>>346
パン子ちゃん心拍了解！ありがとう
レッグプレス…前に押すだね、わかりずらくてごめん
今朝はお尻がいい感じの筋肉痛で昨日意識してやって良かった！今日も同じことしていいのかしら？？
数年前食事一日1000カロリーとウォーキング1時間で20キロ痩せたとき筋肉運動しなかったのは失敗…いきなり人生振り返りw
QRBBAでしたー。
ぁ、黒豚塾入門したみんなのこと応援してるからねー