【初心者】ダイエット質問・相談スレPart223
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
前スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart222
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539087723/
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでダイエットをしましょう
●よくある質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつ痩せます。
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう
★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
1週間単位でカロリーの帳尻を合わせてダイエットをしましょう
★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。
お腹の肉を落としたい場合は筋肉の7割が集中する下半身を使いカロリーを消費しましょう
★7【××だけ痩せないんだけど・・・】
とにかく締めたい所を動かす努力をしましょう。
マイオカインが分泌されて理論的には締まるはずです
★8【便秘が酷いです】
海藻根菜芋などから食物繊維を摂りましょう
脂質や運動も忘れずに
★9【ミナトがおかしいです】
病気なのでほっときましょう
見たくない人はNGネーム登録で a8- を入れとくのを奨めます ダイエットについて ｂｙ ＭＩＮＡＴＯ
☆痩せられないデブほど運動だけを考える
☆睡眠時間が短いと食欲増進ホルモンの影響で食欲が増します
☆食べ物以外に興味を持て
☆空腹を感じたら本当にお腹が空いてるのか5分後に確認をする
☆ダイエットに鉄分が不可欠 （日本人女性は4割が不足している）
☆運動をすると脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ（綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり）
☆サウナスーツを着て走っても体脂肪燃焼効果はない
☆海藻類やきのこ類（マイタケ）を毎日食え、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25％のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがる
☆デブは座ってる時間が長いからいつまでも座ってんな。座っている時間が長いのは肥満の原因
☆豆類野菜類果実類魚介類を多く摂ってる人は内蔵脂肪が少ない
☆腹囲が身長の半分を超えていたらメタボの危険
☆咀嚼回数が多いと約15分後にヒスタミンが分泌され満腹中枢を刺激し過食を防げる
☆野菜嫌いならスパイスを使え
☆幕の内食べは効果的で同じカロリーなら品数が多いほうが満足度が高い
☆酢のものはダイエット食である
☆らっきょうは水溶性食物繊維が多いから食べろ
☆便秘はダイエットの敵、水溶性食物繊維と油とレジスタントスターチを摂ろう
☆食欲という三大欲求と喧嘩するな。工夫をしろ
☆食べ物はよく噛むだけでなくきちんと舌で味わえ
☆コーヒー緑茶を毎日飲め
☆食事回数を減らして1日の摂取カロリーを減らせ
☆1日25粒アーモンド摂取で半年で体重3.4キロ減
☆梅干しを毎日食べてる人は太りにくい
☆マイタケは炭水化物の消化酵素の働きを抑える
☆玄米のγオリザノールは脂肪依存症を和らげる mNt MNT ミナト は今年3年目を迎えた重度のダイエットオタクです
知識はそこそこですが性格と素行に問題があるので
どうしても無理だという人は他のスレにいってください
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20160505/ajhSMDNVVnQ.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20160505/ZU1WZW8rdXE.html
ttp://hissi.org/read.php/muscle/20160504/YzFYUmt0N2Q.html 自分からスレ参加者の選別をかどわかすなら、通常パートスレやめて、新しく始めればいいのに。 さて仕事終わったので筋トレのお時間で～す
昨日はプランシェの練習をしたら肩甲骨周りがやたら筋肉痛で～す
背中を使ってるんだなと発見 ネカフェってスレ建てすること出来る？ｗ
書き込みが出来ないものだと思ってるけどそれは昔の話か？ 前スレのミナトのレス数は522/1000
半分以上ミナトの書き込み
頭やばい >>19
パチサロ板の自演も頑張れよwwwww
前スレ半分以上一人でレスした無職だから余裕だろwwwww ちなみにキチガイはパチンコスレのコテと俺がガチで同一人物だと思い込んでるようだよ
ほんと笑える >>21
同一人物だから攻撃できないんだよなwwwww また意味不明なレスが来た
ほんとバカだよなおまえって
リアルでも馬鹿にされてここでも毎日馬鹿にされる毎日
明日も馬鹿にしてやるから来るんだぞ 病気を認めるミナト
早く自殺してね
643 mNt sage 2018/10/17(水) 21:59:54.60 ID:PR8qjK5m
>>640
あと俺はまともな質問に反応しないよ
馬鹿の書き込みのほうが反応しやすい
これは俺の病気だと思う 馬鹿の書き込みにやたら反応しやすいのはもう10回ぐらい書いたネタ
今更コピペする内容ではない バカ相手に煽るかバカ相手に神様気取るかしか、実際出来ることないものね リアルはそんなに怖くないよ
おバカも普通にいるよ
って言ってもこの人分かってもらえないんだよなあ リアルだとこのスレにいるような馬鹿と出会わないと何度も説明しただろ馬鹿
ほんとここは馬鹿が多いから10回とか20回同じ事を書かないとならないな こいつ、どのレス見ても、何も話がかみ合ってない。
小学生の国語からやり直したらどうだ？
www 話が噛み合わない理由はわかってる
このスレにいる会話が出来ない馬鹿が遠征してるからだよ～
あまりにも酷いからすぐわかる >>31
学力の問題じゃないんです
脳の器質的なアレなんで >>30
今から「無教養な平民と出会うことなどない」
メガネクイッキャラやるつもりなの？
でもそれ負け雑魚テンプレだからやめた方が >>35
何の話？ｗ
リアルだとこのスレにいるような馬鹿はいないと言ってるだけだよ このスレに居る馬鹿ってほんと会話にならないじゃん
突然意味不明な質問してきたりこちらの書いてることを理解できなかったり
妄想や願望ばかり書いてる36のような奴だったり脳の状態が酷い奴しかいない ミナトがヒートアップしてるが
パチサロ板の1は沈黙してる
同一人物だから仕方ないな 語彙がまる被りでワロタ
48 1 ◆1Ng5Iudpls 2018/10/17(水) 21:06:29.09 ID:YOgGO4hE
頭が弱い落ちこぼれのゴミの分際で出し惜しみ（笑）
どーせ、小学生レベルのゴミな答えしか書けねーだろ。
お前みたいなゴミは集団社会じゃ生きられないよ。
あはは。死ぬまで惨めな底辺労働で頑張ってね～ 底辺労働と言われると俺の事言われてるのかと一瞬思ったわｗ
米屋はブルジョワな仕事ではないからな >>37
教えてあげるけど、「私は付き合い幅が極めて狭い人間です」って聞こえるんだよ？、それ
社会人として結構致命的なの パチサロ板の糞コテ死んだwwwww
ミナトでレスするのが精一杯らしいwwwww >>43
なんで？
リアルの世界は勉強は出来なくても話がうまかったりこのスレのような馬鹿はほんと少ないよ >>44
ブルジョワとは言えないだろ馬鹿
ブルジョワの意味わかるか？馬鹿には無理かな ほんとリアルの世界は話が通じない馬鹿がいないよ
ボケたおじいちゃんみたいな脳みその奴ばかりじゃんここ ブルジョアが褒め言葉のつもりか知らないけど、引きこもりごときがどんな職種を見下せるっていうんだよ、言ってんだよ、アスペ >>50
あ、ごめん
アスペには仄めかすとかニュアンスとかは通じないんだっけ
ここ馬鹿ばっかりだしパチスロなんとかに戻れば？ 米屋でなくても八百屋でも乾物屋でも魚屋でも肉屋でもブルジョワではないよね
繁盛店はあるだろうけど地域密着の庶民というイメージ
これは俺のイメージでなく世の中のイメージ
でもこの世の中のイメージが気に入らない馬鹿が俺に粘着してきてる 千疋屋とかならイメージは違う
アスペくんは俺の何が気に入らないんだろうｗｗｗ こんな感じで話の通じない馬鹿が多いのよここ
これはリアルだとほとんど出会わない こいつ仕事の概念が子供っぽいよな
町の何とか屋さんと大手企業の間が欠落してる感じ >>48
>ボケたおじいちゃんみたいな脳みその奴ばかりじゃんここ
あなたを筆頭にぶっちゃけそれはすごくそう思う あと個人商店やってる人にブルジョワなんて言うと冗談だと思って笑ってるしブルジョワ意識なんてないね
庶民意識は非常に強い
世の中を知らない馬鹿が多いのよここ >>56
おまえの書き込みすべてボケたおじいちゃんみたいだよ >>55
馬鹿相手だからわかりやすい例を出してるとおしえたばかりだろ
何度も書いてるけどいつ覚えるの？今？
今すぐ覚えなさい >>58
どこがどうなぜならばを全く一つも言わないから、あなたは何百回書き込んでも軽蔑され続ける >>62
ボケ老人のおまえは何言ってるかわからない >>60
いい先生は覚えなさいなんて命令口調では言わないよ
まだまだだな、自称大先生 いい先生になりたいと思ってないｗｗｗ
馬鹿を馬鹿にするために先生と言ってるだけだからな
おバカな生徒だろうけど相手の心理を読みましょうよ 結局幾つか質問しても都合が悪いからなのか回答は帰ってこなかった
まあこんなもんよ ならやめたらどうかな？
5ch張り付きなんか誰も得しないし、
傍から見るてると一番損してるのは主気取りで一番張り付いてるアナタ自身に見えるよ？ なぜ指示する馬鹿が次々に出てくる？
馬鹿な名無しの話なんて聞く気ないし無駄な事だと教えたのに こんな感じの馬鹿リアルだと出会わないのよ
「あーこの人はこういう人間なんだな」とわかってくれる人が多い
でもネットはこの馬鹿のように相手を無視した意見が多い このスレのQ＆Aも質問者の書き込みを無視したアドバイスは多いな
馬鹿比率の高いスレなのでしかたないか ガチなダイエット系スレが良いなら自分で建てろよ
誰かが作ったスレに寄生すんなよ 言ってくれる人がリアルでいないって、私はネガティブなことに思っちゃう >>74
ただの兵隊のくせにスレ立てて威張ってる奴始めてみたｗ
>>75
おまえのように間違った事を言ってくる奴がいるのは不幸だと思うわ
言われた方が混乱する
まあ俺の場合は自己分析はできてるし観察力のある頭の良い意見を言ってくる人間もいる ただの兵隊とか一兵卒とか日常生活で使う人いるよ？ｗ
貴乃花が最近使ったかな 毎日毎日ダ初スレに数十書き込みしてる現状を、どう自己分析してるの？
観察力のある頭の良い意見ってどんななの？ 馬鹿なのでいつも書いてる内容が理解出来ずすぐ忘れてしまいます
なので教えてくださいという態度で接したらどうかな？
馬鹿の相手めんどくせーんだよ
この手のバカはどうせすぐ忘れるし 自分で言っといて、それについて聞かれてもなにも語れない
これほと情けないことはそうないよね 貴乃花が使ったからって一般的な日常生活で使われてるかは見当違いじゃね え？私はただの兵隊ですって言う人いない？
俺の中では主任クラスが使ってるイメージ >>82
なんでおまえは俺に言われた事を理解出来ない？ 簡単な内容しか書いてないのにそれすら理解出来ないなら俺と絡むだけ無駄だよ
おまえじゃ無理 私はただの兵隊ですは中間管理職でも言う人いたわ
まあいたからなんだって話だけど馬鹿比率の高いスレだよねほんと 「主治医が見つかる診療所」一切ムリせずに食べながら楽に脂肪を減らす方法
1万人成功の内臓脂肪を減らす術
今回は皆さんの常識を覆す「脂肪の減らし方」をご紹介
▼大神いずみの食事をカリスマ管理栄養士が採点！脂肪減らしの落とし穴とは？
▼バイキング西村が食べて脂肪を減らす方法に2週間挑戦！驚きの成果を発表
テレ東19時53分～21時48分 >>91
パチサロにコテ外して書き込んでるけどあれで自演のつもりか？
口調でバレてんだよ間抜け 他の板の事はその板でやれよ馬鹿
というかまたおまえはボコられたのか だいたいこいつら馬鹿は何を持って自演と言ってるのか意味不明
おまえの言う自演の意味を教えてくれよ
一般的な自演とは意味が違うようだし リアルだと昨日の馬鹿とか今日の馬鹿のような馬鹿っていないんだよな >>93
もうやめたら？
毎日ストレスためにきてどうすんの？ 何をやめたら？
馬鹿から受けたストレスは即罵倒してストレス発散
これの何が悪い？馬鹿を罵倒するの気持ちいいよ >>96
↑
あとこの馬鹿
昨日説明したばかりなのにもう忘れてる
いないんだよなこのレベルの馬鹿はリアルでは >>97
毎日ボコボコにされて顔真っ赤にして連投
昨日はストロングゼロ飲んで爆睡したんだろ？wwwww
糞底辺やべーなwwwww
パチサロのバレバレの自演はいつやめる？
714 ヽ(´∀｀≡´∀｀)ノ７７７７さん sage 2018/10/18(木) 00:40:22.52 ID:m/ePRJTA
さてストロングスタイルのオレがストロングゼロ2本飲んで眠くなったので寝ます
>>713
呆れて逃げた >>99
とりあえずおまえは悔しそうだね
俺はコーヒー飲んでまったりしてるけどいつもだけど温度差を感じるよ >>100
wwwww
負け犬が何かほざいてんなwwwww まったりしてるといいつつ書き込みはいつものペースだけどね
顔真っ赤になるのは筋トレの時ぐらい？
いや俺は筋トレですら涼しい顔でやるタイプだからな >>102
仕事してる設定の時間に5ch張り付いてコーヒー飲んでまったりしてるミナトくん
馬鹿なの？設定矛盾は楽しいか無職 感情の波が激しくて俺に罵倒されると感情的になるタイプなんだろうけど
俺の場合は馬鹿を見るとイラっと一瞬するだけだからな
そしてすぐ平常心に戻る
おまえの場合は顔が真っ赤な状態が続くのか？ｗ >>103
いつも思うけどおまえの仕事って何？ｗ
おまえは仕事したことないからわからないんだよな 今日はすでに緑茶3杯 コーヒー2ハイ飲んだ
午前中の仕事終わったしさらに紅茶でも飲みますかね >>104
そこまで必死でアピールされても説得力ないわ
無職はいつ仕事すんのかな
>>105
お前がそれ聞くのかよwwwww
スレの半分一人でレスするお前がwwwww おまえの考える仕事ってのはコンビニのバイトのように時給制なので
俺のように遊んでる時間がある奴は無職だ！と言いたいんでしょ？
仕事って1日30分でも良いんだよ？金になるならね >>106
ほとんどやることないから毎日張り付いてレスしてるんだな
一人で500レスとかやばいって自覚してんの？
>>108
お前は無職だろ
ﾜｯﾁｮｲ固定回線でずっと家にいるのばれる前は給料貰う立場だったよなwwwww
コロコロ変わる設定wwwww おまえはコンビニのバイトすらしてない無職でしょ？
仕事ぐらいしなよ コンビニのバイトは仕事中に俺のような事やってたらクビになるだろうなｗｗｗ
AHAHA 家で仕事してると言ってるのに同じ回線でないほうが不自然だけど
この馬鹿の頭はどうなってんだろうｗ
といつも不思議 >>113
給料貰ってる設定破綻する前は自慢してたよな
ﾜｯﾁｮｲ固定回線で嘘あっさりバレて家で仕事設定に変更
無職の癖に見栄はんなよwwwww
758 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/14(火) 14:52:43.13 ID:Hu63zgNl0
