>>830
糖質制限すると筋グリコーゲンの貯蓄がなくなるから
当然、筋トレで扱える重量は落ちる
普段の筋トレの負荷が落ちれば当然筋肉もそれち見合って落ちる
エビデンスなんて探すまでもなく常識レベルだな