太ってるのは甘い物が好きで多めに食べてるからなんだから、その根底部分の
考え方を改めないと、たとえカロリー制限で成功したってリバウンドするよ。
糖質制限して一度甘い物から距離を置いて、甘い物を食べること抵抗を少し上げて
痩せることが長い目で見て本当のダイエットだと思うわ。
一度糖質中毒から抜けることさえできれば、解除したって以前より甘い物を食べる量は減る。