0776名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fb93-dj0b [106.73.140.193])垢版 | 大砲2020/08/12(水) 19:12:30.39ID:1ah3ZtL60 >>775 あすけんみたいなヤツ前にやったことあるんだけど 食べたものいちいち記録するとなんか食べる物のことが気になりすぎてストレスになっちゃってダメだった 今までカロリーばっかで脂質のことは考えてなかったからこれからはそっちも意識してみる これくらいの体重になってくると運動も増やさないと減らないのかな