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【今日も】　ジョギング＠　47　JOG　【ジョグ日和】
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb94-we3a)
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2018/08/14(火) 21:08:34.28ID:/pBHQGBi0

＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
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【今日も】　ジョギング＠　46　JOG　【ジョグ日和】
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0792名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd8a-6YWD)
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2018/10/23(火) 19:06:24.55ID:4NbLTvBPd
君らすごいな
0793名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a04-khf9)
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2018/10/23(火) 21:27:07.15ID:dkPL1Z9M0
8.3km@大宮

もう一時間早く帰れればな。
平日は時間作るのが難しい。
0809名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f57-tzM/)
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2018/10/25(木) 04:16:33.61ID:n2dOuk6x0
>>808
恋…
0818名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebe8-Ha4+)
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2018/10/26(金) 00:02:05.27ID:cnSuzgy70
5キロ@練馬
走るの楽しくなってきた
0823名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53a0-qzAd)
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2018/10/26(金) 16:04:32.33ID:rG9WRLlS0
18㎞@九十九里
新しいランニング用腕時計にしたから、モチベーションが高まります。
0826名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b04-l/Wc)
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2018/10/26(金) 21:21:15.38ID:Ci6zYV0y0
6.4km@大宮
明日は朝ランも頑張る
0833名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53a0-qzAd)
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2018/10/27(土) 13:33:10.10ID:4bFUDUP/0
10㎞@九十九里
>>829シンプルにカシオのPHYSです。
0834名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b04-l/Wc)
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2018/10/27(土) 18:08:39.65ID:Rz5pR0uR0
12km@大宮
朝ラン出来なかったのでいつもより多めに
0837名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3e4-OoSk)
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2018/10/28(日) 01:51:40.05ID:kgz0s/Zp0
金沢マラソン出る人いますか？
0838名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebe8-Ha4+)
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2018/10/28(日) 02:04:47.31ID:Hqs2QN9e0
4.3キロ@練馬
途中歩いてしまった なんか調子悪いわ
0839名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-tzM/)
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2018/10/28(日) 05:40:04.78ID:SIAFFLl2d
>>830
名前欄消し忘れか？
0844名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b04-l/Wc)
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2018/10/28(日) 07:59:26.79ID:dv4nkpvb0
12.2km@大宮
朝ランは明るいし空気冷たくて気持ちいい
0849名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebe8-Ha4+)
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2018/10/28(日) 13:30:04.20ID:Hqs2QN9e0
5㎞@練馬

尻の筋肉を使って走ると良いらしいけど、尻の筋肉痛なんてなったことがないや。走り方が悪いんかな？
0853名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaf-1N4A)
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2018/10/28(日) 16:04:23.46ID:LPTwEJEOd
>>837
出たでー
42.195km@金沢
走る前に炭水化物を溜め込むのでダイエットには適さないけど
0855名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-qzAd)
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2018/10/28(日) 16:54:42.67ID:wLEfQDm0a
>>849
ミッドフット走法を意識して走ると、尻の筋肉を使えるらしい。
0856名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebe8-Ha4+)
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2018/10/28(日) 17:12:22.24ID:Hqs2QN9e0
>>854
そうなんだ！サンクス
山が良いってことは、腿上げ気味に走る気持ちでいれば良いんかな。
0858名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebe8-Ha4+)
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2018/10/28(日) 18:23:25.63ID:Hqs2QN9e0
>>849
サンクス 意識してみる
0859名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb9b-z4ZS)
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2018/10/28(日) 18:27:19.43ID:mP+S4MA20
10km@新河岸
足底筋膜炎になってしまったみたいで１週間休んだけど完治せず。走り始めがちょっと痛いけど走っていると和らぐからつい走ってしまうwとにかく焦らずこれ以上悪くならないようにしないと。皆さんも気を付けて下さい
0862名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb4-7TBo)
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2018/10/28(日) 19:25:48.99ID:n1sC96f30
>>860
乙です。
これからの季節。。本当に軽い風邪症状の時に
走るかどうか悩む時期ですね
走って悪化したらどうしよう、
かといって、ずっと家に居たら、あれ？走っても
大丈夫じゃね？なんだ、走ればよかった

とか
0879名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f89-V7pa)
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2018/10/30(火) 07:28:36.76ID:V6BtL8CI0
>>878
有料にした理由はなんですか。
広告？それともプランニング？
0881名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f89-V7pa)
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2018/10/30(火) 14:37:03.95ID:V6BtL8CI0
最近はチャリとランニング。
10.25km@スタート地点→所沢航空公園。三富経由。
4.13km@所沢航空公園ジョギングコース
14.15km@東川側道→滝山城址→柳瀬川側道→スタート地点
航空公園はそこそこ色づいてきた。11月には銀杏が楽しみ。
0882名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53a0-qzAd)
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2018/10/30(火) 14:49:15.64ID:FhnBZzrT0
30㎞@九十九里
秋晴れの中、気持ちのいいランでした。
0888名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebe8-Ha4+)
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2018/10/30(火) 21:22:09.61ID:wJhMy1KQ0
5㎞@練馬
走る前はだるかったけど気分爽快
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