ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？Part.2

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/23(日) 23:21:26.81

みんなで理想目指そうね～！

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/29(土) 22:31:44.68

>>156
プロテイン、飲みます！
味が、、、あまりアレなんですが、、w
抹茶味なんですが旦那のやつなので飲み終わるまでソレしかないんですw

**パン子** ◆qguyGLtHcs · 2018/09/29(土) 22:37:58.38

>>157
ランナーさん

マラソン大会出たの！？
凄い興味ある
10kmの部だよね、私も出てみたいなぁ。。。
でもマラソン大会出た事ないんだよね
ビリだったら、とか思っちゃってw

ランナーさんは食事制限無しで、運動のみでダイエットしてるのかな

足首、早く完治しますように

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/29(土) 22:46:39.91

>>147
塩分はあるかもねー豆乳鍋で出汁取って入れてるからねー！
でもまぁ多分よく寝てるしな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/29(土) 22:48:22.30

>>160
マラソン大会良いですよ。
パン子さんならフルマラソン挑戦できると思う。
「runnet」で検索してください。
全国のマラソン大会のほとんどが、このサイトから申し込みできます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/29(土) 22:51:56.37

私は食事制限もちろんしてます。
昼にしっかり食べるかわりに、夜のお米を2，3口にしてますｂ諱B
プロャeインと筋トレｂ熨ｱけてます。