糖質制限の最大限の効果はケトーシス代謝が維持できるか否か
糖質を少し減らしてみました、と、糖質をできる限り減らしてみました。
の両者では同じじゃないです。ま、中身は好きなようにしたら良い。

糖質制限食　対　ちょっと糖質控えめ　12か月の戦い
http://promea2014.com/blog/?p=3309