0270名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3ab0-nLRq)垢版 | 大砲2018/09/11(火) 12:49:20.79ID:kJLmEqvG0 諸事情でまとまった時間が取れないから、毎朝スクワットを正しいフォームで20回を習慣にしてみた これしんどいけど凄くきくね 体重は停滞中なんだけどあきらかに2週間前と体型が違う プランクにも手を出そうか考え中