>>775
あすけんみたいなヤツ前にやったことあるんだけど
食べたものいちいち記録するとなんか食べる物のことが気になりすぎてストレスになっちゃってダメだった

今までカロリーばっかで脂質のことは考えてなかったからこれからはそっちも意識してみる
これくらいの体重になってくると運動も増やさないと減らないのかな