>>752
給料額でフルボッコにされたガラプーおじさんか
どうりで頭が弱いと思ったわ だからこいつは無職なんだろうな
話がまったく通じないｗ
ほんと理解力がないよこの馬鹿 > ﾜｯﾁｮｲ固定回線で嘘あっさりバレて家で仕事設定に変更
いつバレたのか知りたい！ｗｗｗ
教えてください！！！！ 俺の給料は60万か70万ぐらいだったと思うけどガラプーおじさんに金額で圧勝した
まあガラプーおじさんは給料が振込まれたものなのかよくわからん通帳をうｐしてたけどね
金額で圧勝した記憶はあるな
AHAHA >>116
2018年9月20日(木)だよ
散々言い訳して逃げてたが、誤魔化せなくて家仕事に設定変えたろ
96 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2018/09/20(木) 11:06:58.22 ID:oi8Y01yk
>>95
お前が1日中ﾜｯﾁｮｲ同じ固定回線なのは自宅にずっといるからだろうが
無職はお前
97 ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木) 11:08:47.88 ID:cmXHOBaf
家離れたら仕事放棄だろ馬鹿 >>118
ん？ｗ
ずっと同じ回線で書いてるのになぜ設定を変えるんだよ馬鹿 おまえの脳の設定が変わって1人勝手に設定が変わった！と言ってるだけだよ
俺は何も変わってないがおまえの脳が壊れただけ いや壊れたんじゃなくて元から壊れてるか？ｗ
おまえの脳って生まれつき壊れてる？ >>117
いまも給料貰ってんの？
設定どうなってる？
>>119
最初は家にいないと言い張ってたろ
回線二つあるとか意味不明な言い訳して
ﾜｯﾁｮｲを理解してなかったんだろうな
711 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/19(水) 15:25:52.81 ID:H0dP4PpC0
自宅用回線と仕事の回線の話以前したんだよな
もう忘れたのかこの馬鹿は かなり酷い事をおまえに言ってるけどおまえの脳の問題なのにバレたとか
よくわからんことを言われるのはこちらとしては迷惑だからな >>123
で、給料貰ってる？
こんなこと普通は即答なんだが >>122
> いまも給料貰ってんの？
> 設定どうなってる？
おまえの給料明細見せてごらん >>125
頭悪いな
給料貰ってるか貰ってないかも言えないとか
やはりただの設定だな > 最初は家にいないと言い張ってたろ
理解力のない馬鹿だからわからないんだよ >>126
仕事してるのに給料貰ってない奴いる？ｗ
馬鹿すぎ
まあ経営状態が悪いならその可能性はあるが経営状態が悪くても生活費ぐらいは稼いでるもんでしょｗ
ほんと馬鹿すぎ ミナトお前は取り敢えず職業、生活スタイル、体重、身長を晒せよ
日々つらつらつらうるせーから一回まとめて書けや無駄にレス消費するのは迷惑なんだよ
これが受け入れられないなら只の荒らし たびたび名前を出してる付き合いのある労務管理事務所を例にすると
自宅１階に事務所そして２階が自宅
２階にいたら家にいるが1階にいたら事務所
そして仕事サボる時は外に出てパチンコ（仕事放棄）
でもこの馬鹿の解釈だと1階にいても家だから仕事してない！と解釈する
どうなってんだこの馬鹿の頭は >>133
なんで職業まで書かないといけない？ｗ
ここはダイエット板だぞ馬鹿 >>135
話の通じない発達障害の馬鹿にわかりやすく説明したんだよ馬鹿 またまたわかってない馬鹿からの質問が来てますねｗ
個人でも雇われていても会社から貰うものだよ このようにこいつらデブはダイエット以外の事に関心を持ち過ぎなんだよな
以前も書いたけどプライベートな情報はいい加減に答える努力をしてる >>143
設定破綻誤魔化すためにな
自営業で雇われで給料貰ってるくせにほとんど5chレスに費やしてるとかやばいな 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、服装は
15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ－パンに安全靴 。
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して簡単にヤレそうな
女相手にLINE交換するが必ずブロックされる。毎週参加したら何とかなると思っているのか？とにかくヤリたくてヤリたくて仕方がない、正に発情した猿。 こいつら馬鹿は決めつける時に根拠がない
いつも馬鹿相手に言ってるけどこれは大きな問題だよ 自分に都合が悪いことはスルーするくせに、自分の主張する人ってリアルにもいるよねー
もれなく人望がないけどw あーあ昼飯むさぼりにいったな無職ミナト
食い意地はってるから必ず12時代に飯食うんだよな
働いてないくせに 食い意地ｗ
これもこいつの自己投影だろうな
いちいち自己紹介しなくていいぞデブｗ ちなみに電話しててまだ飯を食ってないよ
見えない相手の行動を予想するのって馬鹿にはより難しいよな >>152
給料貰ってる経営者様
昼飯もう食べたのか？ >>153
まさか仕事の電話じゃないよな
仕事してないから飯くわなくていいやろ 現実に給料は５万円ですという経営者いるからな
俺の１０倍稼いでるけどね
まあそんな話しても馬鹿どもはついてこれないです >>155
おまえはほんと自己投影ハンパねーな
ここまで行くとかまってちゃんにすら見える >>156
テメーのこと聞かれて他人の話するやつは何かを隠したがってる奴だけだ
経営者で給料な
税金どうしてんの？ 今日は腹減ってないね
朝飯を食べてないと昼も食べなくていいかな？となる時がある
今日はそれ
もしかして年かなｗ >>159
30過ぎてるもんな
パチサロの先生と同じ年齢 >>158
おまえの話すればいいじゃん
俺はおまえに興味ないけどｗ >>161
設定破綻誤魔化しきれないからってこっちにふるなよ
経営者だけど会社から給料貰ってるんだろ？
何者が背後にいるんだろうな あるデータによると男の平均体重は４２才がピーク
もしも３０代ならこれからジョジョに体重が増えていく脂肪の成長期 人の不幸を願うほど恵まれてない可愛そうなやつにとんかつを一切れわけてあげたい 実際はさっき書いたようにとんかつという気分でもない
昔の食欲はなんだったんだｗ >>168
支離滅裂だな・・・
とんかつ食べに行くのはとんかつ食べたいからだろ
食べたくないのに惰性で食べようとしたのか
お前の忌み嫌うデブの習慣じゃないか >>170
13:00からワシは仕事じゃよ
あとはミナトと楽しくやりなよ >>169
実際はとんかつを食べたくないけどデブ相手なのでとんかつと言うワードを出したんだよ
朝とんかつを食べに行くとデブ比率がめっちゃ高い
ここと同じｗ 更に書くと食欲が落ちたというよりも食事のタイミングをコントロールすることによって食欲が落ちてる
これが俺の真面目な自己分析 質問に答えられないなら黙れよミナトお前荒らしでしか無いから >>104
一瞬のイラつきが3連投、4連投を産んでんだよ。
もはやカッとなって人を殺してしまったと同じレベル。
ただお前は殺しをリアルでやれる能力がないからネットで発散してんだよ。
つまり、堪え性のない馬鹿だってことw >>175
このスレ見はじめてここまで確かにと思ったレスは無い >>175
おまえのような馬鹿を相手に繰り返し説明してるように
俺の感情の波は小さい
でも何度説明しても馬鹿は理解出来ない なぜでしょうか？ｗ
人の書き込みを信用出来ないのか馬鹿なのか
俺は後者だと思ってるよ で・・・・このように分割して書くと発狂してると判断する
なぜでしょうか？ｗ それはたぶん発達障害が原因かも知れないが馬鹿だからだと思う あっちなみに連投したからといって感情の波はかわらない
スマートバンドの心拍数も変化なし スマートバンドの心拍計も誤差は当然あるけど
ここの馬鹿どもよりは俺の心理を読めてると思うわ
AHAHA >>176
バカ同士が同意しあっても何の価値もないと教えただろｗ
何回教えれば馬鹿は理解してくれるん？ｗ
無理かな ボコられた後に必死というのはやめようぜ
喧嘩してボコられた後に 「あいつめちゃくちゃ必死だったわｗｗｗｗ」
と言っても恥ずかしいだけだ デブに例えるならいつでも痩せれるけどやせないみたいに強がってる感じかな
言い訳してもデブはデブだからな 延々と独り言言ってる変な人にしか見えない件…
街で見かけるとちょっと目を逸らしちゃうあれね >>177-183がミナトの連投
これがパチサロの1の連投↓
76 1 ◆1Ng5Iudpls 2018/10/18(木) 11:51:08.93 ID:Dah6Xa/c
>>74
辛くね？
薬剤師もほぼ昇給ねーだろ。
どっちかが仕事辞めた瞬間家庭が破綻するな（笑）
普通は低所得の男なんて捨てるよな。
77 1 ◆1Ng5Iudpls 2018/10/18(木) 11:52:11.19 ID:Dah6Xa/c
>>68
へ？血圧は低いけど（笑）
年収700万だから、そこそこ稼いでるだろ。
あははは。ウケケ～
78 1 ◆1Ng5Iudpls 2018/10/18(木) 11:54:13.77 ID:Dah6Xa/c
>>69
何回も貼ってやってんじゃん（笑）
お前らが貼ればぁ～？
こっちは寿司屋やAudiの鍵、車体、メーターをアップしてるよ（笑）
負けまくりの人生って悲しいね（笑）
79 1 ◆1Ng5Iudpls 2018/10/18(木) 11:55:05.51 ID:Dah6Xa/c
>>73
悔しいからって、そんな書き込みしかできないの？
小学生と変わらないじゃん（笑）
あははは。惨めな～
微妙にキャラ変えてるがあははは好きと無意味に入る改行は同じ
今日居なかったのはコテ消してパチサロ板で必死で火消ししようとしてたからみたいだな
しかし文章の癖変えないからバレバレ
ミナトより自演が下手なやつっていないんじゃないかな ボコる＝ミナトの主観
レス大量に返してボコった気でいるあわれな男
ってかボコるという表現がクソ寒い上にダサい事に触れても良い？w 自分にしか興味ないし、客観視するの怖いし、他人を演じるのは無理無理ムリのカタツムリ
親兄弟が手を打って然るべき科を受診させない限り、こいつはネット廃人のままだろ >>190
パチサロ板には14年住んでるらしい
そこでの設定は保険の営業
仕事してる設定の時間帯が暇だから他板も荒らし回ってるんだろうな
ただ頭が悪いからすぐボロがでる
ダイエット板で急にパチンコの話しだしたりしなけりゃバレることもなかったのにな
見栄張りたくて仕方ない人間なんだろうなミナトは 俺の知る限りだと保険の営業は自由だよ
朝営業所行って朝礼をしてあとは自由だからゴルフへ行く人もいる
契約取れれば何も言われないと言ってた
まあ無職のおまえらは知らないだろう
あははは。ウケケ～ >>191
こんな粘着質な奴が営業なんかできないって傍から見てれば一目瞭然なのにw
自意識と現実との乖離が大き過ぎて脳内設定に逃避してそう 別にそいつが保険の営業してようがしてなかろうがどうでもいいよ
俺には関係のないこと
そういや知り合いの保険屋は年収３０００万とか言ってったな
能力が高い奴がやるとめちゃくちゃ稼ぐ
まあこれは車の販売でもなんでもそうだけど営業はかなり差が出るね >>194
そもそも成功してる奴が14年もパチンコサロンにコテつけて書き込まないだろ
馬鹿な上に引きこもりだから感覚がわからないんだよ >>195
俺はどうでもいいと言った
なぜ馬鹿は理解出来ない？
相手の書いてることを理解出来る頭になれよ発達障害 >>196
どうでもいいといいつつ保険の営業がいかにすごいかアピールはじめて笑ったからかな
同一人物なのはバレてんだよ
パチンコの話したのは失敗だったな 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、服装は
15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ－パンに安全靴 。
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して簡単にヤレそうな
女相手にLINE交換するが必ずブロックされる。毎週参加したら何とかなると思っているのか？とにかくヤリたくてヤリたくて仕方がない正に発情した猿。
そんなにヤリたかったら風俗でも行けよ。その方が安くつくのに。 同一人物でないからバレようがないけどおまえの場合
発達障害なので勘違いをする＝バレる
こういう使い方を頻繁にするようだね 根拠があるものを同一人物と言い張らないと毎回俺に馬鹿にされて終わりだよ >>199
その改行の癖を治さない限りバレ続けるさ
もっともそれ以外の癖も沢山あるがな
アハハハをAHAHAHAに変えたり、句読点つかわなけりゃ誤魔化せると思ってる阿保には一生治せないだろうな 同一人物って事にしたほうがキチガイを釣るのに面白いと思ってたが
こいつのようなガチのキチガイはほんと厄介だなｗ >>202
は？あれだけ同一人物じゃないと言い張り、コテを消してまでパチサロで連投してた馬鹿が何を言い出した？ 違うと言っても信じない
同一人物だよと言うと信じる
キチガイは願望や妄想で結論を出すからな
だからおまえの決めつけには根拠がないのよ
そして俺に馬鹿にされる毎日だよな馬鹿 おまえがキチガイの発達障害なのはもう十分わかったからアピールいらないと言ってるのに
ほんとしつこいわこの馬鹿 連投大好きだから同一人物ってのも馬鹿丸出しだよな
ほんとバカ
小学生みたいな発言だけで十分だわこの馬鹿相手だと >>207
他にも共通点教えたろ
まんまお前じゃん 犬とか猫とかそのレベルだよね
小学低学年ならもう少し賢いからなｗｗｗｗ 馬鹿だチョンだと子供の時から言われ続けた発達障害のコイツの闇は深そうだけど
なぜ苦手なことを積極的にやるのか俺には不思議だね
俺は苦手なものでは勝負しないよ
常に勝ちたいからｗ >>210
だからその小学生使った煽りもそうじゃん
しゃべり方多少変えても本質が変わってないからバレバレなんだって
48 1 ◆1Ng5Iudpls 2018/10/17(水) 21:06:29.09 ID:YOgGO4hE
頭が弱い落ちこぼれのゴミの分際で出し惜しみ（笑）
どーせ、小学生レベルのゴミな答えしか書けねーだろ。
お前みたいなゴミは集団社会じゃ生きられないよ。
あはは。死ぬまで惨めな底辺労働で頑張ってね～
同一人物だな
あははは大好きすぎるだろ、隠す気ないな
あと無意味に途中入る改行
こんな分かりやすい話はないなwwwww
79 1 ◆1Ng5Iudpls 2018/10/18(木) 11:55:05.51 ID:Dah6Xa/c
>>73
悔しいからって、そんな書き込みしかできないの？
小学生と変わらないじゃん（笑）
あははは。惨めな～ >>213
このスレにいるやつは見る目があってはいけない
発達障害以外立ち入り禁止だぞ （俺は除く） 14年もコテつけて2chに張り付いてたせいで
いつの間にかコテが偉いと勘違いしちゃったのかな
そろそろ現実逃避するために一方的な勝利宣言とあぼーん宣言が飛んでくる頃かな >>216
コテは偉いけどおまえは偉くないというか発達障害の馬鹿な
俺と東北なんちゃらの区別が出来てない
おまえあっちのスレでも別人だぞと俺以外から突っ込まれてただろ
向こうのスレでも馬鹿だなこいつと思われてるぞ 14年もコテハンつけてるの？やばすぎ
さすがに気持ち悪いわ >>217
別人ならほっときゃいいのにパチサロ板で必死で連投したよね
しかもゴミくず先生もお前もお互いに全然絡まないし
バレバレだわ コテが偉いというコッテコテな固定観念どうにかしろよ
5ch全体でいえばコテ付きで毎日暴れてるヤツなんて只のスレ荒らしだぞ >>218
書くスレ間違えてるぞ馬鹿
発達障害が１人いると馬鹿が増殖するからなｗ >>219
