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【今日も】　ジョギング＠　47　JOG　【ジョグ日和】
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb94-we3a)
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2018/08/14(火) 21:08:34.28ID:/pBHQGBi0

＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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【今日も】　ジョギング＠　46　JOG　【ジョグ日和】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1526691928/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
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0853名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaf-1N4A)
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2018/10/28(日) 16:04:23.46ID:LPTwEJEOd
>>837
出たでー
42.195km@金沢
走る前に炭水化物を溜め込むのでダイエットには適さないけど
0855名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-qzAd)
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2018/10/28(日) 16:54:42.67ID:wLEfQDm0a
>>849
ミッドフット走法を意識して走ると、尻の筋肉を使えるらしい。
0856名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebe8-Ha4+)
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2018/10/28(日) 17:12:22.24ID:Hqs2QN9e0
>>854
そうなんだ！サンクス
山が良いってことは、腿上げ気味に走る気持ちでいれば良いんかな。
0858名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebe8-Ha4+)
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2018/10/28(日) 18:23:25.63ID:Hqs2QN9e0
>>849
サンクス 意識してみる
0859名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb9b-z4ZS)
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2018/10/28(日) 18:27:19.43ID:mP+S4MA20
10km@新河岸
足底筋膜炎になってしまったみたいで１週間休んだけど完治せず。走り始めがちょっと痛いけど走っていると和らぐからつい走ってしまうwとにかく焦らずこれ以上悪くならないようにしないと。皆さんも気を付けて下さい
0862名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb4-7TBo)
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2018/10/28(日) 19:25:48.99ID:n1sC96f30
>>860
乙です。
これからの季節。。本当に軽い風邪症状の時に
走るかどうか悩む時期ですね
走って悪化したらどうしよう、
かといって、ずっと家に居たら、あれ？走っても
大丈夫じゃね？なんだ、走ればよかった

とか
0879名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f89-V7pa)
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2018/10/30(火) 07:28:36.76ID:V6BtL8CI0
>>878
有料にした理由はなんですか。
広告？それともプランニング？
0881名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f89-V7pa)
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2018/10/30(火) 14:37:03.95ID:V6BtL8CI0
最近はチャリとランニング。
10.25km@スタート地点→所沢航空公園。三富経由。
4.13km@所沢航空公園ジョギングコース
14.15km@東川側道→滝山城址→柳瀬川側道→スタート地点
航空公園はそこそこ色づいてきた。11月には銀杏が楽しみ。
0882名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53a0-qzAd)
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2018/10/30(火) 14:49:15.64ID:FhnBZzrT0
30㎞@九十九里
秋晴れの中、気持ちのいいランでした。
0888名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebe8-Ha4+)
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2018/10/30(火) 21:22:09.61ID:wJhMy1KQ0
5㎞@練馬
走る前はだるかったけど気分爽快
0890名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b04-l/Wc)
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2018/10/30(火) 21:31:56.62ID:l8Myn4WR0
10km@大宮区
今月は計133kmで走り納め。
胃腸炎が無ければ150いけたと思うんだけどな～
0891名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f89-V7pa)
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2018/10/30(火) 21:42:24.55ID:V6BtL8CI0
>>886
課金もレベルがあるんだ。
0903名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53a0-qzAd)
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2018/10/31(水) 23:21:58.90ID:UYsTvvVO0
休足日@九十九里
10月は186㎞でした。
0904名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMaf-Ha4+)
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2018/10/31(水) 23:38:53.83ID:S96QAiX9M
6キロ@練馬
右側走行か左側走行かやっぱむずい
0912名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c780-E8S4)
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2018/11/02(金) 00:15:58.55ID:XsjgnVkH0
10.2km
@富山県東部北

22時半近くになって。
雨雲が去るのを待ってから。
最近、雨続きだったのと胃腸の調子が悪かったので久しぶり。
ずいぶん寒くなったが、汗はよく出た。
0915名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ea0-ZZBG)
垢版 |
2018/11/02(金) 19:10:34.17ID:abJewx/90
12㎞@九十九里
日が短くなったなあ。
0916名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a04-IC4A)
垢版 |
2018/11/02(金) 19:10:53.73ID:zIwGESPv0
10km@大宮区
もう少し走りたかったけど乳首ズレが痛くてだめだった
0923名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a04-IC4A)
垢版 |
2018/11/03(土) 09:01:21.47ID:qywlsoMw0
12km@大宮区　

>>919
>>920
ありがとうございます。参考にします！
今朝は絆創膏貼って走りました。
0933名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63a7-n0hs)
垢版 |
2018/11/03(土) 23:58:27.80ID:+XYozG/o0
5キロ@練馬
途中歩いてしまったー
0934名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a04-IC4A)
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2018/11/04(日) 08:35:10.10ID:17ByPPV50
12.4km@大宮区
日曜日は人が多いのでより頑張れる
0941名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-Bm9+)
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2018/11/04(日) 22:42:58.33ID:sHmcNmvfM
>>935≫936
とりあえず来月大会に出るので、タイツ＋ショートパンツ買ってみようと思います
タイツ1万＋ショートパンツ3千円くらいで
よかったら、もうちょい良いの買います
ありがとうございました。
0942名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a80-E8S4)
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2018/11/05(月) 00:44:39.02ID:TZmEkxsf0
1.2km
@富山県東部北

22時半過ぎから、ランニングまじりの短距離ウォーキングのみ。

日中所用で出られず。また、狐の嫁入りの様な天気。
夜となり、レーダーを見るとこちら付近だけ雨雲がかかっていて、路面状況が悪い。
天候不順の秋、堪らん。
0946名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 763e-PL5+)
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2018/11/05(月) 12:14:34.57ID:VWHAJaJG0
>>929
ミント系歯磨き剤で歯を磨いたら、大してブラッシングしてないのに、きれいになった感じになる。
これは罠。
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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