0402パン子 ◆qguyGLtHcs
2018/10/12(金) 19:42:28.47ID:VmIcOV1x初、30km走してきました!
一周3kmのランニングコースを10周!
3時間超えてしまいましたw
ビビって開始から物凄くペースを落としてスタートして、最後は最後で息は余裕あっても足が疲れてペースもあげられないw
始終トロトロ走ってましたw
30km走は初めてでしたが、精神的に辛かったのが12km〜18kmあたりまで
その後は精神よりも足の痛みと重さで辛かった( ;∀;)
今もふくらはぎがジンジンしてる
消費カロリーは約1350cal!
今日はお菓子ちょっとくらい、いいかなぁ、、、( ・∇・)
と甘い思考で揺れてますw