必死に連投をいつした？
そもそも俺が必死になることがない 仕事上発達障害沢山見てきてるけど
ミナトがまじで発達障害だとおもう
病識がなくて自分が正しいと思ってるから他人のことをそう思っちゃうんだろうけど
はたから見たらミナトくんしかこのスレには発達障害はいないよ >>220
コテは偉いしおまえは名無しだから偉くない
ただそれだけだよ
気にするな コテがどう偉いのか箇条書きでまとめてみ？
何を言っても否定出来る気がするわ >>223
おまえのように見る目がない奴っているよね
向いてない仕事してるんじゃない？
仕事が出来ないだろうから周りに迷惑かけてそう >>226
見る目がないかぁそうかぁ
だったら研究のリーダーとか任されてないんだよなぁ
ごめんね... >>225
社会で意見を言う時に名無しで意見は言わないよ
名前を言ったり顔を晒して意見を言う
それを名無しのおまえは出来てない
わかりましたか？ >>227
ほぼ確実に見る目がないだろうね
かわいそうなぐらいないよおまえあ >>228
現実上とネット上では意味が違います
はい、おしまい >>229
どう見る目がないの？教えて？自分が発達障害って言われてるから？
気に食わないことを否定し続けるって楽だよね 暴言吐けば構って貰える、コテ付ければ更に認識して貰えるってだけじゃん
リアでは得られない人との関わりに飢えてます、だろ？ >>232
こんな発達障害なんかまともに係わってくれる人いないでしょ
みんな逃げてくよ
発達障害は割と対人関係こじれやすいからね >>230
ネット上でも同じだよ
コテすらつけられないのはまともな俺からみたら問題だね >>231
わからないものをわかったつもりになるのは見る目がないと言います
シンプルなことしか言ってないから理解しろ馬鹿 わからないものはわからないと俺は言うよ
見る目あるからねｗ >>222
糞笑ったわ
>>177-183は必死と言うんだよ
馬鹿は黒を白と言い張れば白くなると思ってやがる
オセロじゃあるめーしよ >>235
それは君だから理解しようね
あっ病識がないから無理か！
アハハ（） じゃあ俺もnMt名乗るわ
こんなもん個人の証明にもならんわ 魚の目利きだってわからないならわからないで良い
でも良い魚だ！とわからないのに決めつけたら目利き出来てないよね
見る目のないやつって当てずっポが多いのよ >>233
匿名掲示板で何言ってだ
ただのガイジ、それだけだ パチサロ板落ちててよかったな
ここだけ見てりゃいいんだから
マルチタスクが苦手なミナトに優しい状況だ >>243
これもおまえの自己紹介だろうな
笑える発達障害の馬鹿 >>244
くっせー
頭悪いの丸出し
こんなんリアルでも友達はおろか知り合いすら出来ないな
どんまい >>248
おまえには毎日勝ってる
発達くんにかっても毎日だから何も嬉しくない >>243
発達障害はマルチタスクが出来ない傾向にあるからね 行き詰まると一方的に勝利宣言して逃げる、わかります で・・・何の話してたんだっっけ？ｗ
いつも馬鹿をボコった記憶しか残らないｗｗｗ あっそうか
どういうつ人物だと思ってる馬鹿をフルボッコにしたんだったｗｗｗｗ ミナトのAIは単純だからな
勝利宣言は>>216ですでに予測済みだ
言われた通り動きよる １４年間張り付いてたという妄想だか本当の話なのか知らんしどうでもいいが
それ俺の話じゃねーしｗｗｗ >>253
イキリ中学生みたいでくっっっそ面白いｗｗｗｗｗｗこんなのがおじさんかぁｗｗｗｗｗｗ恥ずかしくないのかなｗｗｗ １４年前というと高校も大学もスポーツが忙しくてこんな底辺の多い2ちゃんを見てる暇がなかったよ >>259
やきう関連板で見る限り、挫折して鬱屈した経験者がウンチクを垂れ流してウザがられる図だったよなw >>255
こういう所が馬鹿なんだよ
はっきり言うが共通点は多いんだよ
多いのに何故か全然違うと言い張るのが同一人物と証明してると言ってるんだ
別人ならもっと余裕をもって「確かに似てるかもしれんが別人だ」くらいの言い方になる
なのにお前は必死で別人だと言い張ってるからな
証明してんだよ、自分で >>259
留年してなければ32歳前後か
おっさんになってるのに毎日5ch張り付きかよ
まぁ嘘なんだろうけど >>261
わかる
本当に別人だったらこんなに食いついてこないししつこく否定もしないよな >>263
なぜ突然留年と言うワードが出てくる？
留年したのか？ >>261
じゃあ同一人物ってことにして良いからAudiの写真やキーや色々貼ってみようぜ
東北なんとかの情報を俺は知らからなりきるために情報が必要だから晴れ >>265
やたら食いつくなぁ
マジで留年したのか しかし前から思ってるけどおまえらって推理がホント下手だよな
人の心理が読めない発達障害が多いから俺には簡単な事でも難しいんだろうな 心理学の本でも見て少しは勉強したらどうよ？
今の現状が酷いから人並みぐらいに人の心理が読めるようになるかもしれないぞ >>265
年齢より留年に食いつくなんてやっぱ知能に問題あったんだな >>271
足し算が出来れば年齢の予想はつくけどなぜ突然留年というワードが出てきたのか謎
留年したんだろうなこいつと思っただけだよ馬鹿 >>266
俺パチサロ住人じゃないから1自体には詳しくねーよ
文章の癖は見たがな
audi乗ってるとか初耳なんだが
自称数年パチサロ板を見てないミナトくんが何故そんなに詳しいんだ？ 俺の頭は上の下とか中の上だけど
このスレの下の下の奴見てると俺って上の上かな？と思えてくる >>275
>>188を見て書いたんだけど落ちこぼれの馬鹿は参加するなよ >>278
連投レスをただコピペしただけだから内容は読んでなかったわ
メンゴメンゴw >>280
やたら食いついてるけど留年した暗い過去があるのか？ｗ 旗色悪くなると馬鹿にし出す癖やめた方が賢明だぞw
自分に自分で言い聞かせてるんだろうが
毎回同じパターンでこの流れが来ると悔しがってるwwwwとしか思われてないからな？ >>283
お前がそれを言うのを待ってたｗ
本当に滑稽な奴だよお前＾＾ >>283
あくまで言葉のあやだからな
食いつく所じゃない
お前以外は「えっそこに噛みつくの」って思ってるよ
思うところがあったんだろうなとしか思われない反応 >>285
おまえのよくわからん思い込みは俺には何を言ってるのかわからない
俺の心理が全く読めてない >>286
まあいいじゃないか
そもそもおまえに興味ないし >>287
普通相手の言った事を素直に受け取ると留年の単語は入れない
例えば浪人した可能性もあるし就職浪人した可能性もゼロでない
留年って単語だけ出すのはアホ 興味無いのになんでレスしてくるんですかねぇ？
ほら大好きなアボーンしとけって >>291
馬鹿を罵倒死体からに決まってんだろ
覚えましょう >>290
んんん？？何が言いたいんだ( -_・)? >>292
当然その可能性もあるよ
なのになぜ留年？と俺は思ったわけ >>288
お前さんの心理が重要じゃないんだよ
まずそこを理解しなさいよw
>>285の要点はミナトのレスパターンが一定で同じことを繰り返すあまり他人からは悔しがっているようにしか見えないという点
俺が俺がで思考するのは愚者 >>295
アウディの書き込みを見逃す馬鹿は無能だな >>297
心理が読めてないのはおまえが発達障害だから？
ならしかたないな
しょうがないなキチガイばかりでｗｗｗ お前の黒歴史の可能性について言ってるんだよ
ほんとに都合のいい脳みそだな >>299
ほら始まったwいったそばから証明してくれるとは腹いてぇよwwwwww >>300
おまえに黒歴史があるから俺にもあるはずだ！！！
こうですか？ >>301
何を証明？
心理が読むのが苦手な発達くんは何言ってるかわからん 誰にでも多少はあるだろ
お前は存在自体が家族の汚点だろうけど ミナトこいつまじでオモチャだなあ
理解出来ないのならごめんなさいでもすれば？w >>304
何の話してるのかハッキリ書こうぜ
先生にわかるようにね >>305
俺に馬鹿にされただけで悔しがるな
いつものことじゃないか >>270
心理学本当に学んだことある？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 先生にわかるように書けよ馬鹿ども！
中の下以上は書き込むなよ >>308
自己投影って心理学で出てくるワードだよ
おまえがよくしてるやつでしょ 心理や発達障害というワードで己の精神の安定を図るミナト
滑稽の極み 発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな
シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり
このレベルのバカはリアルだと出会わないよ 抽象的に言うとハッキリ言えや！と言いだし
ハッキリ言うと違う違う！それはお前の事だろ！と返す
ワンパターン >>314
心理を読むのが苦手な奴が書き込みしたらそう言われるに決まってるよ
自覚ねーのかよおまえ >>311
誰かに言われた言葉をオウム返しで使ってるだけのアホが何言ってんだか >>314
パターン決まり過ぎてて先が読めるよなこいつ >>316
何言ってるかわからん
中の下以上は書き込むなよ >>317
馬鹿にされて終わりだもんな
たまには勝てよ馬鹿 >>319
こいつコピペか何か？
あ、botだっけ？ >>319
下下下のミナトくんは昼飯なに食べたの？ >>321
何言ってんだよ馬鹿
しかりかけよ馬鹿と言われてんだよ場kあ >>324
何度もコピペしたのに今更
反応遅いよ無能 >>322
糞笑った
お前おもしろいからよしもと入れよ
319 nMt (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-nBLa) 2018/10/18(木) 20:52:42.24 ID:KNk4888k0
>>316
何言ってるかわからん
中の下以上は書き込むなよ 馬鹿ああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
気持ちいいンゴｗｗｗｗｗ >>311
初心者以下の物言いでワロタ
勉強してないくせに軽々しく心理学口にするな >>320
馬鹿にして本筋から話をそらすよねお前
悔しい時は馬鹿にする
言い負かせないから馬鹿にする理解出来ないと「匙を投げている」
つまりミナトが誰かを馬鹿にする時は負けた宣言という事
反論どうぞ >>335
格下同士喧嘩するなよ
俺の方向け格下ｗ >>338
ちなみにこのスレでダイエット関連の話したの俺以外に誰かいた？
おまえら荒らしは何しにきてる？デブだから諦めたのか？ >>336
はずれているではお前の弁解にならないぞ無能頑張れほら >>341
毎回ハズレてるから面倒
たまには当てろ馬鹿 >>342
ID真っ赤にしてほぼ一日中連投してるゴミが何言ってんだか 野球に例えるなら目隠ししてバット振ってるぐらい当たらない >>340
ここは現状お前の隔離スレ
お前が居なければダイエットの話になるんだわ
お前がいるからオモチャのお前を構うような俺たち以外は寄り付かない
寄り付いてもお前はNGされるのでレスの大半が見えない
現状把握もできないで何いってんの？？ ストロングゼロって底辺ぽいな
脳みそ壊れてるし強い刺激じゃないとダメなんだろう 目隠ししてスイカ割りやってるんじゃないんだからボール見てバット振れよ発達障害くん >>346
野球大好きwwwww
だからバレたwwwww >>348
２～３本しか飲まないよ
あと底辺っぽいなって何？どんな層が飲んでるのかおまえは知らない感じ？
お外でろよ >>350
ボールみてバットふれとかホモやばい
いつも画像うpれうるさいのはホモだからだろ >>347
ダイエット話をふってもデブのおまえは馬鹿だからついてこれない
これが現実 >>352
むしろ引き篭もりたいくらいだぜw
一日中ネットで暴れるのはごめんだけど >>353
そういう連想をするのはホモの素質があるんじゃない
きもっｗ >>354
現実を受け入れよう
お前は一般人からはただの邪魔者
そしてここではオモチャ >>355
外に出ても交流がないなら引きこもってるのと同じだぞ
だからストロングゼロのことを知らない >>356
え、だってお前高校球児に萌えるスレ行ってんだろ？ >>357
俺が１０の知識があるとしたらおまえは0.1ぐらいしかない馬鹿なんでしょ？ >>359
馬鹿が多いスレには書き込む事はあるよ
ついつい馬鹿に反応してしまう
でおこのスレが馬鹿が一番多い！" >>359
だよなwwwww
性癖はばれてるwwwww >>361
知らないと会話出来ないでしょ？ｗ
学生じゃないんだから 239 無記無記名 2017/06/08(木) 14:48:52.15 ID:i+tBC1ix
今じゃ オキシメトロンなんて日本人では当たり前だもんな
病院の薬としても処方されるしさ
今から8月迄鍛えたら間に合うよ
最低でも筋肉量5kg増えるしさ
二ヶ月で10kg 筋肉量増えるやつもいるからな
271 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 16:28:23.58 ID:/gqDEu2E
俺はオロナイン軟膏でいいや
317 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:31:17.10 ID:4VvHZjO+
>>271
ケツ穴に塗り込むのか？
321 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:50:30.85 ID:4VvHZjO+
>>320
修復期間が必要ないレベルのトレーニングで驚くようなバルクアップできたの？
ナチュラルで？凄いな！
323 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:01:50.82 ID:GF+oFCy5
>>321
おいアナル大好きな変態！
10回懸垂した程度で修復しなきゃならないほど筋繊維が傷つくと思うか？
344 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 20:41:02.71 ID:4VvHZjO+
>>323
一瞬何のことだか分からなかったが、どっかのスレでお前のケツ穴にオロナイン塗れと言った件にお返事くれたんだなw
俺は踏ん張るトレーニーにありがちなお尻のトラブルに使うつもりで書いたんだけど、お前は何か別のトラブルで傷ついたお尻に使うつもりで返信したみたいだな。
よく分かんねえけどアナルは大切にな！
347 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:51:13.53 ID:GF+oFCy5
>>344
記憶にない
人違いじゃないかな
http://hayabusa6.2ch...uscle/1496755085/352
糞ミナトはアナルバイブマニアだったことが判明w
アナルバイブミナキンw
オロナインがカカセナインw 根拠のない決めつけをしてるやつはアボーンしておいた
さすがにキチガイすぎる タイピングがおかしくなってきたな
ボコボコにされる
勝手に勝利宣言
動揺してないよーと酒に逃げるw >>360
アイデンティティ語り出したらお終いですよミナト君
ここをどこだと思ってるんだ？
お前の隔離スレだぞ？ 239 無記無記名 2017/06/08(木) 14:48:52.15 ID:i+tBC1ix
今じゃ オキシメトロンなんて日本人では当たり前だもんな
病院の薬としても処方されるしさ
今から8月迄鍛えたら間に合うよ
最低でも筋肉量5kg増えるしさ
二ヶ月で10kg 筋肉量増えるやつもいるからな
271 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 16:28:23.58 ID:/gqDEu2E
