★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★

[0499 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/12(金) 22:38:55.18 ID:5aJczA7R]

毎日マイナス0〜500gでジリジリと減ってたけど、少し食べ過ぎて(1日糖質70g)チートデイって事にしよう！と思ったけど、普通に1kg増えてそこからまたジリジリとしか減らない。
私の場合チートデイは通用しない。