【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】

[0909 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf62-2aGG) 2018/10/06(土) 11:14:55.74 ID:e84XsbO90]

皮下脂肪落としたいんだけど、有酸素運動でしか落ちないよね？
有酸素運動→筋トレ→有酸素運動みたいに1日置きでやってるんだけど落ちるかな。

ちなみに女