俺はオロナイン軟膏でいいや
317 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:31:17.10 ID:4VvHZjO+
>>271
ケ、ツ穴に塗り込むのか？
321 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:50:30.85 ID:4VvHZjO+
>>320
修復期間が必要ないレベルのトレーニングで驚くようなバルクアップできたの？
ナチュラルで？凄いな！
323 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:01:50.82 ID:GF+oFCy5
>>321
おいアナ.ル大好きな変態！
10回懸垂した程度で修復しなきゃならないほど筋繊維が傷つくと思うか？
344 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 20:41:02.71 ID:4VvHZjO+
>>323
一瞬何のことだか分からなかったが、どっかのスレでお前のケ.ツ穴にオロナイン塗れと言った件にお返事くれたんだなw
俺は踏ん張るトレーニーにありがちなお尻のトラブルに使うつもりで書いたんだけど、お前は何か別のトラブルで傷ついたお尻に使うつもりで返信したみたいだな。
よく分かんねえけどア.ナルは大切にな！
347 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:51:13.53 ID:GF+oFCy5
>>344
記憶にない
人違いじゃないかな
http://hayabusa6.2ch...uscle/1496755085/352
糞ミナトはア.ナルバ.イブマニアだったことが判明w
アナ.ルバ.イブミナキンw
オロナインがカカセナインw >>365
これは新宿のオカマバー通ってれば知ってる知識
いや行かなくても知ってるかな >>364
え、お前リアルで他人と面と向かって会話することあるの？
目を見て話せる？ 知識はあって損はないからな
特にシモネタは笑いを取りやすい 記憶にない人違いじゃないかなとか言ってて今その物言いって明らかに言い訳だよねミナトちゃん >>371
逆に目を合わせて会話出来ない奴はレアだろ？ｗ
体育会系はそういう奴レアだよ >>373
何の話なのかハッキリ書けよ
相手してやらんぞ >>373
華麗に決まってて腹痛いw面白すぎるこの流れw >>375
芸の経験あったら大変だろ！！ｗｗｗ
俺は一生死守したい >>370
オカマバー通い・・・
結局のところホモでは？ >>379
誰も求めてこねーから安心しろ、引き篭もり >>376
あーやっぱお前頭悪いわ
お前がオロナインの使い方についてホモしか知らない知識を披露していじられて、結局お前は
｢知らないわ、人違いじゃない？｣って言ってて
なのに今日は｢オカマバー通ってれば常識、下ネタで笑いが取れる｣とか馬鹿じゃねえの
言い訳おつかれ、くそホモショタコン そろそろ相手の取り違えが始まったぞ
ほんとにマルチタスク苦手なんだな >>383
ホモの人の家泊まったことねーだろ？ｗ
部屋の鍵を閉めたくなる心理わからんだろ みなとはホモ、これ常識ね
テンプレとして追加しようぜーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ID見てこれはこの発言した奴とか区別が面倒だから格上の俺がやることじゃない 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、服装は
15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ－パンに安全靴 。
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して簡単にヤレそうな
女相手にLINE交換するが必ずブロックされる。毎週参加したら何とかなると思っているのか？とにかくヤリたくてヤリたくて仕方がない、正に発情した猿。 >>391
言い訳ﾜﾛﾀwwwww
パニックwwwww ガラケーおじさんがホモっぽい体してる
あのバカ言われてないのに画像進んで晒すしあやしいｗ >>395
自分がホモバレしたからって必死に誰かになすり付けするのやめなよ >>396
バレるさっき書いたな
同一人物でないからバレようがないけどおまえの場合
発達障害なので勘違いをする＝バレる
こういう使い方を頻繁にするようだね >>397
ホモバレしたからあぼーんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ爆笑ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗキモすぎる >>399
>>376
あーやっぱお前頭悪いわ
お前がオロナインの使い方についてホモしか知らない知識を披露していじられて、結局お前は
｢知らないわ、人違いじゃない？｣って言ってて
なのに今日は｢オカマバー通ってれば常識、下ネタで笑いが取れる｣とか馬鹿じゃねえの
言い訳おつかれ、くそホモショタコン 勘違いをする＝バレる
こいつらこういう使い方らしいぞ >>402
じゃあなんで昔言った自分の言葉を別の言い訳で否定してるの？ >>401
だからさっきも書いたのに理解してない
ほんとバカだねおまえは
こんな出来の悪いやつはクビだよ >>402
100レスおめでとう
いつもは恥ずかしがってID変えるけどやめろよな
200レスいこうぜー オロナインネタなんて俺の知り合いの8割は知ってるわ
だいたい飲んでる時そういうネタになるだろ
あっそういう話するのいないかｗ >>407
うわああああああああああああああああああああああ
オホモダチ軍団だああああああああああああ >>406
発達障害は抽象的な言葉を理解できないんだよね
あっ、アスペルガーって言った方がわかりやすいかなぁ？ごめんねアスペルガーミナトちゃん！
アスペについて、自分のことついて学べてよかったね！ ゲイバーとか普通の感性してる人は行かないぞ
だって気色悪い >>411
大学の女子会で行くことは自分もあったけど普通の感覚では行かない >>409
もうあぼーんしてたんか
あぼーんは敗北宣言だぞwwwww オカマのネットワークってすげーよあの人達
仲間の開店祝に地方まで出かけたりする
見た目で芸とわかるから営業妨害じゃないかな？なんて思うんだけどｗｗｗｗ >>411
普通に飲んでるのに飽きた時に行くと楽しい
というかなぜかあいつらコミュ能力が高いから楽しめる ホモがいろんなスレにオロナインのコピペをしてる
子供なのかな >>415
まさにこれ
http://livedoor.blogimg.jp/misosoku24/imgs/5/3/531bc8a0.jpg
昨日はパチサロ板でボコられてストロングゼロ飲んでふて寝したみたい
途中からコテ消してるのはなんなんだろ
714 ヽ(´∀｀≡´∀｀)ノ７７７７さん sage 2018/10/18(木) 00:40:22.52 ID:m/ePRJTA
さてストロングスタイルのオレがストロングゼロ2本飲んで眠くなったので寝ます
>>713
呆れて逃げた ファミレス →居酒屋 →キャバクラ →オカマバー →ニューハーフ
右に行くほど上級だけどおまえらってファミレスや居酒屋ぐらいでしょ >>421
ストロングゼロの毒に脳を殺られたんじゃないかな 全然恥ずかしくない
でもニューハーフに触られると普通に興奮するｗｗｗｗ ホリエモンが雄イキメスイキとか言ってたと思うけどわからなくもない世界だろうなと想像出来る 逆におまえらのように変にプライドだけ高くて守りに入ってると行動力が落ちるよ？ｗ
ひきこもりになリやすいと思う >>319
中の下以上って…お前が自称する上の下、中の上は書き込めないってことじゃん。
ここから消えんのか？ 上から読んでるだけだからなぁ。
偉そうに周回遅れとか言われても知らんがな。
アナルネタでも笑ったけど、まだ毒キノコネタとガスコンロネタが残ってるからね。
イライラが止まらなくなっちゃうね。困ったね。 上から読んでるだけと開き直ってるｗ
全部読んでからレスすりゃいいのに要領の悪い馬鹿だね そういや毒キノコのときも馬鹿が粘着してたし
ガスコンロのときも馬鹿が粘着してたな
最終的に俺が正しい事を書いてる事がわかるんだが
わかるまでがこいつら馬鹿どもは遅いのよ コンロを見れば何カロリーか書いてあるし特殊なカメラで見れば何カロリーか判別出来る
でも馬鹿は知らないのよね
知らないくせに粘着をする
なぜ馬鹿なのに頑固なんでしょうかね 次から次へと馬鹿が出てきて俺にボコられる
気分のいいスレだ 最近プランシェやってるけど難しいわ
しばらくやってなかったのでブランクを感じる
106！馬鹿が多いほどレス数が増える！ >>436
いやいや、お前ボコボコにされてごまかして逃げてたじゃんwばーかw >>440
いつ？
またいつものように情弱馬鹿が認めなかっただけだろ ミナトがいる間は何故か1は活動量が減る
ミナトと1の消えるタイミングは1時間も差がない
ミナトと1は同じスレにいようとしない
ミナトと1は何故かいつものように暴言を吐き合わない
ミナトは1を擁護するような発言を飛ばす
ミナトはパチサロでコテを外して同一人物説に文句を垂れてるが口調でバレてる
知的障害者呼ばわりが得意な1ちゃんだけどミナトにはかなり気を使ってたな
あれじゃあ疑惑が増すだけだぞミナト1ちゃん
もっと口汚く罵り合わないと、いつもの調子じゃないのは見ててすぐわかる
別人だとしたら何故あんなに1には優しいのか言ってみそ >>441
キノコの時、お前はソースがないとダメだとか言ったら、新聞記事をいくつも貼られたじゃんw
しかも、水掛け論にならないように、プロの定義を明らかにしてくれって言われたのにごまかしたじゃんw
最終的には書き込みが遅いからダメとかいう謎理論で言い逃れしてたじゃんwばーかw ミナトコテ消してパチサロ板でレスするも
オウム返しで即バレ
必死で火消ししようとしてんなあいつ あいつ自身理性的理論的に返信出来ない時はすぐファビョるからな
また特定ワードで飛行機飛ばしてくるぞ 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、服装はいつも同じ
15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ－パンに安全靴 。
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して簡単にヤレそうな
女相手にLINE交換するが必ずブロックされる。何度参加してもお前にやらせる女はいないよ死ね。 >>443
あの記事がソースとかアホかと
プロでも毒キノコを食って死ぬ人が多いと言ってる割には記事の少なさに笑ったわ
まあ情弱の願望と違い現実は俺の言った通りだったってことだ馬鹿 >>443が馬鹿でしょ
>>445がアフィでしょ
>>446これもまた馬鹿でしょ
この書き込みはこの馬鹿の自己投影の自己紹介だろうけど内容がないんだよね
頑張れよ馬鹿 このスレにいるような馬鹿だと判別出来ないようなものでもわかったつもりになって食べれるきのこだ！と言いそう
おまえらのような勘違い馬鹿が食べて死ぬんだよ >>448
え？そんな指摘しなかったじゃんw
しかも、あれで全部だと思ったの？
ばーかw
しかも、プロの定義をはっきりさせないセコさ丸出しだったし。はっきりさせてくれれば、それにあった形でソース出すのに。
まぁ、チワワだし、仕方ねーかw プロでも毒キノコで死ぬ人が毎年たくさんいるんでしょ？
実際たくさんいなかったじゃん
嘘を書くなよ馬鹿 こいつのような馬鹿は重箱の隅をつつく事にエネルギーを使うんだけど
毒キノコの件はコイツの間違いだった事は明白なのにいつまでも粘着をする
完全にキチガイだよね 重箱の隅をつつくと言えばダイエットでも細かい事ばかり気にして
一番大事なカロリーの管理をおろそかにする奴が見てると多い
木を見て森を見ず系の馬鹿って治らないのかね またもいつものように罵倒でしか返せないミナト君であるwwwwww
言動が一定毎日同じことを繰り返しスルーすることも出来ない
つまり学習できないw 罵倒されるようなことを書いておまえのミスだと思うよ
人のせいでなくおまえのミス >>452
前提を間違っているから訂正しておきます。じゃないといつの間にか間違いが真実だとすり替えられから。
プロでも間違えることがある。
証拠に毎年、プロが山で採ったキノコが販売される中に毒キノコが混じり被害が出る。
が、本当の前提。
誰か死んだとか言ってないし。
プロが自分で食べるとも言ってない。
嘘を書かないように。
重箱の角をつついてるんじゃないよ。
お前が入れ物をすり替えようとしてんだよ。ばーかw やっぱ、糞コテって脳みそぶっ壊れてんだな。記憶をナチュラルに改ざんしてやがる。
あと、熱量を計れる特殊なカメラってなんだよ？
サーモグラフィのこと言ってんの？ >>457
ところで前提って何？ｗ
たくさん死ぬと言ってたのは間違いだろ？
おまえの書いてた事が間違いと俺は言ってるんだよ
馬鹿なおまえに俺の書いてるいみわかるかな？ >>458
俺の圧倒的な知識に馬鹿なおまえが対抗するために重箱の角を必死につついてる感じ
サーモグラフィなんて何十年も前からあるよね
そして最近は昔のものより精度の高い奴があるよね
でもおまえは馬鹿だから知らないよね
おまえのように重箱の隅だけを見ると全体が見えなくなるんだね >>454
> 木を見て森を見ず系の馬鹿って治らないのかね
重箱の隅ばかりを見てるこいつを見てると治らないのかもしれないと思えてくる
顕微鏡の中ばかり見てないで広角レンズで広く見ようぜｗｗｗｗ >>457
> プロが自分で食べるとも言ってない。
これ俺も言ってないよ
面倒だから省略して書いてるだけ
でも重箱の隅ばかりを見てる馬鹿なおまえはツッコミを入れるんだよね
> 木を見て森を見ず系の馬鹿って治らないのかね
こいつ重症だから治らないかもｗｗｗｗ 発達障害には自分と会話してるように見えるのか
やばいね すげーなここの馬鹿比率
まともなのが俺しかいないｗ 思わず馬鹿が多すぎて仕事中なのに声が出そうになる
こいつら発達障害の頭の悪さはそれぐらいの衝撃 だいたい毒キノコの話をして何が言いたいのかプロの俺にはわからない
こいつら馬鹿ってのは自分でも何が言いたいのかわからないものなのかな？
こちらは間違いを指摘しただけなのにｗ ブロプロうるせーんだよ？w
プロの意味解ってる？
答えてみろよ！トーシローwww 連投&自分のレスに飛行機飛ばしてる奴
↑
これ見てなんとも思わないんだったらやばいでwww たまに見かけるけど飛行機って何？ｗ
自演とかしない人なので調べてもないし俺にはわからん 自分の書き込みを引用レスってのはTwitterでよくやる手法だけど
こおはジジババが多いから嫌うのかな
ジジババはこのように変化を嫌うんだよね 連投をすると発狂するのも発達障害の特徴かな？ｗ
すげープロの俺は不思議に思うわ 連投をされると攻撃を受けてる感覚にでもなるんだろうか
それって統失って奴だよねｗ
発達障害がだんだんわかってきたぞｗｗｗ 自演とかしない←なんでこれが出てきた？自演の話なんてしてないだろ
あぁ実際やってるから気にしてるのねwww単純www
wwwwww >>471
それやってるの総じてアレな人らだからね >>459
誰がたくさん死ぬって言ったの？誰もたくさん死んでますなんて言ってないんだけど？
嘘をつくのやめてね。
>>460
だから、お前が言ってる温度がはかれるカメラってサーモグラフィを指してそういってるの？
>>462
省略して書いてる？ばーかw >>473
