チラシの裏 88枚目@ダイエット板

[0082 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2380-zipM) 2018/09/05(水) 11:21:52.42 ID:Gr3M3UL90]

>>81
それは俺も言われた
一年間で10kg以上の増減は増える方でも減る方でも体に悪いらしい
美容では無く健康のために痩せるなら本末転倒になるから減らしすぎにも要注意