0705名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr9b-aRT6)垢版 | 大砲2018/10/15(月) 12:23:00.93ID:vXlIsMxvr あすけんに記録しながら大好きな日本酒から焼酎甲類かウィスキーブランデーに変えて15kg痩せたよ バランスの良い食事と適度な運動(ウォーキング)もしたけどね