0351名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 83b4-bKDI [122.217.157.80])垢版 | 大砲2018/09/12(水) 10:23:20.94ID:tk9lWGjo0 >>349 ちなみに俺がやったのは、筋トレはそれなりにやった。 あとはカロリー制限と糖質制限の合わせ技