ちゃんと精神医学学んでから発達障害とか統失とか言ってくれない？何度も言うけどお前やで。病識のない発達障害ミナトくん １人で連投しまくる、ニートの癖に嘘ばかりつきまくるミナト君！
余りにもレスが痛過ぎて哀れ・・・ 病識のない人達って診断受けても否定するんだよね。ミナトも昨日おまえは見る目がないとか言ってたけどｗｗｗｗｗｗまさに病識の内人間の物言い 歴史は繰り返すけど
デブだデブに決まってる！→画像を出して否定
リバウドしたに決まってる！→画像を出して否定
小学校の時からひきこもりなので学級委員長なんて嘘だ→画像を出して否定
握力弱いからグリッパー握れるわけない！嘘だ！→動画を出して否定
様々な謎な認定を受けて来たけどほとんど否定してきてる
ホモだロリコンだ！東北と同一人物だ！無職だ！などいろんなことを言ってる馬鹿がいるが
なぜハズレばかりなのかｗ じゃあ、お前がプロの証拠さらせよw
プロって言い張るんだから出来るだろ？
やれるもんならやってみなwww >>475
客観的な視点で見ると名無しで書けるこういう掲示板より頭の程度は良いよ
名無しで書けるようなところは選りすぐりのバカが多い
おまえのようにな >>481
>小学校の時からひきこもりなので学級委員長なんて嘘だ→画像を出して否定
闇を感じる
ところで自演証拠出したけど否定しないんだな 自演の証拠って何？
小学校の時からひきこもりだろ？と書いてる奴に闇を俺は感じたけどね
運動してるやつって無駄に明るいからそういう奴いなかった >>485
お前のこれまでの行いが馬鹿の証明なんだよなあ
と煽りは置いておいて
客観的に見てると思い込んでる主張だろ？お前の「主観」からのな
理性的に反論してみろよ
理解出来なとか心理がとか発達障害とかそうゆうの無しで出来ないだろお前 > お前のこれまでの行いが馬鹿の証明なんだよなあ
これおまえの自己紹介通り主観だよねｗ
バカすぎ 逃げ道用意してやったらまんまと食いつくww
ww
はやく反論してみせろよ雑魚低脳
お前にはそれが出来るだけの頭がないもんなあ さて仕事が終わって今から筋トレでーす
今日は足でーす
運動から逃げるなよデブｗ 筋トレはきつくする必要なし
ややキツイぐらいで良いぞデブ
頑張れｗ 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、服装はいつも同じ
15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ－パンに安全靴 。
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して簡単にヤレそうな
女相手にLINE交換するが必ずブロックされる。何度参加してもお前にヤラせる女はいない氏ね。 デブミナトは全てから逃げる癖がある
ダイエットの知識()というネットで拾え誰でも知り得るものを少し覚えた程度で匿名掲示板においてプロを自称
プロとは何かを理解していない上にダイエット板で他人をデブと罵る事で辛い現実から逃げている
デブミナトは全てから逃げここで空虚なレスを繰り返す
逃げついた先であるこの場所でも都合の悪いレスから逃げている始末 もし仮にこれがデブだとしたらガリはどんな体型だろう
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg
体脂肪は12％ぐらいじゃないかな
今月か来月にInBody乗ってくるけど ダイエット知識で対抗するならぜひ対抗して欲しいね
このスレはバカしかいないからな ここが間違ってるという指摘が出来ないもんな
それ以前に俺の書いてる内容を理解出来ないから ジャッジのいないアマチュアボクシングみたいになる。
今のは当たってない、有効じゃないってもうめちゃくちゃ。
この糞コテがサバゲーやったら大顰蹙買うんだろうな。 アマチュアボクシングが東京オリンピックで除外になるとならないとか
半社会勢力とのつながりがあるのが原因なのかな
判定競技ってのは間違いがあるけど間違ったジャッジをしたら競技の価値が下がるよ 採点競技は好きではないね
勝ち負けハッキリしてる競技のほうが好き
このスレの馬鹿のように判定や採点に感情を入れるバカが必ずいるからな おーい！
誰か「プロ」の定義をミナトに教えてやってくれw
本当に意味が解って無いらしいw
あ・・・バカはこのままバカをさらし続けて欲しいから、ほぅたらかしでいいわw 釣り船に乗って釣名人がいたとする
「あの人はプロだよ」みたいな説明する奴いるだろ？
釣りで生活してるわけでなく釣りが上手いと言ってるだけだけど発達障害はそういう場面でも理解できないのよね 馴れ合いには興味無いと言いつつ雑談に混じるnMt
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538496217/282
282 名前：M N T (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-nBLa)[] 投稿日：2018/10/19(金) 20:11:08.73 ID:IyLAUo0x0
> 性感帯も胸の人いない？
こういう事書く奴はなめて来る奴だろうな
いつも何でなめてくる？と思う
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538496217/284
284 名前：M N T (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-nBLa)[] 投稿日：2018/10/19(金) 20:16:32.03 ID:IyLAUo0x0
乳首舐めてと言った事は一度もないけど高確率で舐めてくるぞ
教科書に乗ってんのか >>505
なるほど・・・
www
自称プロって言ってるにわかと自ら暴露w
真面目にやってるアマチュアは、絶対に自称プロなんて言わない。
勘違いしてる、お山の大将が使う言葉www
まぁ解ってたけどなwww
見事に自爆おつw 俺の言うプロの反対語はバカだよ？
普通の読解力のある人間ならわかることだぞバカ >>509
おっ？
www
初めて俺と意見がかみあったなw
そのとーりだよw
そもそもお前の言うプロの定義がバカなんだから、対義語どころか、お前の言うプロも含めてバカなんだけどなw ミナトは自分ルールが多すぎる
一般的解釈を認めない
自己中心的な発想
よって、人の輪に馴染めていない
そんな自分を肯定する発言が目立つ
これはつまり、自己肯定する事で自分自身に言い聞かせているという事
ダサすぎる 馴れ合いをしに来てないのにコミュ能力がないと批判する馬鹿がたまにいるけど
ほんと馬鹿だと思うわ
あと自分ルールとかってのも意味不明すぎる
何のことを指してるのか教えてほしいもんだな ダイエット板だからダイエットの話をしろと最近はほぼ毎日言ってるけど
これも自分ルールなのだろうか
くだらない話ばかり振ってよくわからん結論を出して満足げな馬鹿が多いけど512もまさにそれ 一つだけ
「俺はダイエットのプロ」と名乗るより、「俺は自称ダイエットのプロ」って名乗った方が、より正確なのでよりいいと思うよ そいういう細かい事はどっちでもいいぞ
馬鹿の反対語がプロということだけを覚えて寝ろ馬鹿 あまりに正確で無さ過ぎる表現を選択することは、無駄に反感や反発をを招くからね 俺は馬鹿なんかじゃない！プロなんだああああ！って街中で叫んでるキチ○イがミナト バイアスの掛かった意見しか言えないから毎日おまえらは馬鹿にされるんだよ プロと書くと過剰に反応する馬鹿がいるからあえて書いた面はあるけど
実際こいつら馬鹿どもの中では知識が飛び抜けてるわけだからプロでいいでしょ >>520
どこがどのようにどうバイアスが掛かった意見なのか、具体性ゼロ
それで誰を馬鹿に出来たつもりなの？誰に勝てたつもりなの？どうプロ気取れるつもりなの？それで？ 説明なんていらねーだろ馬鹿
ここは客観的な視点で見れない馬鹿ばかりじゃん ダイエットするのにもカロリーで話が出来ない
実際に相談のためにテンプレを埋められない
5分10分で終わる事が出来ない
これは客観的な視点で見る事をしたくないからだろ
カロリー計算ってのは客観的に見るのに非常に良い数字だからな 痩せるだけなら、何も食わずにただ、有酸素運動をしまくれば良い。
簡単な話だ。
不健康になってもしらんが。 >>520
確かに、ここの住人はおまいにバカにされるwww
しかし、ここの住人は全員からおまいはバカにされてるんたけど？
哀れwwww プロプロ言ってるミナトさん
なんでもう１つのスレに書き込まないの？？
隔離スレって言われてハイそうですかしてるお前意味わからないよ？ もう一つのスレってなに？
このスレはひとつしかないよ ここって会話が出来ないこいつのような馬鹿がおおいんだよな スレ検索も出来ないの？こんな機能してないダイエットスレでプロ語ってないで普通にやり取りされてる方のスレでアドバイスしたらいいやん カラダに水分が抜けて、筋肉も衰え、
まぁ、脂肪も落ちるから、かなり痩せるぞ
いや、痩せ細ると言っていいか、
やつれる、と言う方が正しいか おいっ？
おまいらヤめろっ！
真っ当なスレにこんなバカ引きこまなくてもええやろ？
これ以上公害ひろめんといて！ いや知識が豊富なプロなんだろ？？語らせればいいよ
だいたいミナトの馬鹿はなんで隔離スレに引きこもってんだ？大口叩くならもっと書き込めるスレに書き込んで知識活用してみせろよ >>533
で・・・そのさきは？ 食べたらスポンジのように吸収されるし
筋肉がやせ細り代謝の低い体なのでリバウドしやすい体
ダイエットの指導者はそういうやり方をすすめないのは理由があるんだよ >>535
俺が知識豊富だからって嫉妬するなよ馬鹿 ミナトは自分の身の程を知ってるから
ダイエット板のこのスレを拠点に活動してんだろ >>536
ま、みんなが思っている結果が来る感じやね >>538
身の程を知ってるってどういう意味なのかわからないｗ
俺は馬鹿が多いスレじゃないと書き込みしないよ >>539
なぜ筋トレなのかも知ってる奴は少ないよ
馬鹿比率の高い板だからなここ なんだ結局知識の無いニワカって事だろ？
煽りあいしかできない雑魚だったってことだよな
違うのなら証拠を示せ
ただのクソデブ嘘つきじゃ無い証拠を出せよ嘘つき >>542
おまえ誰のこと言ってる？
まさか知識豊富な俺のことではないよね 他のスレに書き込んで証拠を示せよ嘘つきw
ここで吠えててもなんの意味もねーぞ
コテがどうとか吠えてたけど他スレに書き込めない書き込まないコテとか聞いたことねーよw こいつのような底辺は知識があるだけで嫉妬するからな
おまえが馬鹿なだけなのに迷惑な話だ >>543
てめーだよ
証拠を出せや知識の証拠
デブじゃ無い証拠もな
使い回しの画像は拾いもんだろ？違うならidつけて撮り直せ
できないのなら嘘つき確定 嫉妬とか頭お花畑かデブ野郎
証明できないことつらつら書いても意味がねーんだよ
お前はただのデブの嘘つき 出せねぇよなぁデブでパチスロ無職だもんなぁ
他スレに書き込むことも怖くてできないビビりチキンだろ？ 現実を突きつけると使い回しだと言う奴昔もいたよ
何回ID付きでさらしたかわからん
5回はID付きで晒した
コテが5回以上ID月で晒したからもういいだろ
ここまで疑い深いのはおまえの問題 すげえまだいんだ笑笑
生き甲斐なんだな
本当にすげえやお疲れ様です 休みだし酒飲んでるしコンビニまで追加で買いに行こうかなと考えてるところ そのムキムキ画像さ、ウエイト板の美女スレに貼られてたぞ >>549>>552
この画像が使い回しかどうかの確認の為にID付で晒せって言われて
過去にID・コテ付きで何回か晒したからと拒否
初めて見る奴からすりゃ
何言ってんだお前？いいから言われた通りに画像うｐしろ！
と言われたら逆らわないようにうｐするべきじゃないかね
って事でうｐしてみたら？休日なんだろ？ おまえがうｐすればいいんじゃない？ｗ
信じる信じないはおまえの自由だしそこにこだわりはない
ただ無駄に疑い深いのは馬鹿とだけ言っておく こんなやりとりも10回は軽く超えてる
だからといってID付きで晒しても感謝の気持ちすらないし相手は晒さない
デブ相手には気が向いた時だけ晒すだけで十分だよ
まあ名無しは積極的に晒せるようになれよデブ さらに言うなら疑い深いのは病気だからな
発達障害の馬鹿と同じで病気な
まともな俺のような人間が病人に対し付き合う必要なし とにかくダイエット板のデブは晒さないからな
ウエイト板の奴も文字だけで晒せない奴ばかりだった
相手に画像を要求する奴ってのは動きがやたら悪い奴ばかりのようだな >>558
じやあ信じない。
ってかそれだと誰も信じないw 何度も晒してるのに信じない馬鹿もいる
それでもいいと思うよ
発達障害だからしょうがない 正しいことを書いてしまうと底辺だから嘘つきなんだよ
だから他人の書き込みを信じられない
もうこれは格下だからしかたない 馬鹿だちょんだと馬鹿にしてるけどホント底辺だからなこいつら >>564
自己紹介ww
id付きで晒せよ無能さらに嘘つき確定なお前
てめーの体だろプロ自称してるんだからデブな訳ないんだろ？idなんて紙に書くだけ、体なんて撮るだけスマホくらい持ってるよな？w
1分とかからんぞ
そんな一発で黙らせる簡単な事をわざわざ撮らずにグダグダ言い訳してる時点お前の負け
チキン野郎が ID付きで晒すと粋がってた馬鹿が黙って消えるのがいつものパターンね
展開が見えるからつまらんのよね
>>569
こういう事書いてる奴は行動が消極的だと思う
ひきこもりの原因 >>570
>>568をやってみろよ
展開が読めるとか強がりは要らないからid付きで貼れよ やってくださいといったらURLをみてあげるよ
馬鹿に命令形で言われても格上は動かないよ >>572
571じゃないけど、やってみてください！よろしくお願いします。 >>572
御託はいいから早くid書いて体晒せよ
デブでアスペの嘘つきが格上とか笑わせるな https://i.imgur.com/gasFHiR.png
出たよ
このスレでの行動のみでチェックをすると違う結果になるだろうよこれ そういやアスペだなんだ言ってた馬鹿がいたから
学級委員長やキャプテンやってたぞと言ったことあったな
リーダーシップがめちゃくちゃあるタイプではないけどそこそこあったんじゃないかな
まあどうでもいいけど 体晒せない以上ただのデブアスペが証明されたな
ダイエットのプロとかいう妄言もネット知識を書き込んでいたにすぎなかったミナト
もうこいつのアイデンティティは無い アイデンティティあるならおまえが晒してみようぜ
デブには勇気は大切だとプロの俺は思うよ 祝日に200レスした日は一言も休みと言わないどころか
祝日は関係ないと宣ったミナトくんが後付けで設定を追加しました
854 mNt 2018/10/20(土) 09:30:25.76 ID:oCoZitRj
祝日も休む時がある
これはストーカーの観察力が足りない
>>854
設定追加w
この間は祝日に仕事しながら200レス以上やってたなw
誤魔化すために嘘重ねても覚えてないから矛盾する
何で無職の癖に見栄を張るんだよw
498 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 21:18:15.01 ID:DQX4ZtXH0
忙しくはなかったけど仕事はしたぞ
週に3日は休めないね
608 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月) 12:37:58.17 ID:EGxNQ63G0
いつも馬鹿を晒してるこの発達障害を観察してると気がつくけど
こちらが書いてない内容について突っ込んでくる
今日なら今日は祝日とも言ってないし祝日でないとも言ってない
なぜ突然祝日の話をしてるのか意味不明だし俺は基本的に祝日関係ないと何度も教えたが覚えられない 俺は何度も晒してると教えたのに病的な疑い深さ
キチガイすげーｗｗｗｗ
そしてキチガイや馬鹿にばかり反応する俺って病気だわｗｗｗ >>582
パチサロの1も画像晒せ晒せうるさいんだよな
まんまミナト は？何関係ない画像あげてんの？
馬鹿はこれだから困る
はやくid付きの体撮ってあげろよデブミナト 当日のIDは使いまわしがしにくいから嫌だｗｗｗ
おまえみたいな疑い深いデブが次から次へと出てくるんだぞ不思議なことに
自分がデブだから相手もデブだ！という感じだと思うけど >>586
平日も休日も書き込み量が変わらないただ一つのレス乞食
ミナト >>586
嘘つき豚早く撮れよ
そうやって面倒臭がるからお前はデブなんだぞ自覚しろ豚 向こうで設定追加するミナト
271 mNt sage 2018/10/20(土) 10:26:01.72 ID:oCoZitRj
アームレスリング都道府県二位ですからね
https://i.imgur.com/4TsEzWK.jpg
https://i.imgur.com/cZmpmJ1.jpg 人の画像にこだわってるおまえはなぜ晒せない？
デブだから？ ダイエット板はデブが多いから「デブだから晒せない」を理由にしてもいいと思うよ 早く晒せよデブミナト
プロを自称するデブの嘘つきはこれだから困る
早く動けよいつまで経ってもデブのままだぞ 俺は晒す気ないけど見たいならお願いする態度は出来ない？
してほしいなら土下座しようぜ >>594
彼は引きこもりだから
パパとママがいる時間は風呂場まで移動できない セルフィーで撮れ、鏡使わなくても撮れるもんな
動かなくていいからデブでも楽な新提案だぞ そろそろMINTが必ず同じ時間に食べる昼飯が終わってのそのそ戻る時間 いつまでおまえはブヒブヒ書き込みしてんだ
動けデブ ブヒブヒ渋ってないでとっとと画像撮れやデブ
お前一枚の体画像撮るのに何時間かかってんだよクソデブ
フォトショで加工してもこんなに時間かかんねーぞwwww はよ上げろ嘘つき野郎
逃げ続けの人生だからデブってんだぞお前は 今日は写真撮ったけど晒すのはこれぐらいで十分じゃないかな
https://i.imgur.com/kxgJ96p.jpg
意外とツメは綺麗だ >>606
奥に見える肌色はこれお腹？ぶよぶよじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ やはりデブだったwwwww
しかもミメト様ってなんだよ
お前今日からデブミメトだな 人の体型よりおまえがデブであることを気にしろよデブ
俺はおまえの体型なんて興味ないけど貶すならデブの体を見せてごらん？と言うけどデブは逃げる
https://imgur.com/a/kDGa0
嫉妬チワワ 「おまえのチンコは小さい！」
オレ 「じゃ見せれば？」
嫉妬チワワ 「おまえのチンコは小さい・・・（現実逃避）」 あとおまえの願望どおり俺はデブではないからな
見えてないものを見えたつもりになる発達障害だから言っても無駄かな >>614
>見えてないものを見えたつもりになる発達障害だから言っても無駄かな
お前のことじゃん mntも1もホモなんだよな・・・
>>615
彼は男の写真じゃないとだめだ いやまあ、百歩譲ってイケメンでも、やってるのは荒らし行為でしかないんだけどね
荒らしやめろって言ってんのにやめねえから、デブだったら楽に排斥できるのにってだけで。
単に邪魔なんだよお前 >>619
ここでしか会話する相手がいないんだよ
だから毎日寂しさを埋めにくる 内蔵脂肪から国民を守る党 党首ミナト
お菓子・アルコール・外食の消費税を20％に引き上げます
食料品は5％に減税します
内蔵脂肪をぶっ潰す！
しかし俺が出歩いてる間もくだらない話題してますね 昨日の夜は5ちゃん全域が鯖落ちしてたらしいけどその間ミナトちゃんは寂しくて仕方なかったんだろうな >>623
嘘はつかなくていいんだよ
ありのままの君でいて(´・ω・`) 1レスごとに反応してて草
どんだけ寂しいんだよ、こいつ 馬鹿に反応してるだけだぞ馬鹿だな
もう100回ぐらい書いたけどいつ覚えられる？
おまえじゃ無理かな あと今日の書き込みを数レス読めば1レス毎反応してないのがわかる
なぜいちいち間違った事を書くんだ？
馬鹿だから正しい解釈の仕方は無理なのか？それとも日本語が苦手か？
まあいずれにしても馬鹿だな 馬鹿をフルボッコにする毎日
これは俺の習慣で歯磨きみたいなもの
無感情で叩いてるのでいっさい疲れない 「 初耳学」
舌は2週間で変わる！痩せ続ける舌トレ
食後の味噌汁は痩せる
ＴＢＳ22時25分～23時19分 スクワットダイエットスレがIPアドレス強制表示になってから一切書き込めなくなったミナトさんちーっす >>631
なぜ食後なんだろう
ダイエットネタは弾切れ 神戸から毎週大阪の飲み会サ－クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (裾を折った色落ちた15年間履いてるジ－パンに安全靴？) 。 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの飲み会
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？。 あれは無理だわ氏ね。 >>634
このおっさんより毎週ある飲み会サークルってのが気になるわ >>629
いやいるんだよ
たとえば具体例であなた（minato）レベル
これは本当にいる
本当に不快で迷惑なんだけど、たまの遭遇は不可避レベルで確かに実在する 馬鹿はダイエット板で俺に粘着するだけの毎日だもんな ダイエット板に粘着し続けて3年目のnMtが言う事ではないよな 最後に味噌汁を飲むと満足して痩せられる
温かいものが一品あると満足感が高くなるとは思ってたが味噌汁が効果的とは思わないな mNtが居なければここもダイエットスレになるのにね
パチスロ板から出てこないで欲しいわ迷惑な荒らしは パチスロ板のほうが馬鹿が少ないぞ
デブは脳がやられてるのかな ちなみに俺に粘着してた馬鹿は叩かれてるよ
923 名前：ヽ(´∀｀≡´∀｀)ノ７７７７さん[] 投稿日：2018/10/21(日) 22:27:44.58 ID:vti239QY
考えてみろ
いい年こいたおっさん、爺さんが、年がら年中5ちゃんで、
あいつはアイツの自演だ！、あいつとアイツは同一人物だ！って決めつけてんだぜ？
当てずっぽでｗｗｗ
まちがいなく精神障害者な パチンコサロンのスレ見てnMtはやっぱアスペなんだなって思った
【糞コテ禁止】お前ら将来どーするの？【Part34】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/pachi/1539219795/922
922 名前：mNt 内蔵脂肪から国民を守る党[] 投稿日：2018/10/21(日) 22:19:41.15 ID:CQtGyFt5
言葉の説明より画像を貼るほうが大切
そのほうが伝わる 食べ物の美味しさを伝えるのは文字より画像だからね
それが今の世の中の流れよ 言葉によるコミュニケーションが苦手なんですよね、軋轢ばかり引き起こすから、わかります おまえのようにいつも相手の書き込みを理解できない奴って大変だと思うわ 自分のコミュ力不足を棚に上げて理解して貰えない！とキレる
もうアスペどころか、コドモですやん このスレの発達障害を観察してるとやたら苦手なことをやりたがるよね
リアルの世界だと馬鹿にされてやれない反動なのだろうか
でもそれって俺からしたら迷惑だよ おやワッチョイ付きスレでも自演擁護する気になったのか＾＾ ミナトは嘘つきが確定しました
>>470
やはり息を吐くように嘘をつくミナト ダイエット板もこのコテハンで書き込んでくれよ＾＾
mNt 内蔵脂肪から国民を守る党 心がおかしいから食事が乱れるのか
食事が乱れてるから心がおかしいのか
こいつらはどちらでしょうか やあミナト君
パチンコサロンではこういう話し方をしているのか
【糞コテ禁止】お前ら将来どーするの？【Part34】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/pachi/1539239482/
442 1 ◆1Ng5Iudpls 2018/10/22(月) 12:03:09.87 ID:lrIihkqi
>>440
ウケケ～（笑）
人が建てたスレで我が物顔はキモいよ。
負け組キモいよ
>>441
あはは。たった700万しか貰えないから、楽な仕事だよ（笑）
うびゃははは。あははは もう一つ
415 1 ◆1Ng5Iudpls 2018/10/21(日) 22:27:34.27 ID:jMbslpWB
一日中働いても3万円しか貰えない。
年収700万って本当に辛いよ。
お前らは頑張ってきたんだろうなぁ。
俺みたいに大手にしか入れない人間とは全然違うんだろうね
この人一日中張り付いてるんですよね 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、服装は いつも同じ(15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？) 。 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされ
る、狙った女は他の男に取られる間抜けな奴。 同一人物に見える奴がボコられてたけど
おまえは今日もまたボコられてこいよ みなとみらいを一周できるのに、足腰が弱いって何が考えられる？ 横浜住みじゃないけどみなとみらい一周するのって長距離だよなって思っただけなので
長距離歩けるのに足腰弱いに読み替えてください 椅子に座った状態から片足立ちができないのは足腰が弱いと言って良いと思う
これは医療現場のロコモ判定で使われる方法
5～10キロ歩くことは健康な人なら出来るんじゃないかな
山手線一周とか諏訪湖一周とかなら体力必要だと思うよ >>674
ただ長距離歩けるのと足腰が強いのはちょっと違うかもね。
歩くのは体重移動がスムーズなら結構だらだら歩けてしまうもの。
階段を何段も上がり続けられる、とっさの一歩が出て踏ん張れるのが筋力面・神経面からの強さじゃないかな。
歩くのは健康の基本であることに違いはないけどね。 どこで拾ったexcelファイルかな
949 mNt 内蔵脂肪から国民を守る党 2018/10/22(月) 15:40:22.77 ID:BYdQ1Nra
https://i.imgur.com/E7EyY0L.jpg
俺の使ってるIMEはこんな感じ
やばい何やってるかバレてしまうかｗ >>677
流石に内臓脂肪って打ってるから拾い画像じゃないでしょ
というかnMtはプリントスクリーン知らないのか＾＾ これがモラトリアム気取りの5ch中毒手遅れオジサンの行動なんだから、
本当もう本当きっついよ おまえは書いてる事がいちいち頭が悪いんだよ
おまえが馬鹿だから相手も馬鹿だろうみたいな会話のしかたをする
逆に俺はここの名無しは馬鹿なことがわかってるからね 自演しちゃうような嘘つき野郎が馬鹿馬鹿言ってもなw >>679
拾ったexcel開いてるだけやろって話やがな 「林修の今でしょ！講座3 時間スペシャル」テレ朝19時～21時48
①健康長寿がよく飲むお茶ベスト10を大発表
血管、血糖値、腸活性・・・健康効果に期待できるのは何？
②サバ缶、イワシ缶、鮭缶…健康に良いのは何魚の缶詰？
脂肪燃焼や風邪対策に期待される缶詰は？
気になる症状に合わせた「缶詰食べ分け術」を伝授 「この差って何？」ＴＢＳ19時～20時
★動脈硬化の人は耳たぶに差！
★その腰痛がヘルニアかヘルニアじゃないかはつま先立ちで判明
★睡眠時無呼吸症候群かどうかの差はのどちんこ
「教えてもらう前と後」ＴＢＳ20時～20時54
★下半身太り改善術
足の親指が90度以上曲がる人は・・・下半身が太りやすくなるので要注意！ 肉ばかり食っていたから高血圧になってしまった
どうしよう 昨日のテレビだと紅麹を摂ると血圧が劇的に下がった
GABAが良いという話だった
漬物やキムチ酒粕やなすトマトなんかもGABAが多い >>689
肉やめるか、牛、豚を鳥に変えるとか、魚に変えるとか抵抗するべきだな
それでもあかんかったら、菜食主義者にチェンジしたら良いだけ
まだまだあきらめるには早い なぜ極端なチェンジをさせようとするのか
ほんと頭わるいな テレビネタを引用してくる自称プロw
黙って実況スレで講釈たれてスルーされとけよ テレビネタだとどうして駄目？
このスレにいる知識のない馬鹿より医師は100倍知識あるぞ
医師は俺ぐらいあるかもｗ ハゲ対策にミノキシジル塗るようになってからただでさえ低血圧なのにさらに下がったわ
高血圧の奴は一石二鳥でいいだろうな、と思う 自分もスッフ君の事考えてたさｗ
彼が、他のところで優しいレスしてるの読んで良いコだと思ったから憎めなかったな
おやすみの時に貼る絵も可愛かったし わかる、いいひとそうだと思った
ｽﾌｯニキ好きだから最近いなくて寂しい minatoさんが、完全に敗者でイジメ被害者のイメージで固まりました
今後、絶対に揺り戻しの擁護風が吹くよ 馬鹿が多いから誰が正しい事を書いてるかわからないだろうね
でもそれは想定内だよ じゃあ、擁護しようかな
あと、馴れ合いもしてみる？ｗ
えっとねー
おやすみｗ 好きだけど好きと言えない奴を思い出した
「なんだあいつ」で終わり 彼のこの「会話が全く成り立っていない感」がほっとけなさの源泉なんだよ多分
ああ擁護したくてたまらない まあでも馬鹿揃いのこのスレでは普通のことだからな
だいたい俺が簡単な内容を書いても理解出来ない馬鹿がいるからな >>707-708
ただのオウム返しとただの一般定型文だけでは面白味に欠け過ぎるなぁ
もう少ししっかりやらないと飽きられて捨てられるよ ミナトと通話してみたいけど番号晒すの怖い
ミナトに悪用されそう 人間的に成り立ってない
これ当たってる
ここでの振る舞いはまったく気にしてない
馬鹿に馬鹿と言うだけだからｗ レス乞食キモすぎ
自演してまで絡まれたいとか自分にガッカリしないのか？ 痩せてる人って横から見たらペラペラだけど
自分の胸骨触ってもあんなにペラペラになると思えない
肉なくなると薄くなるの？
上に乗ってる肉剥いでもペラペラな人の1.5倍くらいある気がする 可能だとして炭水化物・蛋白質・脂質それぞれだけを毎日5000キロカロリー摂取したら太り方は同じなの？
カロリーって意味あるの？ >>712
毎日必死で煽ってレス貰わないと死ぬ病気かな
早く死ねよwwwww 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、服装は いつも同じ(15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？) 。 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、前科あり。母と実家暮らし、 わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加してブスで簡単にヤレそうな女相手にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされ
る。毎週参加したら何とかなると思っているのか？氏ねバカ。 >>714
猫背で呼吸が浅くなると肋骨が広がるからそれなんじゃないの
まずは背脂落としてある程度痩せたらドローイングで肋骨締める 蜂蜜を意識して摂るようにしたら痩せたと言う人がいるんだけど誰かやれｗ
というか毎日キウイ食ってる奴奴消えたか 私は通勤時間を利用して行きに7km、帰りに8kmから10kmウォーキングしてます。今日は帰りに10km。km／6分55秒。10320歩。1時間8分、 >>721
痩せたら居なくなる
普通はな
痩せてからきたアホもいるらしいが デブは痩せた後しばらくしたらリバウンドでしょｗ
そして痩せた過去の成功体験だけでドヤ顔する （実際はダイエット失敗したのに） 体重58.4kg。体脂肪7.9です。10kmウォーキングおすすめです！ >>724
