おからパウダーダイエットを検証するスレ
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0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 00:30:23.73ID:VKxUcX0X
>>681
みすたまの隅にあったよ
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 21:22:11.33ID:E84EuXVx
無料のおから　レンチン　で　パウダー　もどき作って　毎食大さじ3ていど　食べてたら８キロ　痩せた　３週間で。フレークに自作のおからかけて食うとうまい‼８６から７８　それ以後は体重へらず
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 22:06:58.68ID:6X/ehMHm
それ痩せすぎぃ！危険だよ
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 22:58:26.05ID:DFnvpW06
いや、食べるのが全部　お通じで出る感じです。５年ぶり位に健康診断で中性脂肪　が下がりました。パウダー買いましたが　パウダーはまずかったです。８キロ　便だったのかもしれません！
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 21:10:23.46ID:JRNJHEgW
志の輔はえごまを押してたな
亜麻仁油でもいいらしい

まぁ、明日にはスーパーの棚から消えてるだろう
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 03:30:07.75ID:Jpq+UVJW
ウンコの粘り気すげえよ
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 21:32:32.10ID:4vhMxSX1
割とネットでも普通に買えるようになってきたね
まだ昔よりは高いけど
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 15:39:40.60ID:S1X92nFL
うちの近所じゃまだ出回らないよー
たまには入るらしいけど直ぐ売切れるらしい
まあでも取り置き頼んでまで買う物でもないしなあwww
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 22:50:28.74ID:PGluVFPo
青魚ならなんでもokだったよ今日のは
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 03:20:12.62ID:aLCZrYT4
イオンにおからパウダー売ってた
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 09:15:24.69ID:3M+b+NUF
>>15
ダメダメでクソワロタ
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 09:21:57.12ID:3M+b+NUF
>>27
おからパウダーは水分で3倍に膨れる。。。。
いや、、、微々たるもんじゃねーかwwwww女はこういうのにすぐ騙されるんだよねぇ。。。。
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 09:22:33.78ID:3M+b+NUF
>>30
馬鹿はお前だよ
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 09:24:19.55ID:3M+b+NUF
>>41
プニプニじゃねーか！もっと絞れよwww
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 09:32:26.72ID:3M+b+NUF
>>103
正確に言えば粉ではない！結晶だ
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 09:44:18.65ID:3M+b+NUF
まさか、、、、名刺ケースを受け皿にとか今時言ってる？？
名刺ケースは左手で名刺は右手でお互いに受け皿に置くとか？？
そんなんかしこまり過ぎて今ではNGだぞ？？ラフに行ってどれだけ仲良くなるかが一番だよ！！
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/08(火) 20:09:54.28ID:DeduYaF5
初めて入ったスーパーで久しぶりに「おからパウダー」見つけて
嬉しくなって5袋も買ってしまった
ちょっと高かったけどキッコーマンのやつ
家に帰って袋をよく見たら「豆乳」おからパウダーと書いてある
豆臭さを抑えてクリーミー・・・なんじゃそりゃ？
試しに水を入れてみたら・・・
これは「豆乳パウダー」じゃん！！！
「おから」じゃねぇ〜〜〜〜〜〜〜！！！！！
皆さんもご注意を
今年もおからパウダーの品薄は続くのだろうか？
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/09(水) 12:29:07.06ID:rU7LXN+M
えーーーー！？
アナタ、胃の中で消化されたら
成分は同じだから何でもＯＫってタイプの人ぉ〜〜〜〜？
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/17(木) 10:30:17.08ID:HvLLHfJ6
>>744
豆乳を乾燥させたもの？
それならオリゴ糖なども残ってていいじゃん
出がらしのおからよりずっと栄養あるしw
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/26(土) 16:42:47.32ID:6deohorq
大豆プロテインで痩せホルモンが出るとかいうやつでしょ
実際体感できるほど痩せるのは難しいかと
まぁ知識少ない栄養士が一度覚えたの繰り返しが多いんだよなw
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/26(土) 23:53:53.74ID:pNEbjfWJ
11月からほぼ毎日汁物やヨーグルトなんかにかけて食べ続けてた

結果としては体重の変化はほぼ無かったけど、クリスマスもお正月も美味しいものたらふく食べても太らなかったのは個人的には大収穫
お通じが改善された事でむくみもマシになってきたし、健康習慣として続けていきたいと思ってる
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/02(土) 03:45:47.04ID:n7V58xBW
痩せないけど、うんこがたくさん出るのはいい
食べなれないうちは下痢気味で、屁がたくさん出たけど
食べなれたらしっとりしたいいうんこが出るようになった
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/04(月) 19:05:20.06ID:wjnfjSrw
相変わらず売り切れ
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/21(木) 07:55:43.26ID:yfP7UuAT
味噌マヨソースを作るときにおからパウダー入れてる
水のせいでドレッシングみたいにダレるのが嫌だけど
おからパウダーを入れるとペーストっぽくなっていい
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/24(日) 07:43:33.46ID:2/Od+fzZ
最近、おからパウダーが売り切れで
お店で購入できない
ネットで買って届くの待っているけど
なかなかこない
はやく、おからパウダーきてくれー
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/12(火) 20:13:56.60ID:/TDp92uO
2ヶ月半で10kg減量したけど、おからパウダー（ヨーグルトにin）を始めてからは1ヶ月
最初は便秘がなくなって毎日お通じあってよかったけどこよ1週間便秘がひどくて体重も微増
停滞期かな
しばらくおからパウダーやめてみる
0771名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/12(火) 22:13:09.15ID:y5skZdC2
>>769
女性かな？
生理とか排卵前ではなくて？
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/09(火) 21:21:39.74ID:FFr+ieJt
あーそういえば女性ホルモンがどうのってあったね
大豆グラノーラばっか食ってるけど大丈夫かな
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/17(水) 20:09:18.47ID:49QhZmVu
とりあえずこれ食っとけみたいな栄養バランスが良い物で、
豆、卵、乳製品、の３種を一気に摂取出来る料理を考えてたんだけど、
おから蒸しパンヨーグルト味、が良いかなと思ってる。
残る魚と野菜を加えるのはさすがに無理か。ツナ味とか青汁味とか？
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