体重別スレッド50〜59kg台 3kg
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このスレは50kg〜59kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。
みんなで理想体重を目指しましょう。
なかったので立ててみました。
※前スレ
体重別スレッド50〜59kg台 2kg
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1521932067/
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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 53.7kg
年末の飲み食いに向けてもう一絞りしたい所 50.3 キムチ鍋が祟って、50台に逆戻り。リセット頑張る 53.5 最軽量更新
なんか今更痩せ期入ったかも 年末年始ダイエット休止するつもりだったんだけどタイミング悪いなー >>633
50kg台で休止すると太るよね?
60kg台は休止しても大丈夫だったがBMI22を切ると休止は危険 53.1kg
クリスマスもうまく調整して乗り切れたと思う…後は年末年始 52.5kg
24日の53.6kgから頑張って落とした 昨日53.1で強化50.7なんだかけど
確かにウ○コはたくさんでた
体重計も買ったばかり
なんだろな?
明日また52〜3キロ台に戻る気がするな 51.8キロ。でも今日は朝から宴会がある。これから出発。多分暴飲暴食。 50.0 一度卒業したのに、昨日すきやきたらふく食べて戻っちゃった…明日から帰省するし、またしばらくこちらでお世話になるかもです笑 12/30 50.0から52.3まで増えてしまった…。今日から生活スタイルを平常運転に戻してる。1週間で戻すぞー!! 52.3まで増えてしまった体重、筋トレ有酸素&ルイボスティー飲んで、2日間で51.0まで落とした!!むくみだったんでしょうねぇ…。
このまま継続して、今週中にここを卒業するぞ!! 0.5〜1.5合用炊飯器かったから今日から米食うわ 正月太りしてここに戻ってきて以来、今週中にまた卒業するべく奮闘中。今朝50.0に到達!!
40kg台で安定するまでしばらくはこちらでお世話になります… 52.7
自分は筋肉がおそらく増えるから
40キロ台は無理かも >>698
リンパマッサージ
かっさ
運動
エステも多少効果あった(ゴリゴリ痛いの平気な人ならマッサージついでに有り)
体冷やさない、夏も冬も 何もしなくても浮いてる状態ならエステリンパ週1でいける 10日ぶりに57kg台を見た
ごはん食べて水飲みまくったから一瞬だったけどw
明後日の朝ぐらいにまた見られるかな 40kg台報告してる人たちおめでとう
40kg台スレにいってらっしゃい
戻ってくるなよ〜 56kg台をうろちょろしてる。数ヶ月前は55kg台だったのにマズイな・・・ 2月はダイエット休みにしてたら3キロ増えた
3月からまた頑張る
目標47キロ! 久々に筋トレメニュー変えたらてきめんに筋肉痛きた
やっぱ、慣れはあかんな 男 42歳 身長166cm 66kg
去年8月にからダイエット初めて
最初の一ヶ月は昼は鶏もも肉と夜はライザップ牛丼の食事制限と長時間運動するためず筋トレして
2ヶ月目にひたすらランニングやって12月に目標の58k到達
それ以後は週1のジムで3時間以外は全く運動せず 食事はダイエット前よりちょい少なめであまり間食しないに戻したけど
どんど体重が落ちて更に最近2ヶ月ジムすら行ってないのに現在55.5kと体重がどんどん減っていってるよ
うーん人間ドックはダイエットのおかげか異常なかったのになんか病気なのかな 筋肉増えると基礎代謝上がるからね
同じ量食べても違うのでは? 明らかに食欲がないとか、倦怠感とか微熱とか体の不調がなければいいんじゃない?
コロナがなければ、時々は友人知人と食事や飲み会もあるだろうし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています