0325名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/10/07(日) 12:46:32.73ID:GRLnIMSN >>321 糖質制限で主食を肉に置き換えちゃうとLDLコレステロールは想像以上に悪化するね だから納豆や豆腐に頼るんだけどそれだとどうしてもカロリーが足りなくなる ココナツオイルやオリーブオイルで補いはするけど食事のレパートリーはほぼなくなる