ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？Part.2

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/23(日) 23:21:26.81

みんなで理想目指そうね～！

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/10/05(金) 18:40:45.40

ストーカーさん
疲れてるみたいだから行かないならゆっくりね
私は今から行ってきます( ´∀｀)

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/10/05(金) 18:43:28.63

>>255
ちょっとちょっと、責任重大なってきてるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 19:36:01.86

BS日テレのサブ4って番組に出てる元井美貴がけっこうエロい体つきｗ
筋トレを続けているらしいけどランするからちょっと絞るのかな？もったいないｗ

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/10/05(金) 20:08:58.11

>>259
男の人？

男が思う女のいい身体と、
女が思う女のいい身体って、違うよね

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/10/05(金) 20:26:38.61

さっきジム帰ってきました

今日は

朝に外ラン15km
今日は久々に２年前よく行ってたコース行ってきました
秋の風とか落ち葉のヒラヒラでとても気持ちよく走れました( ´ ▽ ` )

夜はジムにて

トレッドミル5km

筋トレは

ラットプルダウンやりました
ラットマシーン好きさんも言ってたけど
アレ肩こりにいい気がするw
終わった後必ず首がバキバキ鳴るw

あと、好きなローやってきました！