【今日も】 ジョギング＠ 47 JOG 【ジョグ日和】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 46 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1526691928/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 4.0㎞@新宿区
やっと連休終わる
宿無しおのぼりさんはジョギング見ても死ぬ騒ぎ
何なんだろな～ 9.0km
@富山県東部北
午前中、やっと少し雨が上がったので出てみた。
午前走るのは数年ぶりか。
蒸し暑くて疲れ、1キロ歩いてしまった。 21km@仙台東
疲れたー、けど今日もラン後に飲むキンキンに冷やしたお水がうまい 12km@多摩川
昨日ぶよに噛まれたっぽい
結構腫れてる
皆さんもお気をつけください 10km@北区4号荒川河川敷
ゴリゴリのゲリラ豪雨にやられました 10km@新河岸
小さな公園にトイレがあって助かった。今後は安心してこのコースを走れるw 8.8Km＠名古屋
涼しいけど汗だく。おぱんちゅビショ濡れ 14㎞@仙台市青葉区
涼しく走りやすかった
スーパーカップキャラメル味を毎日のご褒美に頑張りたい 9.6km@光が丘公園
昨日12.0km
身体おも・・・ 2キロ@印旛沼
雨で途中で折り返し急いで帰宅
帰り道は自己ベストタイムが出ました 5km@練馬区
ジム行った時にしか体重計乗らないけど
緩いダイエットの割にちゃんと減ってきている 8.5km@北区4号荒川河川敷
大雨後の涼しい空気…汗はかくけど 13km@大田区
心拍とって走ってみた
なるほど楽しすぎてた 14km@北区3
地価爆上の西日暮里まで
開成の横を通る度に色々考えてしまう 30㎞@九十九里
気持ちが良い天気なので、距離も自然と延びます。 しっかし涼しいと疲労度が全く違うな
真夏だと10ｋｍ60分がやっとだったのに
今朝は50分切り余裕だったわｗｗｗ 6km@山形県米沢市
とうとう長袖でジョギング。
日中はいいけど、日が暮れてからの温度差が・・・ 11.0km@富山市
また遅くなり、23時少し前から。
外気温18度で冷涼、爽快。
待ちに待った素晴らしい季節が到来。
下弦の月が川面に映えて美しかった。 10.27km@枚方市
腰痛ほぼほぼ完治、何とか走れた。 オレは意地でも走るわ
もちろんしっかり対策はするし目をつぶってても走れるぐらい慣れたルートでのみだけど 寒いのと靴が濡れるのが嫌なんだよなぁ
今週の天気ほとんど雨だし、夜しか走れないから、
靴とレインウェアを用意するか迷ってる
不快感はどの程度軽減されるのかとか、おすすめとか
主観でいいから教えてほしい 10km@北区4号トレミ
そうです、雨の日はトレミです
ロングやるときはそうと決めてたら多少の雨でも決行します 三連休、毎回雨模様なのが恨めしい。
仕方ないのでセフレに会って運動してくる。 13km@仙台東
夜は雨らしいから久しぶりに朝ラン 10km@北区5
走り始めてすぐ雨が降り始め、
気持ちが折れたまま走り続けたせいかすごく疲れた。 10km@川口市
雨も降らずに快適に走れて良かったよ 6km@山形県米沢市
二日ぶりに走った。
身体が軽かったような気がする。 10.0km
@富山県東部北
先ほど。
涼しいが汗はすごい。
ポロシャツ、短パンにて。 10km＠宇治
今日は休みだし久し振りの晴れだし長距離走るつもりで早起きしたのに
膝の調子が悪くて10km止まり 12km@北区4号荒川河川敷
今日はまた暑くなりそ 枚方市(山田池公園)@22.0km
まだまだ暑い…。
まだ蝉(ツクツクホウシ)の声もしてたし。 10km@東京北区
暑くて汗だくだったけど、湿度は低かった？
空気感は変わったなぁ 9km@隅田川
そろそろ大会に向けてペース上げてく予定 7キロ@印旛沼
走ってる人がたくさんいたのでちょっと張り合って長めになった walk：3.54km
