0297いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (アウアウエー Sa93-o1DS)垢版 | 大砲2018/10/30(火) 12:04:33.73ID:row/gmpaa 61.9kg *****お昼***** おでん (手羽先2個、白滝3個、卵1個) ほうれん草のいためもの 納豆1パック もずくとワカメのスープ 青汁 きな粉 黒ごま 606kcal >>287 自主トレは、セッションに通っている間は無料です。 何度も書きますが、有痛性外脛骨なので、痛くなるので、ジョギングできないのです。 今日は、19回目のセッションです。