【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】

2018/09/10(月) 17:45:15.74

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筋トレはしてるし、これ以上はもっと筋肉付けないとみすぼらしいというのも自分の身体を見ると感じてる
だが、四つん這いで垂れ下がる腹の脂肪が取れるまで、内臓脂肪が5.0位になるまで（今8.0）はジョギングも続けたい