★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★

[0728 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/17(水) 19:37:13.50 ID:ai/xAOs+]

そもそもタンパク質を体重の1.5〜2ｇくらいとってりゃ
糖質制限+有酸素しまくりでも筋肉ゴリゴリ削られるなんてありえないからｗ
むしろ微増とか現状維持レベル
デブ時代の筋肉量維持ってそれなりにでかいしｗ