>>13
そのリンク先にこう書いてありますが。。。？


摂取カロリーを同じに調整した場合は、糖質を減らそうが脂肪を減らそうが、長い目で見た体脂肪の減り方やカロリーの消費量には小さな差しか出ないことがわかる。


まぁたった1つの論文で追証も無く、サンプル19人での話ですから、もうちょっと疑って見る必要はあると思いますが。