★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★

[0092 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/30(日) 08:16:13.85 ID:tI8b/dr4]

>>81
タンパク質も制限して脂質が7割超えたあたりから断然効果があるよな
糖質制限とか言ってるのにタンパク質を摂り過ぎて痩せない人を見てると笑える
実感として脂質しか食べない感じでやるといいバランスになるな