0450ミナト名刺のもらいかた連盟 (ワッチョイ 9fa8-okpm)垢版 | 大砲2018/09/16(日) 13:26:43.12ID:hYWkksUx0 >>442 研究でも個人的な体感でもそうだけど睡眠時間が短いとどうしても摂取カロリーが増える 1時間増やすだけでも半年後には体重3キロぐらい平気で変わってるような個人的な感覚はある