>>930
>ケトン化だけなら厳格な糖質制限だけで良くない？

自分もそう思う

インターなんとかでググったら、こういう効果があるらしい
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定期的な短い断食を行うことで膵臓の働きが良くなり、
糖分をエネルギーとして消費するように促して脂肪燃焼効率を高める

成長ホルモンの分泌も促進されるので、タンパク質を合成して余分な
脂肪を燃やすことで筋肉がつきやすくなる
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ホンマかいなって感じだけど、今のところ害はないし
続けてみる