59でーす！
ジム通いです！
斜傾つけてます。5〜10くらいですが
スピード？が4〜5で、筋トレ後に40分やってます。
週3のペースで通ってますよ〜
食事制限はあすけんで管理していて、1日800カロリー位で抑えて低糖質で頑張ってます。
筋トレは上半身、下半身で分けて交互にやってます。
ちなみにスペックは、153cm.71キロ.女です。
今日は67.3でした。目標は50キロです。