★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★

[0920 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/19(金) 19:20:26.46 ID:8Gj5V+Rs]

>>849
ランニングは筋力を使わない。
有酸素運動なので脂質は落ちる、が
筋力を使わないので、筋肉も落ちる。

マラソンランナーは総じてガリガリ
マッチョなマラソン選手は居ない