スポーツクラブ&ジムで楽しく Part18
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スポーツクラブやジムに行って心も身体も健康的になろう
エアロもズンバもレスミルズも筋トレも、行っている人語りましょう。
気軽に日記のように活用しましょう。
※当スレは不満や愚痴や苦情を言うスレではありません
不満や愚痴や苦情は以下のスレでお願いします
スポーツクラブ&ジムでの不満
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505294235/
※前スレ
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530129029/ 個人的にはデブとか全く気にならない
匂いとかマナー違反の方が重要
最初はドキドキしたけど結構すぐに慣れる
体を壊したら元も子もないから余り最初から頑張り過ぎない >>362
使い方はスタッフに聞けば教えてくれる
初回はざっと説明もさてくれる >>362
始めは周りも気になるし、身体の動かし方もわからないしで効いてるのか？って不安になるだろうけどそこで諦めないこと。
とにかく週イチでも2でも続けること。 マシンだけだとすぐ飽きて通わなくなるからスタジオプログラム参加するのが続けるコツです
エアロビクス最高に楽しいですよ >>366
すぐこんな事言う人いるけどスタジオなんか出なくても続くわよ
みんなが自分と同じと思いすぎよ 最初民間ジムに行ってたけど、プールもスタジオも別にいいやと思って、一回200円の市営に移ったよ
筋トレとトレッドミルだけでも、習慣になれば飽きないよ
半額以下になった フレックスなんで出勤前に行っている、出勤するのと同じように続いている
朝の方が食事のタイミングや疲労感がなくて良い
スタジオはやってないので筋トレ向き 筋トレ系女性YouTuberが良くやってるヒップスラストのマシンとか女性エリアに置いたらやる人増えるんじゃいかな？
男性と女性じゃ筋トレの種目が違うからね トレッドミル飽きたから有酸素運動するならスタジオレッスンにしてるわ。筋トレかレスミルズの二択 スタジオは疲れても途中で逃げづらいからやり遂げられるもんね
外国人はスタジオでも疲れたら普通に休んでるから日本人は統制を乱すのを嫌がる人種なんだなぁと思う >>372
レスミルズはハマると人生狂うから気をつけろ レスミルズ(CXWORXとbodybalance)好きだけど
人生狂うってどんだけ ZUMBAの人がレスミルズって寒気がする！とか言ってたけど何でだろう？
人生狂う？のも謎
自己陶酔が激しいとか？
うちの方ではレスミルズ無いので知りたい 私はボディバランス、ボディジャム、ボディコンバットが好きだ
痩せるよ リズム感が壊滅的にゼロなので体1つでやる
ズンバやエアロ、コンバットにはついていけない…
先生の動きがまったく理解出来ずにレッスン終了しちゃう
参加してる人たちを尊敬の眼差しでみてる
ボディパンプは単純だから楽しくやれる
そして翌日の筋肉痛も好き！ 長くやってりゃできるようになるもんです
多少アレンジはあるけどある程度パターンになってますからね ジムで最近化粧品の香りが凄い匂う
化粧バッチリの人が口紅も塗っちゃて
かなり痛い。 すっぴんで人前に出られる年齢じゃないのです
すみません ZUMBA出てるけど本当に全くリズム感ない人っているんだなぁと実感。
何ヶ月経っても1人だけ動きがズレまくってるからその人見ちゃうと混乱して自分もコリオを間違えそうになるw
昨日はラリってるのか？って感じで動きおかしい人いて怖かった >382
本当にマジで⁈って人よくいるんだけと、スポクラは別に上手さで可否決める訳じゃないから仕方ないよね
本人が楽しいならそれが一番
でも前では踊らないでほしい
でもそんな自覚ある人は多分うまくなる気がする
鏡見てる？っ聞きたくなる人が前にいる事あるある >>383
だったら上手い人で前列を埋めてくれ
うるさいBBA達が後ろ占領するから前しか空いてねーんだけど 下手でも気にならない
全力でやってるから他人はどうでもいい だよね
自分が楽しく体を動かすいう目的が一番で他人は別に気にならない あくまで戦う相手は自分だし楽しんだ者勝ち
さて一汗かいてきます！ まあこれはフォトレタッチしてあるんだけどね
皮肉を込めた比較らしい 外はめちゃくちゃ寒いなかで、ジムで滝汗かくのは爽快だね
癖になっちゃう 某店で高額な健康器具を高齢者に売り付ける業者が
数十万円の商品で買おうとしていた高齢者のクレカの限度額を超えて買えなかったらしくて、その高齢者がクレカの会社に電話をして限度額を上げようとしないって愚痴ってた。