お前自身のことだろデブが
痩せてる証拠いつになったら出すの？
さっさと済ませればいいのに引っ張るからお前はデブなんだぞ 俺以外晒さない奴ばかりなのに何を言ってんだこの馬鹿は
たまに例外的に晒す奴がいるぐらいかな
おまえも例外的に晒してみろで～ぶ～ ジムでインストラクターに組んでもらったダイエットメニューがきつ過ぎるんだけどこんなもんなのかな？
腹筋正面20左右20
ディップ
チェストプレス
レッグプレス
ラットプルダウン
スクワット&ジャンプスクワット10回ずつ3セット
有酸素運動45分 キツイなら減らせば良いじゃん
ややキツイぐらいで継続することが大事
そのうち物足りなくなってくるはず >>728
初めてジムに行くレベルの肥満人に与えるならこんなメニューって感じかな
肥満人に腹筋とディップスは余計な気もするが ありがとうございます。
ドロップセットでやってるんですが、例えばレッグプレスだと最大で140kgまでいってるんですよね
ダイエットよりも筋肉増やす方向に行き過ぎかと思いまして
とはいえきつくないと意味ないですよね >>730
始めて2ヶ月で組まれたメニューですね
マシンは全てドロップセットでやれるギリギリのところでやってはおります
こんなもんなんですね… ジムは半年で7割が退会する
7割も退会する理由のひとつがおまえのようにキツイ筋トレでなければいけないと思い込んでる事だと思うわ いつものように情弱相手に正しい事を書いてるだけだぞ 本来なら俺のような知識のあるタイプは金を貰えるレベルだけど
馬鹿には価値がわからないんだよね 他のスレで見たNG推奨やったらあぼーんになってて草
この人だったか 言い方を選べ糞デブミナト
お前はデブのくせに知ったような事を言うんじゃ無いよ嘘つき自演野郎 なるほど
NGにするやつは高確率で情弱
そしておまえも情弱だった >>740
何度同じ画像貼ってんだよこの自演野郎
デブじゃ無い証拠にid貼って今すぐとってこい
お前の信じられる情報は今のところパチスロ通いで掲示板で自演をする事だけだぞ 何を根拠に自演と言ってんのか意味不明すぎる
そしてデブでない証拠ってなんだよ馬鹿
何回ID付きで晒したと思ってんだよで～ぶ～ この掲示板で自演をしてる奴の話なんて信用できるわけないだろ
お前の現実はただのデブなんだよネットで調べられる知識をかじった程度の豚
id付き画像を頑なに拒否しているのが何よりの証拠お前はデブ おまえパチスロ板でもキチガイ扱いされてたよな
あのスレのコテと同一人物に見えるらしいけどおまえだけじゃない？ｗ
あっちの板のほうが賢い奴が多かったな あぁ自演の証拠ね
701 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a62-nBLa)[sage] 2018/10/23(火) 22:55:35.28 ID:i+ex5CUI0
minatoさんが、完全に敗者でイジメ被害者のイメージで固まりました
今後、絶対に揺り戻しの擁護風が吹くよ
702 nMt (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-nBLa)[] 2018/10/23(火) 22:58:38.50 ID:EcFj4mr+0
馬鹿が多いから誰が正しい事を書いてるかわからないだろうね
でもそれは想定内だよ
703 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a62-nBLa)[sage] 2018/10/23(火) 23:02:20.03 ID:i+ex5CUI0
ああもう擁護したくてしたくてタマラナイィ
この意味あるのかわからない謎の自演を唐突にやり出すお前はまじで病気 それの何が証拠？ｗ
前もIDがかぶっただけのやつを自演と言ってみたり同一人物と決めつけたり
バレたとか言ってるわりにおまえは間違いばかりだよね あとおまえは俺が知識を披露することを非常に嫌がるよな
知識がない馬鹿なおまえは他人の足をそんな引っ張りたいか？ｗ IDが被っただけ？ワッチョイやでこれ
下4桁nBLaの部分はブラウザから作成されるidなんだよ阿呆
つまりnBLaが被っていると言うことはお前が回線を別に切り替えて同じブラウザから打っているという事
馬鹿だね本当 俺じゃないけどおまえは俺と思い込んでる
そのワッチョイはおまえが書き換えたのか？ｗ はい？このスレの話だろ>>701-703呼んで来いやカス まあそのうちID被りの奴が書き込むんじゃないかな
書き込んだところでおまえは信じないだろうけど何があっても疑い続けるキチガイでないとおまえじゃないからな
AHAHA
別字なのが現実だから
こいつはいつも現実でない妄想寄りの話ばかりをする 自演確定の嘘つきが証明された所で次はお前がデブなのか否かだ
はやく晒せよ画像をよ
できないんだろ？デブだもんなぁ 証拠がないのに自演だと言い張るキチガイの画像はまだか？ｗ 証拠を認められない自演厨のデブ画像早くしろ
これだけ色々言われて出さない辺りお察しだがな おまえのウエストは95センチだっけ？
俺より20センチ以上太いなｗｗｗ
AHA波 はぐらかすごとにお前のデブ説信憑度は上がってゆく
ダイエットのプロだっけ？それがデブじゃ示しつかねぇよなぁ 自演の証拠はコレで十分
このスレでキ○ガイを伏字使わず言うのはミナトだけだし
バレてから8a-ので書き込まなくなった
>>655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 378a-nBLa)[] 投稿日：2018/10/22(月) 00:06:53.05 ID:JIh46VlT0
このスレの発達障害を観察してるとやたら苦手なことをやりたがるよね
リアルの世界だと馬鹿にされてやれない反動なのだろうか
でもそれって俺からしたら迷惑だよ
>>656 名前：nMt (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-nBLa)[] 投稿日：2018/10/22(月) 00:07:40.54 ID:9jMJdhxw0
ホント迷惑な話
>>658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 378a-nBLa)[] 投稿日：2018/10/22(月) 00:08:35.51 ID:JIh46VlT0
キチガイ相手だからダイエット先生も大変だ
>>659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 378a-nBLa)[] 投稿日：2018/10/22(月) 00:09:17.56 ID:JIh46VlT0
コテ先生はまともだけど名無しはキチガイ ダイエットのプロだからデブでないのよね
おまえはデブだけどｗ 俺は何度も何度も飽きるほど貼ってるからおまえが画像を貼ればいいじゃん 毎日毎日勿体無い時間の使い方して...
早いとこ自分で人生終わらせちまえよ 来世おまえが健常者で生まれてこれたらまた会おうや 動画要望には絶対NG、カラーの素撮り画像要望にも絶対NG
そんな無様でも、曲りなりにも上げた者は上げてない者より優位に立てるんだよ
今後5chを楽しくやり続けるためにも憶えておいた方がいいよ皆々様 もったいない時間の使い方って罵倒してる時間なんて非常に短いよ
パッと書いて誤字があっても気にしない
多少意味不明な文でも書き込んじゃうからな
AHAHA これが俺 (ﾜｯﾁｮｲ 6aa8-nBLa)
これがおまえ(ﾜｯﾁｮｲ 2a62-nBLa)
文字列が被ってるから同一人物だ！とキチガイが言ってるんだよ ワッチョイ使えるようで実は使えない
でも信じて疑わないキチガイ
笑える たぶん24時でワッチョイ変わるはずだから(ﾜｯﾁｮｲ 2a62-nBLa)は過ぎたら書き込めよ もしもまた同じならおまえをハッカーとして疑うわｗｗｗｗ 体重2キロは増減するとのことですが
一番減ってる時の体重が本当の体重って事ですか？
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。 うんこ全部だして昨日７１．５ 今日７３．０ おかしくね？マジで >>787
なぜ一番減ってる時の体重が本当の体重と思ったんですか？
1週間の平均が本当の体重に近いということ ミナトは引きこもりだから毎日暇してるが
そんな暇で苦痛じゃないのか？ ドラフト観覧に当選してれば午後から仕事休みにしたのにな
つまらん毎日だわ >>791
昨日はキロ6分55秒で10km速歩しましたよ！
朝は200kcal、昼は550kcal、夜は1000kcal摂ります。 おまえのような発達障害は根拠のない決めつけをやめる事が大切だと思う >>794
すごいな
もはやジョギングいやランニングレベルのスピードじゃん >>796
お前のような口の汚い嘘つき野郎は見たくないので書き込みするんじゃないよもう ドラフトの観覧席すげーいるｗ
なんで当選しなかったんだよ >>797
今日は8キロウォーキングして帰宅します。
km／8分。 俺がスカウト部長なら速球の球質と人気面を評価して吉田指名してたよ 藤原根尾小園を外した球団が今度は吉田でくじ引きかな？ｗ
こういうものは確率で動かないとね 日ハムはピッチャー欲しがってるから吉田君指名だって昨日ローカルニュースで
やってたんだけどねｗ また人気選手がパ・リーグへ
この中だと人気なのは藤原と吉田の二人でしょ ぽいｗｗｗキャプテンぽいｗ
早稲田進学ｗ
ちょっといろいろググってくる
皆様スレチ失礼しました ドラフト見ながら筋トレしたらいつもより頑張ってしまったｗ >>815
毎日通勤の時間を活用し行きに7キロ、帰りは8キロから10kmウォーキングしてます。体重58.4kg体脂肪7.7です。 いやだから馬鹿の質問っていつも意味不明だなと言ってんだよ クロストレーナーって全然疲れない割に消費カロリー結構高いんだけど、本当に脂肪燃焼してるの？
ランニングとクロストレーナー、1時間やって80キロカロリーぐらいしか変わらないけど疲労度が全然クロストレーナーの方が低いけど大丈夫かしら 自転車とランニングを比較してもカロリー消費量が同じでもランニングのほうが体のダメージが大きい
着地する動きを繰り返すと俺は疲れる >>817
今朝は体重59.2kg。体脂肪9.8でした >>821
21時就寝なので(^_^;)。今朝は休息ウォーキングしました。職場まで2.7kmキロ8分台後半。 アラフィフ女ですが、体脂肪率タニタだと23%、InBodyだと13%。
わけわかりません…。 >>835
女性で体脂肪率13%って、
腹筋バキバキの、脂肪が殆どないカラダだから
違うって分かるかもｗ >>835
俺も自宅の体重計TANITAだけどinBodyとは結構差が出る
inBodyのほうが悪い結果が出てるからそっち基準にしてるけど >>836
13%ってことは絶対にありません。
体脂肪率で画像ググると22%～24%の人たちと同じ感じです。 >>837
InBodyのほうが悪いんですか？
私はタニタ23%でInBody13%
友達はタニタ29%でInBody21.3%でした。
私は横浜そごうの、友達は西部池袋のカラダステーションで。 InBodyのウエスト周りと実測での誤差は？
13％だとポッチャリや肥満のところにチェック入らない >>839
うん 基礎代謝なんてinBodyのほうが300低く出るよ 参っちゃうぜ >>840
自分ではウエスト測ったことないけど、スカート買うときはいつも64cm表記のやつだから、64～70cm なんだと思う。InBodyでは67.4cmと出た。 >>840
体型チェックのとこは「筋肉質スリム」
フィットネススコア86点 >>841
基礎代謝はタニタ1125前後
InBodyだと1335 >>846
タニタかなぁ？
体脂肪率と違って見かけの判断ができないから分かんない。 で・・・いつも言ってる事だけど基礎代謝って重要？ｗ
糞どうでもいい数字だろ >>834
それはジョギングじゃない？
ウォーキングの速度じゃないような。 >>850
私の速歩は速いですよ。しかしランは関節ぬ負担がかかるためやりません。今日も8キロウォーキングして帰宅します。 俺がGMなら単独指名出来たのに
即戦力評価でもプロで活躍するかどうかはわからないでも人気面は裏切らない
トップが無能だと落ちぶれるだけ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181026-00000017-nkgendai-base
>>852
ちなみに乳酸閾値は超えてる？ >>852
それは速いね！
脂肪ガンガン燃えそう！ ちょっと走るとスネが痛くなるのですが、ランニングマシーンで走ることになれるのと、クロストレーナーやバイクで減量してからにするのどちらが良いでしょうか？
173cm87kg体脂肪率26%です。
宜しくお願いします。 >>855
いや・・・歩けよ。
歩いてりゃだんだん走れる様になるよ。
ちゃんと歩けてりゃちょっとずつでも痩せて行くし、
体重が５ｋｇも落ちればぜんぜん走れるようになるから。 >>854
確かに燃えますね!速歩はランより負担が少ないため毎日できますよ。最高の全身運動です！
今日はキロ7分23秒で8キロウォーキングしました。 >>854
体重58.5kg。体重7.8。でした。 >>855
クソデブなんだからまず数日間決意の断食しろ ただいま帰宅～
>>855
聞かなくてもこれ答えわかってるんだろ？ うちの超かわいいシーズーちゃんは、8.5-9km/hという歩くには速すぎジョグには遅い絶妙な線を付いてくる 食べ物を買うときなど
脂質を見るようになって一日50位に抑えようとしてます
炭水化物ってなんですか？糖質のことですか？
どのくらいを目安にすればいいですか？ >>867
すまん
調べたら糖質だった。300もとっていいのか、、 朝の体重59.5kg体脂肪9.8。今日は雨ならなのでウォーキングはおやすみ。明日は女房と30kmウォーキング。 >>853
単独指名は見てる方はつまんないｗ
柿Ｐ、５巡目で日ハムなんだね。素人からすると金農Ｐとそんなに差があるのか？って思ってしまう
>>870
長いと途中でモチベーション下がったりするのも停滞する原因の一つかな
運動記録と食事記録をつけてると振り返った時に原因わかるし、抜け出しやすい >>872
スカウト側は成長曲線を見てると思う
https://i.imgur.com/xcv5H1l.png
>>870
アスリートの実力を伸ばす作業に比べたら減量って簡単すぎるし
アスリートの視点で見ると減量の停滞とか笑わせんなという感じ ミナトはパチンコサロンで自演中だからいないんやなw パチンコサロンも見て書き込みをしてみたけど見るのやめた
保険証ネタでずっと会話してるとか頭おかしい
おまえのようなキチガイ向きのスレだあそこ >>875
さすが本人、メチャクチャ読みこんでるな
向こうで頑張れよ キチガイは向こう行けよ
そして向こうで同一人物でないに決まってるだろ馬鹿と言われてこい 緑茶かあ、やってみよう
甘くないコーヒーが好きだからコーヒーに入れると変な味して嫌だったんだよね オブラートという手もあるよ
カプセルに詰める手もあるが
そういやビタミンCの粉飲むためにオブラート買ったけど使ってないな >>873
柿木君の18歳～25歳まで自分の体重のグラフと一緒ｗｗｗ
某解説者は柿木は5位でプライド傷つけられたからプロで頑張るで～って言ってたけどｗ
>>884
魚肉ソーセージで糖質10ｇあるね
糖質制限のイメージとしては鶏の胸肉や牛のヒレやたまごメインかな 本日、女房と4時間33分ウォーキングしました。距離は28km。km／9分30秒。無事に完歩。 >>890
今日のお昼のご褒美はカレー南蛮です(^o^)
これが目的で歩きました! 女房とカレー南蛮食して帰宅。帰宅体重59.6kg。体脂肪8.4＼(^o^)／ 何のために自演をすると思ってるんだろう
