
お互いかっこいい体目指して頑張りましょう 神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する地雷男。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴?。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませて手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモい奴 (準強制わいせつ罪で訴えてやる。)
約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的に何回もしつこくLINEするので必ずブロックされるアホ。 毎週毎週何を考えて参加してるのか?氏ね。 5km@多摩川B
GoogleFitくん、ジョギングのときはわりと正確なのに
自転車だと全然違うのなんでなんだぜ 8.3q@利根川近く
今日は1時間走るとだけ決めて適当にブラブラ普段行かないところを走ってきた
案外知らないところにサイクリングロードとかがあって面白かった 9km@隅田川
大会用にウェアを新調。少しテンションup↑ 40km@東京城南
35kmの壁ってやっぱりあるんだなぁー
残り5km家までトボトボ歩いたわ トレミ10km @新宿
疲れが溜まってるのか汗が凄かった
>>256
トレッドミルとか室内での計測モードです。
GPSを使わず加速度センサーだけで計測しますが結構正確です。
自分はトレミで走ることが多いので、ボタンひとつでインドア/アウトドアが切り替えられるので重宝してます。
インドアモードあるのはナイキのアプリだけだったと思います。 7km@広島市
ヒートテック重ね着したら暑かったw 10km@宇治
河川敷は濃霧で視界悪くて急遽コース変更
堤防道路でスピード走したかったんだけどな 6km@北区5
寒すぎなくて走るにはいいんだけど、なんだか季節感なくて嫌だなとも思う。 @某田舎
黄砂、夕方から雨。
さっき風疹の予防接種を受けてきた。
8,000円也。
今日は走らずに寝る。 ジョギング始めて10日続いた。が、右脇腹が痛い…
肝臓が横隔膜と衝突して痛みが走るアレか。
太ってしまったから走ってるんだが、やはり肝臓も太っていたか 6.2km@田舎
昨日雨で走れなかった。今日も暖かくて走りやすい
>>267
頑張りましょう! 6km@山形県米沢市
途中で通る地下道にスケボーのお兄ちゃんたちが・・・
あぶないよ〜 >>295
彼らのたまり場になるようなら避けた方がいいですよ。 13km@名古屋
寒くなって夜遊びしてるキッズもいない 13km@大田区
寒かった
げんきでない
さみしい 5q@利根川近く
なんか走る気分になれず早々に帰ってきた 43.18km@宇治
力試しに長距離走ってみたらフルマラソン距離3時間41分でいけたわ
そのうち大会出てみようかな 7.2km@大宮区
もう少し走りたかったけど猛烈な便意(下痢)により緊急帰宅。
あと1分遅かったら漏れてた;
今月は170kmでフィニッシュ。 今日はちょっとのらないな…お休み。
12月もがんばりましょう
合計180km
来週前半は雨模様だそうです 6km@山形県米沢市
今日は月が見えなかった分、星がいっぱい見えた。
眼福。
>>298
ですよね。
今日はいなかったですが、考えないといけないですね。 神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加するアホ。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴?。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるセクハラ野郎。約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加目的は 単に酔った女の体に触りたいだけ。その内ワイセツ罪で訴えられるよ。 9km@隅田川
明日から12月なのにまだ暖かい。
今月は104km 10km@宇治
昨日の疲れが溜まってるので
ゆっくりペースで疲労抜きジョグ 10.6Km@東京北区
師走とは思えませんなあ
でもそんなに汗はかかず。
調子がよかったかな 7km@広島市
はやくも食べ過ぎ注意報 ('A`) 5km@群馬
一週間くらい間が空いちゃったな
とりあえず再開 3.5km@東濃
4日ぶり、今晩は意外と寒くない。 7.3km@田舎
手袋いらないくらい暖かい
11月は96kmでした。 6km@山形県米沢市
11月合計:140km
お休みの日が多かったのが響いた感じ。 実売1.5万円のandroidスマホ買ってみたんだけど、コレ便利だね
無線イヤホンで音楽聞きながらジョギングして、家に帰ればスマホに勝手に転送しててジョグ距離と時間と速度がわかる 16q@宇治
一昨日に長距離走った疲れのせいか
調子上がんなかった 15km@名古屋
今年の夏からジョギング始めて
初の15km 思ったより楽だった。 12km@大宮区
ロンTの上にジャージ重ね着したら暑かった 4.5km@東濃
今更調べたら11月は81kmだった。10月と比べると半減した。12月はもうちょっと頑張ろう。 12.03km@新潟市
天気は良かったけど、寒かったー 7.5km@広島市
いつもは半周で通り過ぎている公園を
今日はランコース1周してみた
フリマやってたから後で行ってみようかな 15.0km
@富山県東部北
先ほど。
快晴で暖かく、上はTシャツ。発汗多し。
ゲルカヤノ25を下ろした。 20.0975km@練馬区 所沢にて
所沢シティマラソン行ってきた
すごい坂があって出る度に歩いてしまったりしていたけど、今回は遅いながらも走って上がれた!
楽しかった 昨夜飲み過ぎて二日酔いだ
さて、今日はどうしようかな 30km@手賀沼
気温8〜10℃長袖トレシャツとハーフパンツ
風が冷たかった次から手袋準備 >>337
これかな、中華製のTicwatch社の TicWatch E って言うのか 全期間付いてる20%OFFクーポンチェックで実売が15000円くらい
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waer2.0って書いてあるけど、wi-fi設定しておけば勝手に現行の2.1のアプデが降ってきてた
そこまで精密ではないにしろ、心拍ログもスマホでゆっくり見れるんで寝る前に見返すには面白いオモチャだよ 6km@山形県米沢市
今日はいつも以上にダラダラだった 12.4km@名古屋
帰りにファミチキ買っちゃった 15km@宇治
ポイント練習しなくちゃなーと思いながら
今日も軽いジョグだけ
>>340
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