街中の空きテナントで高齢者を騙す催眠商法の店をオープンさせたら警察に通報されて追い出されるのに
スポーツクラブ内では安全に商売できるとか
何か間違ってない？
返信 ID:IRHNv3kX(1/2)
0613 名無し会員さん 2018/12/08 05:19:42
「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
http://www.kokusen.g...ta/n-20181011_1.html
ID:IRHNv3kX(2/2) 神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ−、ベリーベリー他】に参加する変態バカ野郎。
岩◯ミノル 年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。約11年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で警察に訴えたから覚悟しとけよ。 >>366
いや絶対にスタジオ行ったほうが飽きない
マシンは飽きる >>399
俺もだ…ジムの代わりに整骨院に通うようになったよ
適度な運動も体にいいですよって言われるけど週3で整骨院通っててどこにジム行く暇が在るんだっつー話 腰痛は適度に運動したほうがいい場合もあるから医者に確認したほうがいい >>404
わかる
調子の良し悪しは加減だよね(´・ω・｀) 整骨院とか整体みたいなとこって中にはしてはいけない診断をしたり胡散臭いところもある うちの〜式整体に間違いはない！って
どこか閉鎖的だったり威圧的だったりするとこはアウト
うちの嫁がこれで大変な目にあってる
皆さんも整骨院などで一時的に改善した｢錯覚｣をしてもよく考えて病院は選んで欲しいです
回復してきたら少しずつ一緒にトレーニングして予防に努めたいと考えてます 今の時期でジムのマシン使う人はどんな服装でトレーニングしてる？
アンダーアーマーのコールドギアとか着てたら暑すぎるかな？ 自分で服や靴や用意して洗うのだるいからレンタルのやつ着てる
レンタルの格好だといつまでも初心者扱いされてトレーナーにも優しくされるw Tシャツと長いジャージ
頑張ってたら汗かくから、上はやっぱりTシャツかな
あとは性別によるんだと思う >>408
空調きいてるから夏も冬も皆同じ格好してる
月2000円で全部レンタルできて手ぶらでいけるオプションあって
洗濯もの減るし手ぶらは楽！と思ったけど、他人と服や靴や水着までを
シェアするのは抵抗あって利用してない(´・ω・｀) 休息日にしている
毎日トレーニングしてもオーバートレーニング症候群になってしまうからね >>415
ジム休みでもお風呂は開いてるからサウナやお風呂でゆっくりする 定休日や年末年始サボってそのままフェードアウトしそうだから、365日24時間オープンのとこにしてる
マシンさえあればいいし皆もくもくとメニューこなしてるから居心地いい
たまに施設点検とかで１日休みがあるけど 54歳のおじさんですが
朝、出勤前にジムに行っています 時間がないのでシャーワー浴びず出社します 汗で髪にツヤが無くなり白髪が目立ちます
ドライジャンプーとかって良いんですかね？ >>420
どんな職場かしらんが、それはマナー違反じゃないの？ 汗かくのがマナー違反なら夏なんか誰も出社できないけど
何がマナー違反なんでしょうか？ >>420
もっと早く家を出たら？
汗って時間が経つと臭くなるよ >>422
一般の人がどれだけ自分の汗対策してると思ってるの
老害以前の意識低い問題 コテンパンでさすがにかわいそう
でもまあ15分くらいでささっとシャワー浴びてシャンプーするだけでも周りの人は優しくなると思う 汗自体は無臭です
臭ってるのは細菌で汚れた衣類が汗で濡れて細菌が活動をはじめてガスを出しているからです
つまり細菌がいない新品のシャツだと汗かいても当日は無臭です
汗そのものに臭いがある場合は病気のサインです >>432
クリスマスコスの奴らがうじゃうじゃ居てダメージ増幅するぞ… ストレス解消に書き込み
クリスマスイブなのに
とりあえず頑張ろうと寂しくジムに行ってきたさ。
そうしたら隣の人がゴホゴホと咳してやがる
この年末に風邪移されるなんて最悪なので速攻で引き上げてきたのだが
本人だって咳してる自覚あるだろうし
ジムの管理者だって気づいているはずでマスクをセサルなどの最低限の何らかの対応をしてほしい
せっかく時間作って気持ちよく過ごす盛だったのに
モヤモヤとストレスが溜まってしまった。 あぁぁ誤字だらけになってる
・・・・・・・。
気持ちにゆとりがないと駄目だなぁ。 >>436
性夜を共にするパートナーがいないということは伝わってきた。