自演をするには目的があるはずなんだけどやっぱりキチガイの頭ってどうしょうもないな 難消化性デキストリン使ってダイエットしてる人いる？
最近始めたんだけど効果あったよとかの声あるのかなぁ
一応血糖値の上昇抑えて食事前にでも摂取すれば脂肪の吸収抑えるらしいけど >>899
ここは質問・相談スレなので、そういうどうでもいい予定は控えてほしい。
奥さんと30km歩く前と歩いた後の変化とかならともかく。 テレビの影響でおからパウダーの効果を過剰に期待してる馬鹿が書き込むスレがダイエット板にはあるけど
難消化デキストリンに関心を持ってる奴も同じようなもの 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
服装はいつも同じ(15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？) 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし、 わずか180円の電車賃をケチって 北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。もし彼女ができたらお金がないのでデ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して軽そうな女相手にLINE交換する。毎週参加したら何とかなると思っているのか？氏ねバカ。 アミノバイタルプロとスーパーヴァームは何が違いますか？ うまい棒のテリヤキバーガー味とチーズ味どちらがカロリー高いですか？
みたいな質問禁止 そんな歩いて何を目指してんだよ
時間と体力があるなら自転車で配達のバイト出来るぞ 難デキに興味持つやつ～って批判してるけどイヌリンは違うの？ これも何度も答えたな
今月もどこかのスレで答えた
何度も答えた事はめんどくさいから答えない >>907
健康維持かな〜。女房も平気で30km歩いちゃうんです。 >>910
本当にそんなに歩いて健康なのかな？という疑問
10キロでも多いと思うけど30キロは不健康でしょ >>913
たくさん食べるので、そのカロリーを消費すべく歩くのです。またその後の飯がうまいし、30km５時間以上歩くと、夜はぐっすり眠れる！ あすけんスレがID、ワッチョイなくなったとたんミナトがやってきてて草
そして誰にも相手にされてなくて草 >>914
ふ～ん
>>915
相手される事がそんな重要？おまえのようような奴が俺に関心を持ってるけど邪魔なだけだよ しかしあすけんスレでも馬鹿が多いから俺の知識が飛び抜けてるね >>901
そうなのかありがとう
トクホに認定されてる商品もあるくらいだから航海効果あるかなって期待してる 難デキ入り飲料が出てきてトクホと書いてある
トクホの価値ってこんなもんかとトクホの価値がかなり下がった
金でも動いたのかな？と疑ってしまう >>919
これを偉そうに書いちゃうあたり周辺(よりもっと)遠い人って感じだな。
今さら感ハンパない。 >>920
偉いから俺はいつも偉そうだけど。どうした？ 偉そうに書かれるのはおまえが馬鹿だからだろうね
何も知らない馬鹿じゃんおまえ 今日も俺は好調ですよ～
ストレッチしながら罵倒してるよｗｗｗ
4秒吸って8秒で吐くと気持ちが穏やかになります
俺のように穏やかな気持ちで罵倒しましょう いつものことだけど知識をひろうすると発狂する奴いるね 馬鹿どもの前でちょっと知識を書くだけでこの嫉妬だもんな 基本的に昼ご飯しか食べない生活なのですが、主治医(精神科)から、食べないから代謝が悪く痩せないこともある。と、言われました。
代謝はかなり悪く、汗を全くと言っていいほどかきません。
なので三食食べるようにしたところ、あっという間に太りました。
基本的に、主食・おかず・サラダです。
食べていない時は昼のみそれで、朝は食べない、夜は副菜のみでした。
通勤は自転車で往復6キロ
週3回程度の買い物は自転車で往復2キロ
運動と言えばこの程度しかしていない、あと時間が無く出来ないので悩んでいます。
彼氏に相談したところ、食べない選択肢はダメだの、時間が無いのは言い訳だの言って話になりません。
助けてください。
今は食べても吐いています。
下剤も飲んでます。
これ以上太りたくありません。
はっきり言って、仕事して家事をして自分のことやって、それ以外に時間を持つのが今は大変厳しいです。
今日は自転車を辞め歩きにしてしみました。
もう太りたくありません。 >>931
私は通勤の行きに7キロ60分。帰りは8キロから10kmウォーキングします。職場までの距離は2.7kmなので遠回り通勤です。休日は５時間30kmウォーキングしています。 >>931
食事は朝は卵かけごはん一杯（300kcal）昼は愛妻弁当500kcal。夜はごはん3杯等、1.000kcalは摂ります。体重59.9kg体脂肪8.4です。睡眠時間は8.5時間近くとります。21時就寝。 931です。
皆さん時間があるんですね、朝に1時間なんて余裕ありません。
時間が無いは言い訳なんですねそーなんですね。
もういいです。
食べない、食べたら吐く、これでいいです。 >>935
マック食べましょ！うちは週に4回、妻とお菓子会やります! >>935
お菓子、マック食べても体脂肪1ケタです！ >>935
吐いてる期間はどのくらい？文面からすると短いように感じるんだけど。
短いなら、自分の食べて良い量を知ると解決出来ると思う。安心してご飯が食べれるでしょ。
運動は考えなくていいと思います
カロリー計算が出来るといいんだけどね
慣れるまで面倒なんだけどさ >>931
下剤の常用はいい菌まで流し過ぎちゃうからよくないって聞いたよ。
毎日出なくても２～３日に１度気持ちよい排便があれば便秘じゃないし、毎日出てもコロコロよりいいんだって。
時間無いよね、分かる。
私も走るときは睡眠時間を犠牲にしてるけど、いいことじゃないのは分かってる。
信号待ち、エレベーター待ちなんかのときにはかかと上げ下げするとか、お腹をグッと凹ます・戻すを繰り返すとか、ちょっとした時間にできることを積み重ねるだけでも違うと思うよ。
なかなか筋肉を鍛える！ってとこまでやるのは難しくても、チョコチョコ刺激を与えるつもりで。 >>938
かれこれ6年はやってます。
>>939
ただでさえ毎日4時間くらいしか寝れてないのに、これ以上睡眠時間削れません。
信号待ちの時など意識してみます。 >>931
連投ごめん。
自分の肥満タイプを知るのも重要だと思う。
糖の吸収がよくて分解が苦手ないわゆるりんご型なら夜の副菜の糖質を抑えて良い油を摂取、脂質の代謝が苦手な洋ナシ型なら脂を控える。
私はりんご型なので糖をかなり抑えて油はかなり摂ってます。 >>940
ごめんごめん、睡眠時間削るのを推奨したわけじゃないの。
良くないって言ったでしょ？
一時期体重を減らすことに夢中になり過ぎた頃、４時間の睡眠時間を３時間にして走ってて、体重は落ちたけど筋肉も代謝も落ちた。
あとはね、サプリの力をちょっと借りるの。動く前にカルニチン飲むとか。
汗のかきかたが違うから、今汗かけない人は少しずつでもかけるようになるかも。 体重は寝てる間に落ちるからね、きちんとお風呂に入って血行を良くして、暗い部屋で深く眠る、これ結構大事。
明るい部屋で寝落ちしたときとか夜間減少が本当に少ない。
毎日７時間寝れる生活なんて夢のまた夢だよね。私もいつもよくて４時間だから、その分深く寝るように心がけてる。
頑張ろうね(^-^) 根本的に頭悪いから時間も有効に使えないんだな
光合成して栄養作れるわけじゃねーんだから、三食であっという間に太るなら食いすぎなんだよ
普通の人間は毎日3食食ったってブクブク太っていったりしねえよ
1食分の量減らせよ >>944
ご飯100g
おかずは鶏肉
サラダは必ずとる
ほぼ毎日これですが多いですか？
お昼は会社支給なのでメニューは変わりますが、それでも少なめにしてもらってます。 三食取るようにしたらあっという間に1キロ増えました。 それまでキープしてたのに増えました。
お腹いっぱいになったのなんていつだったかわからないくらいですよ。
なのに痩せない。
なんでみんな細いのムカつく。
今52~3キロです、体脂肪計がないので分かりませんが、体脂肪は多いと思います。 >>945
生野菜サラダじゃなくて温野菜にしてみれば？小松菜とかモロヘイヤとか色の濃い野菜入れて。小松菜なら安いし。
アボカド、チーズ、卵、豆腐足してみるのは？
タンパク質足りなそうだから。 >>948
アボカドとチーズはカロリーが怖いので、お豆腐にしてみます。
温野菜も参考にします。 >>931
> 代謝はかなり悪く、汗を全くと言っていいほどかきません。
これって水の摂取量が足りないだけじゃないのかな
汗かかない人って水分摂らない人ばかりだよ
逆に汗っかきは水ばっかり飲んでる
> 主治医(精神科)から、食べないから代謝が悪く痩せないこともある。
3食よりも2食のほうがカロリー摂取量を抑える事が楽だから医者のアドバイスは間違い
2.5食にしなさいぐらいのアドバイスが良かっただろうとプロの俺は思う
>>940
> かれこれ6年はやってます
頭おかしくなるからもうやめろ
開き直ってデブで生きろ >>949
もし糖の代謝が悪いタイプなら、カロリーよりも糖質を気にしたほうがいいですよ。
私は２年前72kg42%ありました。
糖の代謝が悪いタイプなので糖質を控え、油も肉もたっぷり摂るようにしました。
摂取カロリーは高いけど低糖質の食事をたっぷり食べるので空腹感はありません。朝なんてバターコーヒーだけでバター30g、オイル大さじ２摂りますが、良い油は脂を征するので52kg23%まで落ちました。
健康診断の結果も中性脂肪、コレステロール値軒並み下がりました。
同じカロリーでも太りやすいもの、太りにくいものありますよ。アボカドなんてカロリー高いけど糖質はほとんどありません。 体重60キロのバキバキのマッチョが1日8リットルの水分摂取してると言ってた
体小さいのによくそんな飲めるなと思ったけどトイレが近い生活も一般人には面倒になる
2時間おきに300cc前後適当に飲めばかなり稼げる
沢山飲んでる！と言い張る奴でも3リットル行ってないからな >>952
たしかに水飲まないと便秘はするし、同じ運動、同じ食べ物でも翌日体重減らないか増えるね。 確かに、1日500mlも飲まないかもしれないです。
飲んでもコーヒーばっかりで。
水分とるようにします。
糖質を抑えるということは、ご飯やパンなどの炭水化物を控えればいいのですか？
今までその生活で体重をキープ出来てました、三食バランスよくと思って、白米を食べるようになったのが間違ったのかなと思います。
糖質抑えてみます。 朝起きてから既に1.5リットルは飲んでる
午前中はカフェイン多め
1日500mlって被災した直後の救援物資を待ってる人レベル 52kgで太っていると考えてしまっている点になぜ誰も突っ込まない？
体型聞いて、鏡で確認、筋トレでラインを作って解決の案件じゃないのかね。 >>956
52kgでも体脂肪率35%超えてる人とかもいるからね。 >>954
年齢いくつだっけ？
成長期ならともかく、運動してない女子が炭水化物込みで１日３食は必要ないと私は思う。もちろん体質にもよるだろうけど。
私はアラフィフで筋トレ30分週２回ジョギングも週２くらいでするけど炭水化物抜きの１日２食で維持がやっと。
前に「サツマイモ３日連続で食べて２kg増えた」って書いて「んなこたーない！」って多数に怒られたりバカにされたんだけど事実。 >>958
21です。
消費カロリーを考えると、確かに三食必要ないんですよね。 >>959
摂った分消費出来なきゃ太るに決まってるもんね。
でもまだ21歳なんだ？！
ちょっとの努力でスルスル痩せられる年齢だね。もう少し睡眠時間取れるといいね。 今日は５時間37分、37kmウォーキングしました。キロ9分7秒。1718kcal。48485歩。 1日4時間しか寝れないような職場を変えれば良いのに >>961
だから、そういうどうでもいい報告は遠慮して。ここは質問・相談スレだから。 >>959
精神病患ってるあなたの思考回路は極端になっている
まずは自分の現状を受け入れることが大切
太い細いブス綺麗じゃななくてありのままのお前自身
そこからどう足し算引き算をして理想の体型になるのかをじっくり考えてみるのが正しいダイエット
自己他者否定の感情が強すぎることが己の体型に現れているんだよ
まずは受け入れ、そして全てを認めることが出来てボディメイクのスタートラインに立てる >>957
だからこそ、代謝の体質だとかMCTだとかの話題の前に現状どんな体型で、何を目指すのか聞かなきゃあかんでしょ。
不思議なことに糞コテ含めみんなスルーしてるけど。 テンプレを埋めずに散らかった感じで情報を書かれるとチェックするのが面倒
だから全部俺は読まない
本気ならテンプレ埋めろって感じ
糞どうでも良い運動内容を細かく書かれても邪魔くさいだけ >>968
太ってると思ってる女子に体型聞いてもぽっちゃりとか太めとかしか言わないよ。 1日500ccしか飲まないのはダイエットやる気ない人かな？とプロの俺は思うね
でも知っていて当たり前の知識を持ってない人が多いから知らないだけだろうな
心がおかしい奴ってのは食生活もおかしいよホント
食生活がおかしいから心もおかしくなるどっちが先か知らんがそういうもの >>971
ダイエットと水分摂取の因果関係知らない人は多いよ。
ましてや女子はむくみやすいから、水分摂取控えてるって人多い。
知識ほとんど無いままダイエットしてる人も驚くほど多い。
私だってすごく詳しいほうじゃないけど、それでも「そんなことも知らないでやってんの？」って人多い。 >>970
へー、でもそれって身長や年齢をたずねない理由にはならないっすね。 >>974
ん？確かに聞いてるねぇ
散々MCTだの余計な話しをして、まず体型聞こうやって
>>956
で俺に突っ込まれてからな。
テンプレの中でも基本的な部分だろ。そこを抑えずに肥満のタイプとかw >>975
じゃあ体型聞いてあげていいアドバイスしてあげてよ
私も参考にしたいし( '▽' ) ここは糞コテの隔離スレだからイヤで～すw
本スレだったらいいけどね～。(○´∀｀○) 立てれなかった
!extend:on:vvvvvv:1000:512
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
前スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart223
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539761179/1
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvvv:1000:512を入れてください 重複したら困るので宣言してからいっきます！
少々お待ちを あぁ嘘でもいいか
建てれないならもう不要って事でｗ >>981
建てなくてもええんやで？
隔離スレ無くても暴れるんだし 建てれなかった・・
優しくてイケメンなお兄様や美人で心もキレイなお姉さま居ないかな？
次スレお願いします やっとこの隔離スレの終幕か
まぁ規制解除されたら糞コテが勝手に建てるんだろうが･･･ スッフ君～
仕事終わるまでに、建ってなかったら建てて～
もうコテに飽きたのか？絡まなくていいのか？
信じて待ってるよｗ ミナトはどこにいってもまともにスレ立てもできず他人に迷惑かけてんなぁ このスレを立てた馬鹿がVを一つ多くしたのか
気が付かなかった このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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