0473名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/10/12(金) 08:05:21.74ID:Z8azWQ5x >>469 体重じゃなくて体型の変化はどうですか? 体重変わらなくても、体脂肪は下がっている(=脂肪は落ちて筋肉付いてる)可能性がある、と言うかそれ以外考え辛いです 定期的に裸体を鏡でチェックする癖と、 体にきつい位のピッタリの ジーンズやらを持っておくと 体型変化が把握出来ます (市販の体脂肪計では測定毎の誤差が大きく参考にもならないので)