0525名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/10/13(土) 12:45:00.68ID:mJIFpSI5 >>520 炭水化物は全く食べてないよ その分おなかが減るので肉を満足するまで食べてたんだよ 以前は赤身肉だったけど脂質を増やした方がいいとここで言われてトントロ 食べてみたらトントロって美味しくてはまってる最中 赤身肉からトントロにしたのがリバウンドの原因なのかも