糖質制限で筋肉落ちる落ちる詐欺はもうお腹いっぱい

減量したら筋肉は落ちる
筋トレしなきゃ筋肉は落ちる
蛋白質が少ないと筋肉は落ちる

これ以外はエビデンス無しの妄想