まあ来年もクリスマスイブは来るから。
気長にがんばろ！ 2年前の10月
80kg 19%
先日の健康診断
87kg 23%
お、おぅ
美しいくらいの増加
ジム入会するか悩む
続くか心配 >>435
ちなみにインフルエンザの予防接種はしましたか？ ケツトレ重点的にやってると座高が高くなるってあるある？
以前より明らかに周りと比べて座高が高くなってるんだけど筋トレで姿勢が良くなったのか、はたまたケツに筋肉がついて高くなったのか… >>433
そんなジム行きたくないww
コスしてトレーニングするの？
六本木とかそんな感じ？ スタジオがあるジムだと盛り上げるためにジム側がイベントやってて、会員の仮装歓迎のとこが多いよね
イントラも仮装してたりする
さすがに仮装したままマシントレーニングしてる人は見たことないけど >>440
背中と腹に筋肉がついて座る姿勢がよくなったんでしょ 腰の痛みが酷過ぎてジムに一か月行けてない
年明けには治ってくれるといいんだけど… >>441
昨日今日のスタジオはコス多い
行ってるとこは、この２日間はスタジオ内撮影OKになるし
エアロとかのダンス系は、赤や緑のウエアのライト層も含めると
7割くらいはクリスマス仕様だったよw
みた感じ、ファィドゥやパワーはそういう人は少なかった >>441
いや、ハロウィンの仮装大騒ぎとは完全に別物。
六本木とか都心の若い人達が行くジムではそういうの少なくて、むしろ50代以上のスタジオプログラム好き高齢者が喜んでやってるイメージ。
うちのジム(一応都心かな)でも高齢者組は嬉々としてやってるけど若者はしらーっとしてる。
50-70代の高齢者男女がミニスカサンタとかチアリーダーとかしてる所を想像してみて…。 忘年会クリスマスに節制できず明らかに食べ飲みし過ぎてるけど、そのぶんジムも頑張ってるから、体重減りはしないけど増えてもないから合格とする！
>>446
うちのとこも高齢者ほど仮装すごいわ
高齢ミニスカサンタがたくさんいた
楽しそうで何より 50代とかバブル恩恵世代か、なるほどね
自分も50代だけどそういうのはゴメンだな 神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ−、ベリーベリー他】に参加するヘンズリ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約11年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持ってる参加する。 コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で警察に訴えたから覚悟しとけよ。 すごい細っそい女の子がスミスマシンで60kgのバーベル担いでブルガリアンスクワットやっていた
あれなにかやってるんですか？とか聞かれら「えー？ なにもやってないよー」とか言ってるのかな？ >>451
ブルガリアンで60なら、普通のスクワットは軽く100超えてるな
すごい細くてそんなことあるんか？ 見た目気にし始めたら痩せるだけじゃダメなんだなとは気づいてきたけど、、、まあ健康ならいいかな ジム初め...24時間ジムは正月もやってる反面、インストラクターがいないので暖房がきいてなくて寒い 休みの間にやっぱり食べ過ぎたから
明日から頑張らないと
混みそうだなあ 24時間のジムってフォームとか教えてくれる人いるの？
自由に使って下さいって感じ？ >>457
昼間に居たら教えてくれる。
24時間ジム、当たり前だけどウェアとかのレンタルがないのと、マシンが古いのが嫌で直ぐやめた。
今は暗闇ジム通ってる レンタルウエアとか自分は考えられないけど月額なん？ >>460
うちのとこは月額2000円だね
ウエア靴水着タオル全部含むそう
手ぶらで来れるのはいいのかもしれんが抵抗あるわ >>457
うちのジムは予約をすれば、無料で使い方教えてくれたりフォームとかも見てくれる
そんなサービスは、ジムのオーナーによるのかもしれない レンタル4点できるプランにしてる。月2000円台だったと思う。
レンタル4点だと、ウェア上下・タオルセット・シューズが借りられるので、下着の替えさえ持っていけばなんとかなる。
実際はシューズはさすがに自分のを使っていて、毎回タオルセット×2とウェア上下を借りてる。
プライベートロッカーを借りて洗面道具とシューズ入れてる。
仕事帰りに行くから少しでも荷物を少なくしたいし、ジムへ行くハードルを下げたいからこうしてる。
ウェアやタオルの洗濯やメンテもしなくていいし、割り切ればものすごく快適。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
