【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】

[0045 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa5d-+cNh) 2018/08/30(木) 22:00:31.07 ID:+2ZZ67wYa]

>>41
真逆とは？
内臓脂肪落とすには有酸素が最も効果的だと思うから書いたけど
筋肉落ちるとか言うなら筋トレもやればいい