【今日も】 ジョギング@ 47 JOG 【ジョグ日和】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK!
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本マターリ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング@ 46 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1526691928/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured トレミ10km @新宿
昨夜の分
走後のストレッチ気持ち良い 神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。
年齢 47歳、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、服装はいつも同じ
15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ−パンに安全靴 。
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hの時はリ−ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ
もし彼女ができたらお金がないので
デ−トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの社会人
サークル参加して簡単にヤレそうな
女相手にLINE交換するが必ずブロックされる。何度参加してもお前にヤラせる女なんていないよ死ね。 4.0km
@富山県東部北
22:40を過ぎてから。
雷雲が近く、光っていたので早めに切り上げ。
寒かったので、安物ジャージにて。 10km@川口市
急に寒さが出てきたので久しぶりに
長袖着て走ってきた。ついでにFiCNの
アプリも開始。 10.7km@光が丘公園
気持ちいいの一言に尽きる 18km @北区5
ハーフにはいかなかったけど、自己最長更新。 インフルエンザ予防接種当日は、ジョギング避けた方がいいのかな? 25km@仙台東
土曜日の午前中走るのが気分的にも1番良いお昼はなに食べようかな 16km@多摩川
気持ちの良いお天気でした
お昼過ぎから気持ち良く走られるのが嬉しい 3km@中野区
サボりから復帰するも足に痛み
昼は太陽が気持ちよかった 30km@新河岸
今期初30km走。ハーフで止めるつもりだったのにw 4.5q@練馬
7.5分/kmってちんたら走り過ぎかな?
今のところこれ以上早く走ると途中歩ってしまう 21km@宇治
爽やかな晴天の日曜日だと人が多い多い
>>765
陸上競技をしてる訳じゃないんだし自分のペースでええやん 11km@大宮区
天気の良い朝ランは気持ちいいですね 11km@北区4号荒川河川敷
昨夕のゲリラ豪雨から一転でピーカン 13.0km@光が丘公園
快晴の下、とても気持ちよく走れました 22.07km@枚方市(山田池公園)
ぎっくり腰 回復後 久々に走れた。 多分8Km@東京北区
エンドモンドが調子悪い
落ちまくって、距離が。
いつものコースなのでだいたいキロポイントわかるので 30q@九十九里
風があって、汗で体が冷えると寒いくらい。 15.0km
@富山県東部北
正午から。
晴れ。爽やか。
せっかくなので、コースを変えて長めにした。
ホムセンの安物帽子を被ってみたが、頭から汗がひどい。 >>766
そうだね。自ペースで走るよ
4.9q@練馬
体脂肪5パー落としたい 20キロ@奈良市
秋晴れだったね(゚ω゚)気持ち良い良い
足の裏が甚大なダメージ負ってしまったんだけど靴下が悪いのかな?何か対策ありますか? 昨日5km@北区3
競馬の合間に20分
このスピードだと怪我しそう
今日8km@北区3
競馬を犠牲にいつも通り45分
安心安全快適 12q@宇治
今日は動きが悪い
昨日の疲れが取れてないな 7km@北区5
寒いけどまだハーフパンツで行ける。 7km@川口
昨日、ストレッチしなかったから股関節が痛い 13km@大田区
来月末の健康診断までに2s程落としたいが 15km@仙台東
久しぶりに早朝ラン、いやー朝と昼の気温差ありすぎ 10.6km@光が丘公園
気候もかなり大きいけど、怪我の功名かヘルニアやっていろいろと改善してから力が逃げずに推進力に変わってるのを体感出来て気持ち良く走れてる 6km@山形県米沢市
足も回復したので久しぶりにジョギング。
気持ちいい〜 15km@宇治
今日は気持ちよく走れた
朝メシウマい ズボンはウインドウブレーカーとタイツ どっち派?
タイツでは寒そうな気がするし
ウインドウブレーカーは蒸れそうな気がする。 未明からハーフ@東京城南
雨降る前に帰れてダイエット板だがメシうまい
Tシャツ短パンでちょうどよい汗具合 >>789
両方使ってる
今はタイツだけど冬になればタイツの上にウインドブレーカー 8.3km@大宮
もう一時間早く帰れればな。
平日は時間作るのが難しい。 10km@北区4号荒川河川敷
途中でパラッときたり 昨日八キロ@吉野川市
今日 鉄アレイで足の指 強打。 しばらくジョギング無理っぽい( ω-、) 9.4km@田舎
昼間は暑かったのに夜は風強くて寒いー 昨日からスネが痛み出したのでしばらく休養@宇治
みなさん頑張ってね 朝も6時くらいにならないと道が暗くて危ないな
みんな暗い道では何か対策してる? 6km@山形県米沢市
お月様がきれいだった。
もうちょっとで満月かな。 13.1km@光が丘公園
風邪気味かな・・・汗冷えに気をつけないと 16km@仙台東
書き込んでなかったの今気づいたおやすみなさい なんだろう?いつもは7km最低走れるのに4kmで
心臓が苦しくて止めた 理由がわからない 距離もタイムも負荷掛けないと永遠そのまま向上しないのが面白いね 8q@さいたま市南区
風邪ひいてたので、2週間振り
今日は暑くて汗かいた 5キロ@印旛沼
満月が綺麗でした
本当かどうかはわからないけど満月から新月に向かっては痩せやすいと聞いたので頑張ろうと思う 帰宅ラン13キロ@奈良市
寒い寒い❄️
ランやタイムがどんどん早くなるけど気をつけないと故障する 10km@北区4号荒川河川敷
日の出前は雲が多かったのですが土手から離れる直前に月が顔出してくれました 13km@大田区
軽いぎっくりと風邪と頭痛とアレルギーで
もう何だかわからんけど走った 18q@九十九里
新しいランニング用腕時計にしたから、モチベーションが高まります。 20km@呉
だいぶ涼しくなってきたのにウグイスが鳴いてた 10.9km@光が丘公園
11月になったら有給取って旅ランでも行こうかなぁ 6km@山形県米沢市
健康診断の結果が届いた。
運動始めた分、去年よりは結果はよかったけど、
もっと痩せないとな。 10km@近所
本当は大会なんて出た事がありません 10km@東京北区
昨日の酒が少し残っていたけど
結構調子よかった 30km@仙台東
久しぶりの30kmゆっくり走りすぎたからか足にだいぶきたなー 10q@九十九里
>>829シンプルにカシオのPHYSです。 12km@大宮
朝ラン出来なかったのでいつもより多めに なんでわざわざ、スマホの時代にPCからかきこんでるの? 4.3キロ@練馬
途中歩いてしまった なんか調子悪いわ >>801
そんな私も両膝及び左足裏の痛みで
今週は軽いウォーキングのみ。
お互い早く治るように祈りましょう。
@川口市 15km@宇治
5日間の完全休養明けなのでリハビリに8分/kmの軽いジョギング
>>841
ありがとう。自分はお先に復帰出来そう
お大事にね 7.6km@津市
右膝に少し違和感
やっぱりニンバス買おうかな… 12.2km@大宮
朝ランは明るいし空気冷たくて気持ちいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています