0730名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ be89-UqAB)垢版 | 大砲2018/10/24(水) 21:27:35.94ID:0XvZfs6q0 >>728 初めてジムに行くレベルの肥満人に与えるならこんなメニューって感じかな 肥満人に腹筋とディップスは余計な気もするが