>>272
体重が減っているのは収支がマイナスだから。
体重が減っているのに体脂肪率が増えたのは脂肪が減っていないから。
極端に糖質制限するとカラダはどこかかから足らなくなった糖を持って来ないといけない。生命維持に絶対必要だからね。
じゃあ、どこから？
糖新生で脂肪やたんぱく質から糖を作くり始める。
でも、優先順位はたんぱく質から。
→せっかく摂取した高たんぱく質は足らない糖質に次から次へと補てんされる。