jog；1.41km
@東京北区
軽くウォーキングだけにしようと思ったんだけど
最後走りたくなり 20km@仙台東
日差しはちょっと強かったけど気持ちよく走れた～、午後は墓参りいってきまーす 10km@北区4号荒川河川敷
ちょい靄ってますが中秋の名月見られました 21km@多摩川
涼しくなったと油断して午後2時くらいから走ってみたら、日射しと地面付近に溜まった熱気にやられた
つらい 6km@山形県米沢市
今週末に健康診断。
ドキドキ 新しい革靴でいきなりステーキ サーロイン600と二郎をハシゴ。
靴擦れで走れなかった。 3連休計60km@戸田
食べ過ぎ飲み過ぎで身体が重い。
木曜早朝は、久々広島出張ラン！の予定。 4km@広島市
実は毎日走ってるけどずっとエアジョグ
寝坊、仕方ないからエアジョグ、エアジョグ楽だからつい寝坊…の悪循環
でも外走るのと効果があまり変わらない
>>440
お待ちしてます、自分は室内から見守ります
気候は朝晩涼しい感じで昼間は暑いです 質問です。
女性ですが、オススメのシューズって何かありませんか？
一万円くらいまでのもので。
お願いします。 ちょっと質問が大ざっぱ過ぎる
体重、経験、距離、足型、脚の癖とか色々あるので
今まで走ったことなくて、これから走りますよて感じなら
アシックスのロードジョグかミズノのマキシマイザーでも買って、慣れてきたらちゃんとしたの買えばいい これは失礼しました。
身長169,体重62です。
文科系で運動の経験がろくにありません。
距離は3～5キロを目標に、最初はスロージョギングで。時々歩く。
足は指が長く土踏まずがくっきりあるタイプ。
足をズリズリ引きずって歩く傾向が。だから靴底がすぐ傷む。
などです。
最初なので、上で紹介してくれたものを試そうかと思います。
ありがとう！ 5キロ@高知市
同居人を誘って見た目おしゃれなピザ屋に行ったがさほどお気に召さず、口直しに屋台ラーメンに連れていかれて餃子まで食べてしまった
5キロじゃ取り戻せないだろうけどやらないよりはいいよね >>447
これからなら
ご一読おすすめします。
ゆっくりでもピッチは15秒で45歩。1分で180BPM。
https://www.amazon.co.jp/ランニングする前に読む本-最短で結果を出す科学的トレーニング-ブルーバックス-田中宏暁-ebook/dp/B06X3W69DD/ref=mp_s_a_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1537935805&sr=8-1&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=走る前に読む本 8km@中野区
こっちも半袖だとちょっと寒かった雨降る前に帰ってこれてよかった 神戸在住の変態ヘンズリ野郎
岩田みのる 岩山みのる
自身や女性に対してもお金を使おうとしないし努力もしない。お金を自分で管理できない(母親が管理)マザコン
顔もダメ(笑い飯の哲夫似)頭もダメ(知的障害?)
身なりに気を使わない(いつも同じ服装)女性に頼ろうとする。女性をエスコートできない。(恋愛経験がないので)女性が嫌がる言動やしつこくLINEをする。 自分の自己都合を押し付けるが、相手の要望は一切聞かない。
童貞なのでsexする事しか頭にない。
仕事に意欲がない、平気で嘘をつく。
とんでもないクズ男。 7㎞@明石
ぎりぎり雨の前に帰ってきた
ミニストップのプリンパフェ食べた 6km@山形県米沢市
今月中にもう一回10km走りたいけど、今週末は雨の予報。
う～ん。 11km@広島
出張戸田市民
>>443
お世話様でした！
昨夜は運良くカープ優勝の歓喜を広島人の方々と分かち合いました@中心街 八キロ 吉野川市
今月は雨が多い 台風来てるし 明日走ればよしとする・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
