【今日も】 ジョギング@ 48 JOG 【ジョグ日和】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング@ 47 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1534248514/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>1
おつ
16km@多摩川河川敷
途中で雨降ってきて参ったー >>1乙です。
18q@九十九里
コバエ?ユスリカ?が多く飛んでいて難儀しました。 >>1おつです。
朝10km+夜6km@山形県米沢市
先月全然走れなかったから今月は頑張る。 >>1乙です
12.6km@光が丘公園
そろそろWF-SP900買ってみるかな 8km@名古屋
深夜3時半にどう見ても飼い犬のモフモフオシャレイーヌが一人で散歩してた
偉い! >>1乙
23km@宇治
いつものコースはフラットなんで
今日は起伏の激しい坂道を走ってみた >>1
ありがとうございます
3.5km@練馬区
今日は走っている人がたくさんいた 13.4km@大宮区
距離もタイムも着々と伸びている 25km@手賀沼
気温13-15度長袖のトレシャツとハーフパンツ
走るには今日ぐらいがちょうどいいかも >>1さんありがとうございます
22km@北区4号荒川河川敷
いい天気 12.2km@光が丘公園
天気が良い日の日中に走れると気持ちいい 21.94km@枚方市(山田池公園)
足首の不調(変形性足関節症)のため
久々のジョギング
大会一週間前の調整で30km走を試みるも
両太ももがつりそうになり、リタイア >1おつです
7キロ@印旛沼
時間がたっぷりあったから10キロ目指したけど歩いてしまった 3.5km@富山市
先ほど。
右脛が痛くなり、すぐに帰ってきた。
今はエリザベス女王杯を見ている。
姿勢が悪かったかな。
夜、調子が良ければもう一度。 昨日10km、本日12km @新宿
日中は結構日差しが強かった 10km@新河岸
ニューシューズを履いてご機嫌なランでした 10.22km@枚方市
昼間にリタイアして、走り足らなかった分を走ってみた。 20km@仙台東
気持ち良かった〜、この時期の昼間が1番走りやすい 3km@大田区
みんなすごい!
30代こえて太ってきたから
走り始めたらこれが限界! >>32
みんな初めはそうだった。
一年半前、98kgの体重はいまや79kgになり
100m走っただけで、息が切れてたけど、ハーフマラソン完走
できるようになった。
キロ7分が限界だったスピードは、キロ5分40秒まで上げれるようになった。
いきなりは絶対無理。小さな事を積み上げるしかない。 すごいねハーフマラソン!
おっさんでも肺活量鍛えられるかね
子供の頃から走るの苦手でマラソン大会
ビリに近かったし 10km@宇治
風邪気味休息明け体調不良か途中で切り上げ
1時間寝たらスッキリした 8km@北区5
雨上がりで湿度高め。汗が結構出た。 >>34
肺活量も上がるけど、走るのには色々要素があって、
まあ結論言えばおっさんでも余裕で走力は上がる
って言うか30代は走るにはまだ若い部類だし
子供の頃遅かった方がはまって速くなったりもするし
逆に調子いいからって無理し過ぎないくらいで
やっていった方が良い >>40
マラソン大会に出場するボリュームゾーンが40代
次いで50代30代 >>1さん乙です
6km@田舎
寒くなりましたねー 帰宅ラン13キロ@奈良市
そろそろ帰りの荷物がかさばってきた。
リュックが思いの外汗で濡れて乾かないことにショックをおぼえてる 6km@群馬
いつもと違うルートを選択
もっと距離いくと思ったけど、ペース遅かったのかなー 10km@大宮区
最近ふくらはぎの違和感が消えない 11.6km@光が丘公園
くるぶしに謎のすり傷。ソックス履いてる部位なのにどこで擦ったのか・・・? 10km@新河岸
ジャージ着て走るにはまだ暑かったw 3km@練馬区
今日は家の用事で朝から忙しかったので気分転換に 10km@北区4号荒川河川敷
朝はウインドブレーカー着て軽く汗をかく程度 21km@宇治
ペース上がんなかったけどまぁいいか 9km@隅田川
歳だなぁ、結構スピード出したが
かなり衰えてる 10キロ@印旛沼
千葉マリンマラソンにエントリーしようか悩み中 11.2km@光が丘公園
走り出しだいぶ寒くなってきたなぁ ナイキのエアズーム ペガサス35を履いている方いますか? 10.17km@枚方市
大会までに、あと2kgぐらいは減ってるはずやったのに…。 15km@仙台東
仕事いきたくないいきたくないいきたくない 仕事後なんて絶対走れない!と思ってたら
意外と走れるもんだね
根性、という言葉は嫌いだが、必要なものだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています